Die Gesundheit

Heilkräuter aus Insomnien

2 Jahren vor
von boss

Inhalt

Schlaflosigkeit – ein Staat, den jeder von uns vertraut ist. Um einzuschlafen, müssen Sie schlafende Pillen trinken oder die ganze Nacht leiden, die auf einen so willkommenen Urlaub wartet. In der Natur gibt es bestimmte Arten von Kräutern, die uns ohne Nebenwirkungen dabei helfen, sich gesund und stark zu schlafen, und gleichzeitig eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit auswirken wird.

Heilkräuter aus Insomnien 01

Arten von Kräutern aus Schlaflosigkeit

Zu Kräutern, die bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit helfen, ist Mohn, medizinische Baldry, Hop-Kegel, Lavendel, Pfingstrose, Dynnnik, Öloice, St. Johns Würde, Löwenzahn, Melissa, Mutter, Kamille, Früchte Hawhdorn und natürlich Minze und so Exotisch, als Patria, Baikal-Skullball und blau blau. Die ordnungsgemäße Verwendung dieser Kräuter hilft Ihnen nicht nur, Schlaflosigkeit zu beseitigen, sondern auch das Nervensystem zu beruhigen, Frieden und Leichtigkeit zu fühlen.

Wichtiger Moment bei der Verwendung von Kräutern aus Schlaflosigkeit

Die effektivste aller Kräuter im Kampf gegen Schlaflosigkeit ist der Mohn, aber der unkontrollierte Gebrauch kann süchtig machen, daher dauert der Mohn und alle Medikamente, die sie enthalten, nur die Rezepte und die Kontrolle des Arztes dauert.

Kräuter von Insomnia

Kräuter aus Insomnien innen werden in Form von Dekohokten, Tinkturen, Tee, Kompressen aufgenommen. Mit ihrer Hilfe können Sie Aromatherapie machen und ein Bad nehmen. Die Höhen der Hüpfen vor der Rezeption werden mit kochendem Wasser gebraut, und aus dem Baikal Schlek machen Sie einen einfachen Tinktur oder Wodka. Valerianer kann in Form von Tabletten eingenommen werden, Tinkturen in einer Apotheke verkauft oder sich auf ihre eigenen vorbereiten. Dazu brauchen Sie Rhizomer Valerian, den Sie kaltes Wasser eingeben müssen, und lassen Sie sich 5 Stunden lang. Auch gemacht und Tinktur aus Patria, ein Verwandter von Valeriana. Melissa, Minze und Seelen können statt Tee mit Tee brauen und zusammen mit Honig trinken. Auch das Abkühlung, um das Bad hinzuzufügen und vor dem Schlafengehen zu bringen.

Heilkräuter aus Insomnien 02

Grastee aus Schlaflosigkeit

Einschlafen, können Sie kochen Spezielle Grassee. Für ihn brauchen Sie die Wurzel von Valerian, Hop, Melissa, Lavendel und Ethru. Sie können das Grasverkauf in einer Apotheke verwenden oder sich besser gesammelt haben. Nehmen Sie 25 g jedes Kräuter, mischen Sie das Glas kochendes Wasser. Für 15 Minuten verlassen, um zu erscheinen. Nachdem es ein wenig abkühlt, können Sie in kleinen Schlucken trinken.

Die Wirkung von Kräutern in Tee von der Insomnie

Eingehendes Gras in Tee wird in Ihrem Körper eine andere Aktion sein, aber sie helfen Ihnen, Ihnen einzuschlafen, und der Körper beruhigt sich und entspannt sich.

  1. Tee mit Valeriana wird von der Nervosität sparen, die sich für den ganzen Tag angesammelt hat.
  2. Hop, Aufgrund ätherischer Öle wird es frei sein.
  3. Melissa Sein Geruch wird Sie beruhigen und das Gefühl der Angst reduzieren.
  4. Lavendel nützlich für nervöse Erkrankungen.
  5. ABER Leidenschaft wird den Körper eine Versandaktion anziehen.

Gras und Schlaflosigkeit

Kräuter sollten auch für jede Insomnieart gewählt werden. Bevor Sie sie wählen, müssen Sie wissen, welche Insomnie nicht den Schlaf gibt.

