Inhalt
- Die Zusammensetzung von Ingwer
- Die Vorteile von Ingwer
- Ingwer-Verwendung mit Diabetes
- Wem der Ingwer kontrolliert ist?
- Ingwer beim Kochen
- Wie man Ingwer in Diabetes benutzt?
- Tee aus Ingwer
- Marinade mit Ingwer
- Salat von Ingwer
Ingwer – östliches Gewürz, enthält mehr als 400 verschiedene vorteilhafte Substanzen in seiner Zusammensetzung, die Aroma, exotischem Geschmack und ihren Heileigenschaften verpflichtet ist. Aufgrund seiner Zusammensetzung kann Ingwer nicht nur Ihre Gerichte diversifizieren, sondern auch bei der Behandlung von Diabetes helfen.
Ingwer enthält Antioxidantien in seiner Zusammensetzung: Gingerol, viele nützliche Spurenelemente, Vitamine, sie helfen, metabolische Prozesse und Blutkreislauf im Körper mit Diabetes zu verbessern.
Die Zusammensetzung von Ingwer
Ingwer gehörte Curcumin, Beta Carotin, wichtige Aminosäuren: Lease, Triptofan, Valin. Es enthält Salze von Calcium, Phosphor, Magnesium sowie Kalium, Zink, Eisen und Natrium. Vitamine A, C und Gruppe B, die in seine Zusammensetzung eindringt, geben den Ingwerheilungseigenschaften.
Die Vorteile von Ingwer
Ingwer wirkt sich vorteilhaft auf Zuckerdiabetes aus. Es hilft, mit Krankheiten zu bewältigen, die Diabetes begleiten. Darüber hinaus hat es Creatancer-Eigenschaften. Es hat eine anregende Wirkung auf die Verdauung, hilft, die Absorption von Proteinen zu verbessern. Ingwer neutralisiert die schädliche Wirkung von tierischen Proteinen am menschlichen Körper.
Ingwer-Verwendung mit Diabetes
Unbegrenzte Verwendung von Ingwer kann zu einer allergischen Reaktion, eines Meteorismus und sogar Blutungen verursachen, so bevor Sie ihn in Lebensmitteln beginnen, insbesondere mit Diabetes Mellitus, Ihren Besuch an Arzt auf die Nummer, die Sie verwenden können.Ingwer kann nicht mit Diabetes mit Mitteln mit Mitteln, die den Zuckergrad reduzieren.
Wem der Ingwer kontrolliert ist?
Ingwer ist so viel nützliche Eigenschaften, ist ein sehr starker Heilmittel. Deshalb ist seine Verwendung bei einigen Krankheiten kontraindiziert. Bei den Darmerkrankungen, Colitis, Geschwüre, Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts kann Ingwer nicht gleichzeitig während des Stillens und in der späten Schwangerschaft sein.
Ingwer beim Kochen
Brot, Kekse, Pudding, Marmelade, Marmelade, Getränke, Lutscher aus Ingwer. Ingwer kann auch in Form von Gewürzen in getrockneter, frischer Form oder Form des Extrakts verwendet werden. Ingwer kann roh essen, von der Haut gereinigt. Es kann sogar marinieren. Hinzufügen eines kleinen Ingwerpulvers in Fleisch, Cupcakes, Suppen, Sie können Ihre Immunität stärken, was dazu beitragen wird, den Krankheiten, die Diabetes begleiten, zu widerstehen.
Wie man Ingwer in Diabetes benutzt?
Hammergetrockneter Ingwer wirkt sich auch auf den Körper aus. In dieser Form erhöhen sich seine Schmerzmittel und die entzündungshemmenden Eigenschaften. Ingwer Tee und Wurzel sind sehr hilfsbereit. Ingwer kann zu heißem Wasser oder Tee von Kräutern hinzugefügt werden, es reicht aus, um 1/3 Teelöffel zu erhalten. Versuchen Sie, 3 Tassen solcher Tee zu trinken. Ingwer brauchte nur mit Essen. Wenn Sie es auf einem hungrigen Magen in großen Mengen essen, kann ein Sodbrennen entstehen.
Tee aus Ingwer
Um Ingwer Tee zuzubereiten, nehmen Sie ein kleines Stück Ingwer-Tuber, schneiden Sie es in Stücke, legen Sie die Thermoskanne ein und gießen Sie kochendes Wasser dort. Lass es für einen Tag. Dieser Tee kann betrunken sein, bevor Sie in 30 Minuten essen.
Marinade mit Ingwer
Zum Kochen von Salat mit Diabetes können Sie Marinade verwenden. Für seine Zubereitung benötigen Sie: einen Teelöffel Zitronensaft oder Essig, 1 h. Löffel Pflanzenöl, Salatgrün, Salz, Pfeffer. Alle Zutaten mischen, können Sie Knoblauch, Senf und Meerrettich hinzufügen. In jedem Fall wird am Ende der Marinade ein Ingwer hinzugefügt. Sie können Marinade mit 0,5 Gläsern Joghurt, Salz, Pfeffer, Ingwer, Grünen und Teelöffel Zitronensaft oder Essig kochen. Wenn Sie möchten, können Sie eine Paste-Tomate hinzufügen.
Salat von Ingwer
Mischen von Ingwerpulver, gebackener Rüben, gehackte Zitrone, Karotten, Sellerie und Zitrone und reparieren alles mit Olivenöl, Sie erhalten einen wunderbaren Salat, der aus Vitaminen und nützlichen Spurenelementen besteht.
Siehe auch: Ingwer Slimming – Bewertungen
Ingwer ist dank seiner Zusammensetzung einen großen Vorteil für Ihre Gesundheit. In welcher Form können Sie es nicht verwenden, alle wohltuenden Eigenschaften des Ingwers bleiben erhalten und werden Ihrem Körper helfen, sich mit Erkrankung zu befassen, auch als Diabetes Mellitus. Alles schönen Appetit und Gesundheit!
