Inhalt
Seit mehreren Jahrhunderten ist grüner Tee in östlichen Ländern beliebt, der als Getränk von vielen Krankheiten und Getränken angesehen wird, um die Schutzkräfte des Körpers aufrechtzuerhalten, und seine Vorbereitungsgeheimnisse werden sorgfältig von der Generation zur Erzeugung übertragen. Grüner Tee und Russland erreichten, und in wenigen Jahren hat er viele Anhänger. Ist grüner Tee ist so nützlich und wie man es ordnungsgemäß benutzt?
Nützliche Eigenschaften von grünem Tee
Was ist reich an grünem Tee?
- In einem solchen Tee sind viele Vitamine: P, B, C, K, RR, A, E sowie verschiedene Spurenelemente – Fluor, Zink, Kupfer, Jod, Phosphor und Kalzium.
- Es ist erstaunlich, aber in grünem Tee gibt es viel mehr Vitamin C, verglichen mit Zitrusfrüchten, – dieses Vitamin wird am besten mit Viren und Bakterien bewältigt und neutralisiert auch den Einfluss von schädlichen Substanzen.
- Vitamin R in grünem Tee ist mehr als 10 (!) Zeiten als in Schwarz. Vitamin R – bekannt für seine positive Wirkung auf die Durchblutung, sondern stärkt die Wände der Gefäße.
- Viel in grünem tee und Vitamin K, Das ist unabdingbar für die Leber und die Bildung von Prombrin, Vitamin ist an der Regulation der Blutreduzierung beteiligt und muss daher im täglichen Menü vorhanden sein.
- Mit Hilfe der wissenschaftlichen Forschung wurde auch bewiesen, dass in der Zusammensetzung des grünen Tees einfach die mächtigste Zahl ist Katekhinov, Was ist nicht in keinem anderen Produkt, das hilft, den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
Es ist sehr hilfreich, grüne Tee-Leute mit Schilddrüsenkrankheiten zu trinken, da es viel enthält Jod, und er ist berühmt für seinen positiven Effekt auf das endokrine System. Sie können grüne Tee als Spülen für die Mundhöhle verwenden, da es viel Fluor hat, es ist ein hervorragendes Instrument für die Prävention von Karies und entzündlichen Infektionen der Mundhöhle.
Grüner Tee wird häufig empfohlen, in ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, um die Sehkraft, die Prävention von Herzerkrankungen, schwachen Gefäßen, Atherosklerose und Hypertonie zu stärken. Es wird nützlich für grüne Tee und Lebensmittelvergiftung und Vertiefung des Magens.
Das berühmteste Eigentum des grünen Tees – Reinigung und Hilfe beim Gewichtsverlust, Seit wann, wann es konsumiert wird, werden Cholesterin und komplexe Fette aktiv zerstört. Im Gegensatz zu der gemeinsamen Meinung ist der grüne Tee selbst kein Nahrungsermächtiger, sondern bringt nur beschleunigte metabolische Prozesse mit einer Ernährung und entfernt die Schlacke und Giftstoffe aus dem Körper. Daher muss jede Ernährung von reichlichem trinkenden grünen Tee begleitet werden.
Dieses Trinken vieler Ärzte empfehlen, während der Schwangerschaft zu trinken, da es sich um ein natürliches und sicheres Lager für solche Substanzen handelt Fluor und Zink.
Schädliche Eigenschaften des grünen Tees
- Jedes sogar das nützlichste Produkt mit unvernünftigem Verbrauch aus nützlichen Windungen in schädlich, so sollte alles mäßig sein. Trinkender grüner Tee in riesigen Mengen kann die Arbeit der Nieren und der Leber beeinträchtigen, da sich Polyphenole in diesen Organen ansammeln können, die in grünem Tee enthalten sind und in großen Mengen nur schaden.
- Habe auch grüne Tee Eine Reihe von Einschränkungen – Manche Menschen müssen den Konsum reduzieren. Es wird nicht empfohlen, es für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zu trinken, und den reduzierten Druck, da grüner Tee den Druck beeinflussen kann und den Herzrhythmus abschießen kann.
