Inhalt
Viele Frauen folgen sorgfältig auf ihrem Erscheinungsbild: Besuchen Sie Spas, Friseur und Kosmetiker, achten Sie besonders auf Make-up und Figur. Stimmen Sie doch einverstanden, um gewünscht und erfolgreich zu sein, müssen Sie sich immer folgen. Aber heute werden wir über die Frage sprechen, in denen manchmal Inspensitschaften auch die anspruchsvollste Fashionista gibt – dies ist eine intime Hygiene.
Vielleicht wird jemand überraschen: Was ist das schwierig?? Es gibt jedoch eine Reihe von Regeln, von denen die Einhaltung einer Frau (oder eines Mädchens) helfen wird, um viele weibliche Krankheiten zu vermeiden. Wir werden also ein bisschen mehr darüber reden, wie man loswerden soll.
Wie bekomme ich eine Frau??
Eine delikatere Frage, wie man ein Mädchen in unserem Land ordnungsgemäß arrangiert, um ein Mädchen (oder eine Frau) in unserem Land ordnungsgemäß zu arrangieren. Frauen wussten, dass es notwendig war, mindestens zweimal täglich mit Seife zu streiten. Infolgedessen ist das saure alkalische Gleichgewicht verletzt, und wir haben eine solche unangenehme Erkrankung als Drossel. Aber das ist nicht alles. Nur wenige Leute wissen, dass die Zystitis nur in halben Fällen aufgrund von Hypothermie entsteht, die restlichen 50% der Frauen sind aufgrund der Verletzung der intimen Hygienevorschriften krank.
Der beste Weg, um zu gehen?
Die Wahl der Mittel für die persönliche Hygiene beinhaltet die Einhaltung mehrerer nicht harter Regeln:
- Es ist unerwünscht, die übliche Seife zu verwenden: Es erzeugt ein alkalisches Medium, das ein idealer Ort ist, um Bakterien zu verbreiten;
- Die beste Option ist ein Gel für intime Hygiene, das Milchsäure enthält, und pH 3,3;
- Wahl eines Gels, achten Sie auf seine Zusammensetzung: Es ist wünschenswert, dass es keine Duftstoffe, Farbstoffe, Seifen oder anderen alkalischen Verbindungen enthält;
- Es ist auch nicht notwendig, ein GEL mit einem starken Geruch und einer langen Lagerzeit (über 1 Jahr) zu erwerben
- Sie müssen nicht verwenden, um den Waschlappen und den Schwamm zu waschen. Es besteht die Gefahr, dass die Schleimhaut der intimen Zone beschädigt wird. Mikrokarappins, die Sie möglicherweise nicht fühlen, aber sie werden ein hervorragendes Reproduktionsmedium von Bakterien.
Wachen Sie nur von den Händen auf! Natürlich sollten sie sauber sein. In seltenen Fällen können Sie einen Schwamm für die Pflege der Bikini-Zone verwenden, aber nur sehr ordentlich.
So führen Sie ein Verfahren aus?
Dieser Teil der täglichen Hygiene muss mindestens zweimal täglich (am Morgen und abends) sowie vor und nach dem Sexualverkehr durchgeführt werden. Natürlich, ideal, ideal nach jeder Besuchs-Toilette. Aber während der Studium oder Arbeit ist es nicht möglich, so dass Sie spezielle Servietten für intime Hygiene verwenden können.
Natürlich ist die Methode der Durchführung des Verfahrens wichtig:
- Wasser während des gewaschenen Waschens sollte nicht zu kalt sein (dies ist mit dem Erscheinungsbild der Entzündung) oder heiß, die perfekte Temperatur beträgt etwa 30 Grad
- Sie müssen einen Wasserstrahl von oben nach unten (von der Vagina bis zum Analloch) lenken, andernfalls entsteht das Infektionsrisiko aus dem hinteren Durchgang;
- Derjene direkt in die Vagina lenken ist auch unmöglich: Es wird die schützende natürliche Schmierung abwaschen, die das Eindringen von pathogenen Mikroben verhindert;
- Reiben Sie die Genitalorgane nicht mit einem Handtuch nicht um, es ist besser, sie loszuwerden.
Intime Hygiene während der Schwangerschaft und während der Menstruation
Es ist sehr wichtig, alle Regeln der intimen Hygiene während der Menstruation zu beobachten. An solchen Tagen folgt er von jeder Änderung von Tampons oder Dichtungen. Erinnern Sie sich daran, dass Dichtungen ungefähr 1 Mal um 4 Stunden geändert werden müssen, und Tampons – 1 mal um 3 Uhr. Während der Menstruation können Sie kein Bad nehmen, den Pool besuchen und in den Stauseen schwimmen.
Während der Schwangerschaft ist es auch wichtig, dieses Verfahren zu erfüllen, da mögliche entzündliche Prozesse nicht nur Mamas Gesundheit, sondern auch das zukünftige Kind bedrohen. Im ersten Trimester der Schwangerschaft müssen Sie den Vorgang genauso üblich durchführen. Bei späteren Fristen aufgrund von Unbehagen, die durch Änderungen in der Figur verursacht werden, ist es besser, eine spezielle Bank zu verwenden, die in das Bad eingesetzt werden kann.
Hygienische Dichtungen für jeden Tag
Wahrscheinlich wissen fast alle Frauen, dass die Alltagspads alle 4 Stunden einmal gewechselt werden müssen, denn auf ihrer Oberfläche gibt es auf ihrer Oberfläche eine Ansammlung von Entladungen, die ein ausgezeichnetes Medium für die Züchtung pathogener Bakterien sind.
Aber das ist nicht alles. Moderne Werbeanrufe bei der Verwendung von Hygienic-Pads jeden Tag: Sie sagen, es ist bequem und komfortabel. Aber nur wenige Menschen wissen über die Gefahren, die auf weibliche Gesundheit auf ihre unfähige Verwendung angewendet werden können. Es geht um das Material zur Herstellung von Dichtungen – extrudierte Cellulose, das die Haut nicht erlaubt, zu atmen: Während des langfristigen Tragens wird eine eigentümliche Treibhausumgebung erstellt, in der Bakterien gut entwickelt sind. Und ein weiterer sehr wichtiger Punkt: Die Verwendung von hygienischen Pads macht die Haut nicht sauber! Daher ist es notwendig, mindestens zweimal täglich bis zu ängstlich zu gehen.
Siehe auch:
- Anwendung der Degyar-Seife für intime Hygiene
- Lavendelöl: Eigenschaften und Anwendungen
- Vombilderübungen zu Hause
Ein paar Worte über Unterwäsche
Und schließlich möchte ich ein paar Worte über Frauenunterwäsche sagen. Natürlich sind Spitzenspannungen sehr sexy und schön. Und wahrscheinlich sollten solche Höschen in der Garderobe von Frauen für besondere Anlässe sein. Aber für den täglichen Gebrauch ist es am besten, Unterwäsche zu kaufen, die hygienisch korrekt sein wird – Höschen aus natürlichen Materialien. Ändern Sie die Unterwäsche täglich und mit reichlichem Abfluss – zweimal täglich.
Die Einhaltung aller Regeln der intimen Hygiene hilft Ihnen, viele unangenehme Erkrankungen zu vermeiden und Frische und Selbstvertrauen zu geben.