Existieren Mehrere Arten von Schlaflosigkeit:

  1. Der erste Typ ist, wann, ängstlich, was nicht leicht ist, eine Person versucht, eine angenehme Haltung zu nehmen, und einschlafen, ist mehr als eine Stunde gedehnt.
  2. Der zweite Typ ist durch häufiges Erwachen über Nacht gekennzeichnet und nach jedem einschlafen.
  3. Die dritte Art von Schlaflosigkeit, als eine Person zu früh aufwacht und nicht mehr einschlafen kann.
  4. Der vierte Typ beinhaltet Schlaflosigkeit, wenn eine Person die ganze Zeit schlafen möchte, kann er durch einen übermäßigen Empfang einer Schlafpillen oder der Reaktion einer Person auf äußere Faktoren verursacht werden.

Gras von Insomnia 1 und 2 Typen

Es gibt mehrere Arten von Körnern von Kräutern, die helfen, mit Insomnia 1 und 2 Typen fertig zu werden. 1 Sammlung – Mischen Sie die Wurzel von Valerian, Schwiegermutter, Hawthorn-Früchte, Donel, Kamille, Oregano. 2 Kollektion – Minze, Lavendel, Sinai-Wurzel, Kalendula-Blumen, Zypernblatt. 1 Sammlung für 2 Arten von Schlaflosigkeit – Nehmen Sie die Blätter von Himbeeren, Hüpfen, Kammer, Trocknen und Birkenblatt. 2 Kollektion für 2 Arten – Löwenzahnwurzel, Valerian und Tion Evading, St. John’s Würze und Seele.

Heilkräuter aus Insomnien 03

Gras von Insomnia 3 Typ

Für 3 Arten von Schlaflosigkeit sind solche Gebühren geeignet. Kollektion 1 – Sinai und Dyagils Wurzel, Birkenkennzeichen, Donon, Brennnessel, Minze Geranium, Oregano, Unortelle Blumen und Dill Früchte. Für Collection 2 Nehmen Sie: Primrose Wurzel und Neun, Wacholderfrüchte und Höschen, Blattzypern und Donel, Seele, Schwiegermutter und Lavendel.

Gras von Insomnia 4 Typen

Hafen. Sammlung 1: Blumen von Pijmas, Wurzel Levzei, Dyagil, Chicorée, Minze, Rephetka, Yarrow, St. Sammlung 2. Nehmen Sie die Kiefern-Nieren, Heidelberry-Triebe, Rhodiola-Wurzel, Blattzypern, Johannisbeere Blatt, Blume und LABAZNIK-Blumen.

Regeln für die Herstellung von Kräutern

Alle diese Gebühren werden wie folgt hergestellt. Die fertige Sammlung wird in einem Fleischschleifer oder Kaffeemühle zerkleinert. Als nächstes werden 2 Esslöffel der fertigen Sammlung aufgenommen, 0,5 Liter kochendes Wasser. Die erhaltene Infusion wird in die Thermoskörper zusammengeführt und in die Nacht eingesetzt, um zu erscheinen. Diese Infusion ist eine tägliche Dosis. Trinken Sie während des Tages 150 ml. Sie können Marmelade hinzufügen, Honig hinzufügen. Kurs – 3 Monate.

Verwendung von Körnern von Kräutern aus Insomnien

Tägliche Greifer aus Insomnien verbessern Ihren Zustand nach 3 Wochen. Bevor Sie ein oder ein anderes Gras für sich selbst wählen, überprüfen Sie die Kontraindikationen an der Rezeption. Gnade von Kräutern mit einem Heilbad, wird dazu beitragen, mit Schlaflosigkeit schneller fertig zu werden. Nehmen Sie für das Bad eine vorbereitete Infusion, belasten Sie etwa 1 l und gießen Sie in das Bad. Das Bad muss eine Stunde vor dem Schlafengehen dauern. Der Kurs besteht aus 15 Verfahren.

Schlaf, den Sie für ein volles und gesundes Leben brauchen. Ohne einen normalen und vollen Schlaf am Morgen fühlen wir uns völlig kaputt. Der Empfang von Schlafpillen, obwohl es möglich ist, einzuschlafen, aber es ist weitaus so sicher und nützlich, wie wir brauchen. Damit wir immer einen normalen und gesunden Traum hatten, müssen wir uns daran erinnern, dass die Natur selbst eine solche Gelegenheit gibt. Kräuter wie Minze, Melissa, Öle und Donnik, und in Kombination mit anderen werden in Kombination einen vollen und gesunden Traum zurückkehren, wenn wir ihre nützlichen Eigenschaften nicht vergessen, die uns im Kampf gegen Schlaflosigkeit helfen werden.

Siehe auch:

Sie können auch mögen

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.