- Trinken Sie es nicht und wenn Sie ulzerative Erkrankungen des Magens oder des Duodenums verschlimmern. Pflegemütter Sie können den grünen Tee in kleinen Mengen am Tag trinken, wenn Sie abends trinken, kann dies zu Schlaflosigkeit für Mutter und Kind führen. Und Erwachsene sollten vorsichtig sein, wenn Sie grünen Tee für die Nacht verwenden, da dicht gebrühter Tee eine aufregende Aktion hat. Um den grünen Tee vollständig aufzugeben, folgt den Personen, kranken Gicht, da es viele Purin-Basen darin gibt.
Nun ist es sehr modisch geworden, kalter grüner Tee zu trinken, nachdem Sie Sport getan, aber Sie sollten das nicht tun. Es ist besser, um ordentliches kaltes Wasser für diese Zwecke zu trinken und Tee in moderateren Mengen zu trinken.
Kochen
- Grüner Tee mit Honig – Sehr nützliche und leckere Sache. Fügen Sie einen Teelöffel Honig zu einem Glas hinzu, klumpende Zitrone und genießen Sie dieses Getränk. Übrigens, eine interessante Tatsache – Wissenschaftler wurde herausgefunden, dass grüner Tee mit seiner regelmäßigen Verwendung zur Erhöhung der Brust beitragen kann. Sie können auch grüne Tee mit Mellis trinken – es ist ein wunderbarer erholsamer Agent.
- Eitee, um Blutgefäße zu stärken: Sie benötigen zwei rohe Tolk und 3-5 Gramm grünes Tee. Mischen Sie alles gründlich in der Tasse und trinken Sie eine Volley, verwenden Sie einmal am Tag. Ein solches Getränk ist eine hervorragende Prävention von Atherosklerose, und es wird empfohlen, den Blutdruck zu reduzieren.
- Mit niedrigem Immuniten, Stress, Laptop von Vitaminen ist das Aufbau von schädlichen Substanzen im Körper nicht schlecht, um 1,5-2 Gläser zu trinken Tee mit getrockneten Früchten (Kuragya, Rosinen, Termine) Ein paar Stunden vor den Mahlzeiten. Mit Toxikoose und Fernreisen können Sie einfach grüne Teeblätter kauen.
- In China lieben sie es zu trinken Grüner Tee mit Jasmin, Da diese Blume den Geschmack und den Geschmack von Tee verbessert. Darüber hinaus hat ein solcher Tee eine Reihe nützlicher Eigenschaften – dient als Prävention von Krebs, Herzerkrankungen und stimuliert auch die Arbeit des Immun- und Nervensystems. Die regelmäßige Verwendung solcher Tee erhöht die Vitalität, Aufmerksamkeit und Erinnerung.
- Grüner Tee kann angewendet werden und als Masken für Gesicht, Da er einen positiven Effekt auf die Haut hat, können Sie Ihr Gesicht anstelle von Tonic löschen und einen kleinen Alkohol in Tee hinzufügen. Um die Kräfte wiederherzustellen und das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen, nützlich ein Bad aus grünem Tee. Du wirst sechs Tisch brauchen. Löffel gewöhnlicher blattgrüner Tee Bräunerboden-Liter-kochendes Wasser, lassen Sie es für eine Stunde, belasten und gießen Sie Tee in das Bad. Sie können auch einige Tropfen Rosen oder Jasmin-ätherisches Öl in das Bad hinzufügen, Sie können einfach trockene Blütenblätter dieser Farben einschlafen. Ein solches Bad gibt Hautelastizität und verbessert die Zellregeneration.
Siehe auch:
- Gelber Tee von Ägypten
- Was ist die hilfreiche Limetten-Tee??
- Grüner Tee während der Schwangerschaft – Schaden oder Nutzen
Grüner Tee – wirklich einzigartiges Produkt wegen seiner wertvollen Eigenschaften. Es wird oft zu vielen kosmetischen Produkten hinzugefügt – Cremes, Lotionen, Shampoos, da es den Effekt schädlicher Umweltfaktoren neutralisiert. Für diejenigen, die sich um ihre Gesundheit und ihre hervorragende Gesundheit kümmern, muss der grüne Tee ein dauerhafter Gast in der Küche werden.
