Inhalt
- Gesichtsmassage gegen Falten allein
- Massageausführungstechnik
- Gesichtsmassage von Falten: Japanische Methode
Gesichtsmassage ist nicht nur ein angenehmes, aber auch nützliches Verfahren. Entspannung, Toning, Anpassen, er verbessert den Ton unserer Zellen, entspannt die Muskeln und erhöht die Stimmung. Es ist möglich, eine Gesichtsmassage zu Hause zu machen.
Gesichtsmassage gegen Falten allein
Unkomplizierte Techniken und etwas Wissen werden erlauben Sich selbst massieren zu Hause.
- Klassische Massage – Lösung für trockene und verblassende Haut. Dank der Schläge und dem Reiben der Haut auf Massagelinien können Sie den Blutkreislauf, den Zellstoffwechsel verbessern und sogar nicht sehr tiefe Falten heraus glätten.
- Kunststoffmassage Empfohlen für problematische Fetthaut, in seiner Basis – rhythmische, starke Bewegungen.
- Massageklemme – Medizinisch und oft verschrieben, um die Haut als Ergebnis seiner Schäden wiederherzustellen.
Kunststoff-, Plug-In-Massagetechniken erfordern spezielle Fähigkeiten, so dass ihre Erfüllung des Hauses unabhängig von der Gefahr von Verletzungs-, Dehnungs- oder Ledergetriebe verbunden ist
Die klassische Massage ist jedoch sehr einfach in der Leistung und eignet sich gut für ein unabhängiges Zuhause.
Für Massage, alles wichtige – Zeit, Ort, Ausführungstechnik und sogar Stimmung. Die Einhaltung dieser Feinheiten und einem gewissenhaften Ansatz erhöht die Effizienz des Verfahrens.
Massageausführungstechnik
Massage erfüllen nur auf speziellen Massagelinien. Bewegungen machen in bestimmten Anweisungen: Von der Mitte des Kinns oben die untere Kontur des Gesichts zu den Gehörblättern, von den Ecken der Lippe bis zu den Waschbecken der Ohren, von den Flügel der Nase bis zum oberen Rand der Ohren, von den inneren Ecken der Jahrhundert – bis zum äußeren, von der Mitte der Stirn horizontal zu den Tempeln, von den Augenbrauen – senkrecht auf.
Alle Massagebewegungen müssen weich und vorsichtig sein. Sie können gleitende, punktgedrückte Punkte umfassen, kneifen.
Während der Massage wird die Verwendung von Massageöl oder Nahrungscreme, die für Ihre Haut geeignet ist, empfohlen. Vervollständigen Sie das auf dem Kontrastwäsche geratene Verfahren.
Einstellung. Er muss günstig sein. Wählen Sie eine ruhige Situation, die Verwandte fördert. Sie können sitzen oder lügen, vor allem, um glatt zu drehen.
Massage kann mit der Aromatherapie-Sitzung kombiniert werden.
Systematismus. Zahlen eines Verfahrens mindestens zweimal in der Woche bis 10 Minuten, nach ein paar Monaten sehen Sie das Ergebnis – der Hautzustand verbessert sich. Konstanz – der Schlüssel zum Erfolg in Verjüngung der Massage.
Gesichtsmassage von Falten: Japanische Methode
In Japan ist die Gesichtsmassage mehrerehundert Jahre bekannt. In der Welt wurde er dank des Kosmetologen Hisasi, der von seiner Heimatmutter von der Technik gelernt und sie im Buch setzte. Oft wird diese Massage genannt «Dupagaltsev», Weil es hauptsächlich von 2 Fingern durchgeführt wird – Index und mittlere oder mittel und unbenannt.
Die Wirkung der japanischen Massage kommt schnell. Das Gesicht wird nach dem 2. Verfahren glatter.
Das Schema der Arbeit dieser Art von Massage ist: Die Wirkung geht auf den Verbindungsgewebe und die tiefen Muskeln des Gesichts. Die Struktur des Bindegewebes danach ist merklich verbessert, die Haut beginnt jünger auszusehen. Sie ist wie Ziehen. Die Massage wirkt sich auch auf die Knochen aus und bietet ihnen die richtige Position.
Mit dem Alter ist die Haut gestreckt, der Ton geht. Falten können nicht mehr mit sanfter Berührung entfernt werden, Sie müssen sich auf tiefe Hautschichten auswirken. Daher japanischer, der diese Massage macht, sogar in 60 Jahren in 35-40. Japanische Massage schmerzhaft. Aber er hat sein Gesicht aus dem Ödem, macht es jünger.
Jede Frau kann ihr Erscheinungsbild in jedem Alter verbessern. Dies erfordert die richtige Pflege, gesunde Nahrung, Sport und Massage. Gesichtsmassage kann die Hautfrische und Elastizität geben. Es ist wichtig, es regelmäßig zu tun, und Beobachtung aller ausgewählten Feinheiten und Nuancen Techniken.
