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Die Depression vor der Hochzeit wird fast jede Braut gefunden. Trotzdem, weil es keinen größeren Hochzeitstag gibt, wahrscheinlich nichts. Und das ist normal! Aber was sind die Ursachen der Vor-Hochzeitsdepression und welche Wege, um damit fertig zu werden?
Ursachen für das Hochzeitsdekoration
Zunächst, Für jede Braut ist die Hochzeit… betonen! Natürlich, nachdem der Triumph, nachdem der Triumph abwenden wird, ändert sich ihr Leben vollständig. Und einhundertprozent kann niemand sagen – in welche Richtung diese Änderungen ändert. Aber egal wie dort war es, denn das frühere Leben kehrt nicht mehr zurück. Alles Leben wird auf ihre Schultern fallen. In der Nähe ist höchstwahrscheinlich keine Mama. Und arbeitet nicht mehr unvorsichtig mit Freundinnen bis zum Morgen.
- Angst vor Unbekanntem. Wirklich. Weil es unmöglich ist, vorherzusagen, wie Ihr Familienleben ist. Wird sie glücklich sein?? Wird es genug Geld geben?? Und es macht wirklich Angst.
- Vielleicht so, dass Ihr Hochzeitstag bereits ernannt wurde, einladende Einladungen und Sie sind von unbestimmten Zweifel an der Wahl Ihres zukünftigen Ehepartners gequält. Ob er der Mann ist, den Sie wie eine Steinmauer sein werden? Lee, mit wem Sie den Rest Ihres Lebens verbringen möchten, und das Alter zu treffen? Lee, von dem Sie Kinder gebären wollen, und bringen Sie sie dann zusammen? Nehmen Sie sich aber in der Hand und denke, was Ihre erste Reaktion war, als Ihr zukünftiger Ehepartner deutete, dass Sie seine Frau werden? Dein Herz flatterte vor Freude? Und die Seele überflutete Glück? Dann werfen Sie Zweifel beiseite, Du liebst diesen Mann wirklich.
- Vielleicht du Besorgt über die Tatsache, dass Sie Ihre Hausaufgaben nicht bewältigen können. Aber es ist ziemlich instabil! Jetzt eine große Menge an Informationen darüber – Bücher, Internet. Ja, und Sie können immer Mutter anrufen. Fragen Sie ihren Rat.
- Sie können Angst vor der Hochzeit selbst. Genauer gesagt, nicht, aber was kann etwas versagen, etwas falsch. Sie haben jedoch angefangen, sich auf diese hervorragende Veranstaltung für eine Woche vorzubereiten? Daher haben Sie in wenigen Monaten alle Zeit, um zu kochen.
- Vor-Hochzeitsdepression kann passieren und dann, wenn sich auf die Hochzeit vorbereiten, ist ich nicht so viel, wie ich möchte. Sie können zum Beispiel kein Brautkleid auswählen oder sich für die Snacks entscheiden, die auf dem Tisch liegen. Mach dir keine Sorgen, kein einziger Hochzeitstisch blieb ohne Nahrung!
Was tun, um die Vor-Hochzeitsdepression zu überwinden??
Zunächst, sich beruhigen. Nehmen Sie sich in der Hand und verbringe Autotraining zum Thema: «Alles wird gut!».
Verstehen Sie, dass absolut alles voraussichtlich vorhergesagt ist, es gibt immer einen Platz für unvorhergesehene Umstände. Nun, nichts schreckliches, am wichtigsten, steuern Sie die wichtigsten Episoden des festlichen Ereignisses.
Stellen Sie sicher, dass Sie Nerven pflegen. Nach allem Nervenzellen, wie wir wissen, nicht wiederherstellen.
Wenn du schon bist Sehr besorgt Sorgen um die Vorbereitungen für die Hochzeit, Wirst du es schaffen, alles, was geplant ist, dann solltest du nach der Zufriedenheit Ihres zukünftigen Ehepartners, Verwandten, Freunden fragen?. Wenn jemand, den Sie zu einer Hochzeit eingeladen haben, in der Nähe von Menschen, dann alle Verantwortlichkeiten zwischen ihnen verteilen. Lass sie dir helfen. Jeder genug, um in einem Fall zu berechnen – und jetzt sind Sie bereits vollständig entladen. Lassen Sie zum Beispiel Ihre Freundin nach einem guten Tamada suchen. Zukünftiger Ehepartner – Autos für einen festlichen Tag bestellen. Schwester – Suchen Sie Platz für eine Hochzeit. ABER Einige Zeit vor der Hochzeit Sie müssen nur noch einmal anrufen, um sicherzustellen, dass alles nach Plan lautet!
Erinnere dich an eine andere einfache Wahrheit – es ist unmöglich, absolut zu gefallen. Es gibt immer mindestens einen Gast, der etwas nicht mögen wird. Versuchen Sie es daher, zuerst zu erfahren, um sich selbst und den zukünftigen Ehepartner zu erfreuen. Alles ist wahr – das ist dein Tag!
- Sehr hilfsbereit, je nach Psychologen, hören Sie klassische Musik. Entspannen Sie sich, schließen Sie Ihre Augen und hören Sie einfach Musik, ohne etwas anderes zu denken.
- Arrangiere dich so genannt «freier Tag» von all diesen Pre-Ehere Trubel. Lassen Sie sich heute nicht mit Fragen mit der bevorstehenden Feier umgehen. Kommen Sie beim Einkaufen (nur, wenn Sie sich versprechen können, sich nicht auf Hochzeitsstücke zu konzentrieren), folgen Sie den Freundinnen in einem Café, Kino, Wellness-Salon. Debitten Sie diesen Tag Ihrem Geliebten und entspannen Sie sich!
- Es ist periodisch möglich, orange essen. Immerhin enthält es viele Vitamine. Und dank Orangenblüte – diese Frucht wird lange Zeit gut gelaunt.
Hochzeit passiert einmal (bestenfalls). Daher sollten Sie nicht in Panik einsteigen, es ist am besten, den nähernden Moment Ihres Lebens zu genießen.
Wenn Depression völlig überwältigend ist, Es kostet ein einmaliges Zahlen. Legen Sie alle Ihre Emotionen heraus. Erlaube dir noch leichte Hysterie, aber nur einmal!
Entscheide dich selbst, Lieben Sie die Person wirklich, die bald Ihr Ehepartner sein wird? Oder Sie haben gerade die Hochzeitsfilme gesehen und möchten eine Fotosession in einem Hochzeitskleid arrangieren? Beantworten Sie sich vor der Hochzeit mit diesen Fragen.
Auch wenn Sie vor der Hochzeit auf einer strengen Ernährung sitzen, dann können Sie zumindest einmal Ihre Lieblingssüßigkeit leisten. Es wird helfen, gute Laune und Wohlbefinden zurückzugeben.
Greifen Sie nicht auf verschiedene Medikamente zurück, lindern Sie Stress und Antidepressiva. Sie sind mehr Schaden als gut. Nun, um Ihre Aufregung, ganz genug zu entfernen «Lunge» Beruhigend wie ein altes Gute oder Schwiegermutter.
Erzählen Sie in einem warmen Bad mit Schaum, verbrennen Sie Kerzen, anstatt leicht, verbrennen Sie das Aromolapma und denken Sie einfach an etwas angenehmes. Versuchen Sie sich weniger zu kümmern und sich Sorgen zu sorgen, und lassen Sie sich alles in Ordnung mit Ihnen!
