Inhalt
- Wie man das Haar verstärkt, um zu Hause zu fallen?
- Vitamine für Haare
- Mittel der traditionellen Medizin
Damit das Haar gesund, glänzend und dick war, für sie ist täglich erforderlich, vollständige und komplexe Pflege. Leider stehen viele Männer und Frauen dem Problem des Verlusts und des Schwächses der Haare. Heute werden wir darüber reden, wie man das Haar stärkt und sie dick machen.
Wie man das Haar verstärkt, um zu Hause zu fallen?
Wenn Sie bemerkt haben, dass wir pro Tag eine riesige Menge an Haare verlieren, auch wenn Sie normalerweise kämmen, müssen Sie sicherlich einen Trichologen kontaktieren. Unsere Haare leiden aufgrund thermischer Verarbeitung und Wirkung negativer umgebender Faktoren. Auch in vielerlei Hinsicht hängt der Zustand der Haare davon ab, was wir essen. Der Mangel an Vitaminen kann zur Beseitigung des Haarfollikels und infolge des Haarausfalls führen.
Viele faire Sexual-Vertreter beschweren sich, dass ihr Haar sehr selten ist, Brillanz und Volumen beraubt. Dies kann korrigiert werden, wenn Sie Ihre Ernährung sofort anpassen und den Lebensstil im Allgemeinen überarbeiten. Damit das Haar dick und gesund war, sollte durch die tägliche Ernährung ausgewogen sein und herausfinden, welche Vitamine für diesen Körper brauchen.
Siehe auch:
Vitamine für Haare
Im Haarwachstum spielen viele Faktoren eine wichtige Rolle:
- der Zustand der Kopfhaut;
- die Arbeit der Talgdrüsen;
- Lässige Ernährung;
- Vitaminbalance;
- kosmetische Werkzeuge;
- Die Auswirkungen von hohen und niedrigen Temperaturen und t. Ns.
Um Ihre Haare nicht vorzeitig zuzulassen, um die Vitalität zu verlieren, ist es notwendig, den Körper jeden Tag durch die tägliche Geschwindigkeit von vitaminisierten Elementen zu sättigen. Solche Vitamine sind für Wachstum und Haarstärkung erforderlich:
- Retinol;
- tocopherol;
- Askorbinsäure;
- Vitamine Group B.
Vitamin A gilt als eines der wichtigsten Elemente. Es reagiert nicht nur für das volle Haarwachstum, sondern ermöglicht es Ihnen auch, ihre beschädigte Struktur wiederherzustellen, um Haarfollikel von innen zu füttern. Vitamin E (Tocopherol) ist mit Retinol in als Unentschieden, da sie sich ergänzen und sich im Körper besser assimilieren lassen. Vitamin E hat einen positiven Effekt auf die Durchblutung, was auch die Arbeit von Haarstunden anregt.
Eine ähnliche Funktion führt Vitamin C aus, und es ist unmöglich, dies zu tun.
Wenn Sie der Besitzer einer luxuriösen, gesunden und brillanten Kapelle werden möchten, ist es notwendig, Ihren Körper mit Reserven der Gruppenvitamine B, insbesondere: B1, B2, B3, B7, B8, B9, B12.
Diese Vitamine sind in bestimmten Lebensmitteln enthalten. Neben den vitaminisierten Elementen sind an unserem Organismus andere nützliche Substanzen erforderlich. Um das Haarwachstum und ihre Stärkung zu normalisieren, braucht unser Körper Calcium, Drüse, Kalium, Jod, Magnesium, Phosphor, Schwefel.
In den pharmazeutischen Kiosken können Sie den von Ihnen benötigten Vitaminkomplex erwerben. Die folgenden Vitamine für das Haarwachstum sind am beliebtesten und gefragt:
- VITASHARM;
- Compivit;
- Revalide;
- Vitrum Elite-Schönheit;
- Perfectyl;
- Innovativ.
Mittel der traditionellen Medizin
Von Vitamin-Extrakten können Sie zu Hause festgehende Masken herstellen. Viele faire Sexual-Vertreter kombinieren die Fonds der traditionellen Medizin mit dem Empfang von Vitaminen oral.
Rezept Nummer 1
Aus der Mischung aus Ölen und Vitamin-Lösungen können Sie eine ausgezeichnete Maske herstellen, die nicht nur mit Haarausfall befestigt ist, sondern auch ihre Struktur wiederherstellt, ihren Glanz scheinen und mit der Lebenskraft füllen.
Verbindung:
- Repy öl – 1 st. L.,
- Sanddornöl – 1 St. L.,
- Vitamine B2, B6, B12 – 1 Ampulle;
- 1 Hühnerei.
Vorbereitung und Anwendung:
- Mischen Sie die Ölkomponenten und Vitamine in einem separaten Behälter, besser emailliert oder aus Kunststoff.
- Fügen Sie 1 Hühnerei hinzu, und alle Komponenten sorgen für sorgfältig auf die Bildung einer Masse homogener Konsistenz.
- Auf das gewaschene leicht nasse Haar auftragen und einen Film essen.
- Um einen Treibhauseffekt zu erstellen, legen Sie Ihr Kopfhandtuch oder Ihren Hut an.
- Halten Sie die medizinische Maske mindestens 1 Stunde hoch, und spülen Sie Ihre Haare dann sorgfältig mit Ihrem normalen Shampoo ab.
Rezept Nummer 2
Um das Haar zu stärken und ihnen eine Brillanz zu geben, können Sie eine sehr nahrhafte Maske auf Retinol und Tocopherol machen.
Verbindung:
- Vitamin A Öl – 1 h. L.,
- Tokoporolöl – 1 h. L.,
- Senfpulver – 2 ST. L.,
- Repy öl – 1 st. L.,
- Warmes Wasser;
- ein Hühnerei ärger.
Vorbereitung und Anwendung:
- Alle obigen Komponenten legen sich in einem separaten Behälter aus und mischen sich gut, bis die Masse homogen wird.
- Tragen Sie eine solche Mischung auf die Haut des Kopfes auf und geben Sie dann Ihre Haare ab.
- Zum ersten Mal standhalten Sie einer Maske nicht mehr als 10 Minuten und erhöhen Sie dann die Zeit für 5 Minuten.
- Ziemlich spülen Haare. Wenden Sie eine solche Mischung nicht mehr als 1 Mal in 7 Tagen an.
Rezept Nummer 3
Es gibt eine Meinung, dass Zwiebelsaft perfekt mit Haarausfall bewältigt. Eine solche Maske erhielt Erkennung zwischen unseren Kompatrioten.
Verbindung:
- Retinolöl – 1 h. L.,
- Eine Mischung aus Strahlenöl und Castorca – 1 St. L.,
- Schlagpfropfen-Tinktur (Alkohol) – 1 St. L.,
- Zwiebelsaft – 1 St. L.,
- Hühnerstudien.
Vorbereitung und Anwendung:
- Erstes Beat Huhn Yolk.
- Fügen Sie dann alle anderen Komponenten in diesem Container hinzu und mischen Sie gut.
- Schmieren Sie das resultierende Mischungshaar und wickeln Sie sie ein. Stellen Sie sicher, dass der Kopf warm sein sollte, das heißt unter einem Hut oder einem Handtuch.
- Waschen Sie nach 30-40 Minuten die Haarmischung, fügen Sie Zitronensaft in das Shampoo hinzu.
- Führen Sie den Vorgang 30 Mal mit Pausen an einem Tag aus.
Frauen Bewertungen und Ratschläge
Online Eine Vielzahl von Bewertungen, die Geheimnisse der Haare, die zu Hause angeht, findest?. In vielen davon ist angegeben, dass ein hervorragendes Haarausfall ein Strahlöl ist. Einige Mädchen hinterlassen Feedback, dass das Haar mit einem Schlag Ei mit der Zugabe von Apfelessig oder Zitronensaft besser gewaschen wird.
Aber viele sagen, dass sie, um das Haarwachstum anzuregen, es ist am besten, Masken, die auf der Grundlage eines Senfpulvers oder einem Intrendierer von Pfeffer zubereitet werden, zu verwenden.
Siehe auch:
Wenn Sie ein solches topisches Problem als Haarausfall aufgetreten sind, müssen Sie nicht verzweifeln. Kein Wunder, dass sie sagen, dass die Erlösung des Ertrinkens nur seine Hand ist. Reparieren Sie die Ernährung, stellen Sie die Vitamin-Balance wieder her und vergessen Sie nicht von Nahrungsmasken und Haarpflegeregeln. Wenn Sie dieses Problem verantwortungsvoll lösen, werden Ihre Haare gesund und schön sein.
