Inhalt
- Wie man ein Nervensystem behandelt: Wege
- Behandlung von Nerven zu Hause: Rezepte
- Zubereitungen beruhigend das Nervensystem
Das Nervensystem ist ein Satz von Organen, die von einem nervösen Tuch gebildet werden. Wie man die Nerven stärkt und behandelt, sollten alle kennen, weil niemand gegen den nervösen Zusammenbruch versichert ist. Täglich überarbeiten, chronischer Mangel an Schlaf, Stress, schlechte Ökologie ist einer der grundlegenden Faktoren, die die Nerven und Psyche negativ beeinflussen. Es gibt viele Wege und Rezepte für die Behandlung und Prävention von Krankheiten.
Wie man ein Nervensystem behandelt: Wege
Wenn die Symptome der nervösen Erschöpfung gefunden werden, sollten Sie nicht in Panik geben. Nehmen Sie sich in die Hand und versuchen Sie, so viel wie möglich zu entspannen. Zunächst einmal entladen Sie sich von Angelegenheiten und zu Hause Ärger. Lassen Sie sich ausruhen, Ihren Urlaub nehmen und ein paar Tage aus der Stadt verlassen. Verbringen Sie natürlich Ihren Urlaub in dem Land oder in den warmen Ländern, aber wenn keine Option nicht funktioniert, können Sie sich zu Hause entspannen, um vor allen Telefonen zu deaktivieren.
Ignorieren Sie keinen Besuch des Neuropathologen. Er wird Ihnen Empfehlungen in Bezug auf Behandlung, Erholung und Ernährung geben. Bei Ernährung haben Sie mehr Gemüse, Beeren und Früchte, die kalorien-, scharfe und fetthaltige Mahlzeiten beseitigen. Schalten Sie das Meeresfrüchte-Menü, Fisch, Olivenöl und Getreideprodukte ein. Manchmal können Sie es sich leisten, Schokolade oder Süßigkeiten zu essen, um die Anzahl der Endorphinen im Körper zu erhöhen (Joy Hormon).
Für die Behandlung des Nervensystems benötigen Sie einen vollen und gesunden Schlaf. Für den Körper genug, um 8 Stunden täglich zu schlafen. Wenn Sie mehr schlafen können, schlafen Sie. In chronischer Schlafmangel verschlechtert sich die Person den Gedächtnis, die Stimmung fliegt, die Nervosität nimmt zu, die Immunabwehr des Körpers nimmt ab, Depression und Schließung erscheint. Also berauben Sie sich nicht einen vollen Schlaf unter keinen Umständen.
Einige, um Nerven in Ordnung zu bringen, schnappt sich 1 Tag, um auf sich selbst zu achten, gehen Sie ins Kino, ein Lieblingsrestaurant oder einen Schönheitssalon auf SPA-Verfahren. Es wird ein neues Leben einatmen und das Nervensystem in den Normalzustand führen.
Seien Sie sicher, dass Sie Sport passen – es wird dazu beitragen, den Körper und das Nervensystem in Ton zu halten. Körperliche Übungen entfernen Stress, erhöhen Sie den Endorphine im Blut, stärken das Immunsystem, bereichern Sie den Körper der Energie, entfernen Sie die Schlacke und Giftstoffe aus dem Körper, verbrannte zusätzliche Kalorien und Fettablagerungen. Wenn Sie keine Zeit haben, in das Fitnessstudio zu gehen, können Sie zu Hause zu Hause oder am Morgen laufen.
Denken Sie auf jeden Fall daran, dass es notwendig ist, sich darum zu kümmern, wie das Nervensystem beruhigt wird. Andernfalls kann die übliche Störung in eine schwere Erkrankung wachsen!
Behandlung von Nerven zu Hause: Rezepte
- Valerianische Tinktur. Wie kann ich die Wurzel von Baldrian schleifen?. Füllen Sie 1 St. warmes wasser 2 st.L. Zerkleinerte Wurzel, schließe den Deckel und bestehe nicht 10 – 12 h. Trinken Sie die Tinktur mit den 1. Anzeichen einer nervösen Erschöpfung von 2 Stunden.L. 3 mal täglich.
- Tee aus Hop. Fülle 3 Höhen der Hops 1.5 st. kochendes Wasser. Lassen Sie den Tee 1 bis 2 Stunden lang, Sie können dann als Prävention und Nervustüse trinken.
- Tinktur von Veska. Füllen Sie 2 St.L. Trockene Heidekraut 0,5 ml kochendes Wasser. Bestehen Sie das Heilmittel über Nacht, machen Sie eine fertige Tinktur, bevor Sie 1 Stunde essen.L. 3 mal täglich.
- Kräuterkollektion. Mischen Sie 30 g Oneganic, 15 g Baldrianwurzel, 10 g Pfefferminz, 25 g Weißdorn und 20 g des Donon. Fülle 5 St.L. Kräutermischung kochendes Wasser. Kühlen Sie die Tinktur an und trinken Sie vorbei ½Kunst. mehrmals am Tag vor dem Essen. Kräuterabdichtung gut stärkt das Nervensystem und normalisiert den Schlaf.
- Mittel von Dyagil. Teilen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser 1 st.L. radtranged dyagil und fahren Sie 2 Stunden lang. Der fertige Agent wird 4 mal täglich genommen, fügt 2 Stunden hinzu.L. Flüssig med.
- Tinktur aus Salbei. Füllen Sie 3 St.L. Shalfey 0,5 l kochendes Wasser. Fügen Sie etwas Zucker oder Honig hinzu. Bestehen Sie das Mittel von 15 Minuten und trinken Sie vor den Mahlzeiten als Tee.
- Eine Tinktur von Weißdorn. Mischen Sie das Weißdorn, Kräutergras, Gänseblümchenblüten und trocknendes Gras (3: 3: 1: 3). 1 Art.L. Mischungen brauen 1 ST. kochendes Wasser und 8 Stunden verlassen. Bereit zu bewegen und anzunehmen ½ Kunst. Ein Tag 3 Mal am Tag nach 1 Stunde nach den Mahlzeiten.
Zubereitungen beruhigend das Nervensystem
Akzeptieren Sie alle Medikamente werden mit extremer Vorsicht empfohlen, es ist auf der Empfehlung des Arztes wünschenswert.
Adaptol – ein Medikament, das mit Neurose und neuroseähnlichen Zuständen ernannt ist, um die Verträglichkeit von Beruhigungsmitteln und Neuroleptika zu verbessern, um die verursachten somatierten und neurologischen Nebenwirkungen zu beseitigen. Das Werkzeug wird in Form von Tablets hergestellt und wird von 500 mg 2-3 mal täglich akzeptiert.Kursdauer der Behandlung – von mehreren Tagen bis 2-3 Monaten. Unter den Kontraindikationen, Schwangerschaft, Laktation und individueller Intoleranz gegenüber den Komponenten des Arzneimittels werden unterschieden.
FEVARIN – Scheideabhängige Tabletten. Zu den Zeugnissen ist Depressionen und Zwangsstörungen. Die tägliche Dosis des Arzneimittels kann 300 mg erreichen. