Inhalt
- Was ist eine Schultermalerei Periatritis??
- Schulterpath Periatritis: Ursachen
- Behandlung von Schultermalerei Periatritis
- Komplex von Übungen in der Schulterfarbe Periatritis
Schmerzen im Schulterbereich und in der explosiven Region in modernen Menschen entstehen sehr oft. Und der ältere Mann, desto mehr. Die Mentalität unseres Volkes ist jedoch so, dass er sich zunächst zu einem gefährlichen Schmerz fühlte, wir versuchen es, es zu vergessen, nicht zu achten. Wir beziehen sich auf Müdigkeit, Überarbeiten.
Aber Schmerzen im Schulterbereich und im Streuungsgebiet können über den Beginn schwerer Krankheiten sprechen: Arthrose des Schultergelenks, Arthritis der Schultergelenk sowie über die Schulterfarbe Periatritis.
Was ist eine Schultermalerei Periatritis??
Plecelopath Periatritis – Dies ist die Entzündung des Schultergelenks sowie die Entzündung der Sehnen des Schultergelenks. Im Gegensatz zur Arthrose werden die inneren Strukturen des Gelenks (Knorpel, Sehnen) nicht beschädigt. Der Schmerz ist jedoch ziemlich unangenehm, manchmal scharf, meistens Butter.
Schulterpath Periatritis: Ursachen
Es gibt plötzlich eine Schultermalerei-Periatritis: Von übermäßiger körperlicher Anstrengung (zum Beispiel haben Sie schwere Beutel getragen), von fallend, von der Schulter und t.D. Darüber hinaus sind UNSportmänner anfälliger für diese Krankheit, da ihre Schultergelenke nicht ungeschuldigt sind, und sie sind leicht durch einen scharfen Wurf eines Objekts in einer nicht lustigen Entfernung beschädigt.
Neben den Gründen, die mit Schulterverletzungen oder übermäßiger Übung verbunden sind, gibt es eine Reihe anderer Gründe. Dazu gehören verschiedene Krankheiten, die vom Menschen übertragen werden, zum Beispiel: Die Erkrankungen der Halswirbelsäule, Myokardinfarkt sowie Milchdrüsen (öfter nach dem operativen Intervention).
Die Schultermalerei Periatritis hat wie viele Krankheiten, zwei Formen der Manifestation: akut und Chronisch.
Erstens passiert die Krankheit in akuter Form. Schmerz vom Licht wird allmählich stärker und akut. Night-Leute, denn dies kann nicht schlafen. In einigen Fällen steigt die Temperatur (bis zu 37, 5 ° C). Dauert eine starken Periode der Krankheit mehrere Wochen. Dann wird der Schmerz reduziert, und die Krankheit, in der Regel, geht in eine chronische Stufe.
Chronische Schulterpatch Periatritis Viele Patienten behandeln nicht, beziehen sich auf die Beschäftigung und Mäßigung von Schmerz. Dies ist jedoch eine falsche Entscheidung. Schließlich Jede Krankheit muss behandelt werden! Von selbst kann sie nicht passieren.
Behandlung von Schultermalerei Periatritis
Es ist am besten, die Behandlung sofort zu beginnen, sobald Sie Schmerzen im Schulterbereich fühlen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, denn nur er kann eine Diagnose richtig machen.
Moderne Methoden zur Behandlung von Schulterdruckperiatritis Lassen Sie sich schnell und effektiv mit Schmerzen und zunehmenden Entzündungen in der Schultergelenk bewältigen. Wenn Sie jedoch mit der Krankheit beginnen, müssen sie es lange und unangenehm behandeln. Nach allem, wenn der Arzt diagnostiziert «Gefrorene Schulter», T. E. Knochenkämpfe (teilweise oder voll), dann bindet nichts Gutes nicht an Sie.
