Inhalt
- Fasten mit Willkommen
- Fasten für Menschen mit Wolle Prakriti
- Fasten für Menschen aus der Prapazität
- Fasten für Menschen mit Kapcha-Prakriti
Schädliche Gewohnheiten, unausgeglichene Ernährung, Stress und einige andere Faktoren führen häufig zur Dämpfung von Verdauungsfeuer (AGNI), dessen natürlicher Zyklus eine Voraussetzung für ein gutes Wohlbefinden ist. Es ist ständig ein Gefühl von Ermüdung, überschüssigem oder unzureichendem Gewicht, Verstopfung, Sodbrennen und anderen Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts. Wenn AGNI schwächer ist, und das Essen hört auf, sich ordnungsgemäß zu verdauen, sammelt sich der nicht raffinierte Teil in der Magentrakt und wendet sich in Amu. Diese giftige Substanz belastet nicht nur den Darm, sondern stößt auch den ganzen menschlichen Körper auf. In diesem Fall empfiehlt Ayurveda, ein medizinisches Fasten anzuwenden, da diese Methode zur Anstiftung von AGNI und der natürlichen Befreiung von Giften beiträgt. Es ist jedoch wichtig, sich jedoch daran zu nutzen, dass das Fasten unmittelbar nachdem der Appetit wiederhergestellt wird, angehalten werden sollte. Andernfalls kann der langfristige Abstinenz von der Ernährung von Lebensmitteln Agni ernsthaft schaden.
Infolgedessen wird die gut gehägte Hungerung rosa und sauber (der Zusammenbruch in der Sprache ist das erste Anzeichen der Anhäufung der AMA im Körper), die Verdauung ist eingeschaltet, die Anmeldung der Energie und der Klarheit des Bewusstseins.
Ayurveda empfiehlt, mit einigen Erkrankungen, insbesondere in arthyroidischen Schmerzen, Verstopfung, Fieber (einschließlich akut) zu fasten, sowie Parasiten, und mit dem Gesamtverschluss des Organismus zu beseitigen.
Fasten mit Willkommen
Ayurveda empfiehlt, während der Hunger, insbesondere in Ingwer, aller Arten von Paprika, Zimt, Fenchenkardamom, ein paar Gewürze zu nehmen. Tatsache ist, dass die Hauptaufgabe des Körpers während der Hunger von Giftern reinigt, daher ist es wichtig, dass Agni hell brennt und wegen mangelndem Essen verbrannte Gifte im Darm verbrannt. Um diesen Prozess zu stimulieren und Erwärmung zu verwenden. Ingwer und andere Kräuter werden am besten in Form von Tee genommen (Sie können kochendes Wasserpulver und den Rest der Gewürze gießen – nur Wasser trinken. Ärzte empfehlen ab 1/3 h.L. Gewürze und bringen es allmählich bis zu 1 h.L. am Tag.
Fasten für Menschen mit Wolle Prakriti
Menschen mit dieser Verfassung sind wünschenswert, die Bedingungen des warmen und feuchten Klimas zu hungern, während der Eingang so weich wie möglich sein muss: der Tag vor dem Fasten sollte schwere Nahrungsmittel aus der Ernährung beseitigen, nehmen Sie ein warmes und leicht fettiges vegetarisches Essen.
Seit mehr als drei Tagen wird es nicht empfohlen, nicht auf das Essen der Baumwolle zu verzichten, da das Fasten die Leichtigkeit des Körpers ergibt, der in der Dosha ohne Übermaß gegeben ist. Es wird angenommen, dass das Fastenwatry nicht nützlich sein kann, da sich die AMA zum größten Teil ansammelt «vom Geist», das sollte überprüft werden. Wenn Sie sich immer noch entschieden haben, sich darum zu kümmern, geben Sie den trockenen Hunger den Vorzug an und verbringen Sie es extrem sanft, vermeiden Sie übermäßige Lasten, Stress und geistige Spannung. Wenn Sie auf Säften hungern, beachten Sie, dass Ihre Dosha mit der Traube am meisten angegeben ist. Es folgt nicht mehr als einem Liter pro Tag, der mit Wasser 1: 1 vorverdientend ist.
Fasten für Menschen aus der Prapazität
Der Mensch aus Prakriti kann verhungert werden, ohne den Gesundheitsschäden nicht mehr als 5 Tage hintereinander zu schädigen und nicht mehr als alle zwei Wochen. Besonders günstige Beiträge bei warmem und nassem Wetter. In diesem Fall sollte das Wasserregime beobachtet werden – Getränk genug warmes Wasser. Ansonsten sind verschiedene Gallenstörungen, Schlaflosigkeit, Menstruationsstörungen bei Frauen, Schwindel und Reizbarkeit möglich. Beim Fasten auf Säften sollten Menschen aus Prakriti die Wahl für den Granatapfelsaft treffen, es passt am meisten zu diesem DoSher.
Fasten für Menschen mit Kapcha-Prakriti
KAPHA ist die einzige Dosha, die periodische Abstinenz von Lebensmitteln von mehr als 3 Tagen wirklich notwendig ist, um die Gesundheit zu erhalten. Darüber hinaus können Posts erfolgreich für den Gewichtsverlust angewendet werden, in diesem Fall ist das trockene Fasten besonders nützlich.
Menschen mit diesem Pracriti sollten Hunger für die heiße und trockene Saison sein, denn zu diesem Zeitpunkt werden die Austauschprozesse am besten wiederhergestellt und der Schleim wird entfernt.
Kapha kann jede Woche auf 48 Stunden verhungern, ohne den aktiven Lebensstil zu vergessen, die maximale Fastenzeit für sie beträgt 40 Tage. Letzteres wird ziemlich gut übertragen und verursacht keine besonderen Beschwerden. Mit jedem neuen Tag von Hunger wird Kapcha-Dosha alles fühlen, alles ist einfacher, offen und freier. Fasten an Säften Menschen mit diesem Pracriti sollten exklusiv Apfelsaft ausführen.
Das Verständnis Ihrer eigenen Erfahrung mit Hunger sowie perfekte Fehler, LED mich Zu den wichtigsten Schlussfolgerungen: Das Fasten muss notwendigerweise nach Reinigungsverfahren durchgeführt und mit hoher Übung kombiniert werden.