Die komplexe Behandlung der Schulterfarbe Periatritis umfasst:
- die Einführung von entzündungshemmenden Medikamenten;
- die Einführung anti-architektonischer Drogen;
- chondroprotektive und angioprotektorische Therapie;
- postisometrische Entspannung;
- therapeutische Massage und ein Komplex von speziellen Übungen;
- Leichte Schalttherapie;
- Physiotherapie (Lasertherapie und Magnetotherapie werden in bestimmten schwierigen Fällen verwendet).
Neben medikamentalen Behandlungen und Verfahren, die im Krankenhaus angeboten werden, wird ein spezielles Übungssatz der frühen Erholung helfen.
Komplex von Übungen in der Schulterfarbe Periatritis
Dieser Komplex wird in der Regel zur stationären Behandlung in Krankenhäusern eingeladen. Sie können jedoch mit ein paar Klassen laufen, denken Sie an die vom Arzt empfohlenen Übungen und erfüllen ihre Häuser alleine.
Hier Vorbildliche Liste von Übungen, die für die schnelle Erholung von Patienten mit einer Schulterfarbe Periatritis erforderlich sind.
- Hände komprimieren und drängen.
- Bewegen und Verlängerung der Hände im Bereich der Ray-Tank-Verbindung. Kreisförmige Hände um dieses Gelenk.
- Hände mit den Handflächen auf und ab drehen.
- Schultern berühren.
- Rutenzeiger.
- Handzucht in verschiedenen Richtungen mit gleichzeitiger Drehen der Bürsten.
- Alternative aufsteigende Hände so viel wie möglich.
- Drücken Sie mit Händen (Palmen) auf einer festen Oberfläche (Wand, Boden).
- Licht Jad Hände.
- Kreisförmige Drehungen mit den Händen in der Fläche des Ellbogengelenks beidseitig.
- Kreisförmige Mahi-Hände rund um den Schulterspanner vorwärts und zurück.
- Handhäuser hinter dem Rücken und nimmt die linke Hand auf die linke Hand der rechten Klinge und im Gegenteil – um die linke Klinge rechtzeitig zu bekommen.
- Eine Übung «Mühle»: Fahren Sie in der geneigten Position mit einer Hand in die Spitzen der Fingerspitzen des gegenüberliegenden Beins, und die andere erhöhen das Maximum.
- Stieg vom Stuhl aus, züchteten die Hände an den Seiten, kehrten zum Stuhl zurück, bewegte den Palmen in die Knie.
- Hand zieht nach vorne, anheben, Zucht auf der Seite und senkt den Körper entlang des Körpers.
Dies sind die elementarsten Übungen. Doktor im Krankenhaus wird komplexere Übungen anbieten. Aber er wird im Grad Ihrer Krankheit sein.
Manchmal nur ein leichter Komplex der in diesem Artikel beschriebenen Übungen. Komplexere Übungen können kontraindiziert werden. In jedem Fall ist das beschriebene Übungen werden dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, Muskeln zu entwickeln und die Erholung zu beschleunigen.
Jede Übung in diesem Komplex wird mehrmals durchgeführt (6-10 mal). Nicht weniger als eine halbe Stunde dreimal pro Woche, und wenn es eine Gelegenheit gibt – jeden Tag. Überprüfen Sie den Unterricht am Morgen oder am Nachmittag bis 18:00 Uhr.
Komplex von Übungen mit einer Schulterfarbe Periatritis gemäß der Methode von Dr. Popova Posted auf Video.
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erinnere dich daran Beim Auftreten von Schmerz in der Umgebung des Schulterkreidegesetzes müssen Sie so schnell wie möglich einen Arzt konsultieren. Nur korrekt ausgewählte, kompetente Behandlung hilft Ihnen bei der schnellen Erholung. Der Komplex von Übungen ist nur in der Aggregat mit der Medikamentenbehandlung erforderlich. Ihre Periatritis kann er nicht heilen, obwohl er die Muskeln und Gelenke der Hände und Schulter stärkt.
Gesundheit an Sie und aufmerksame Haltung für Ihren Körper!
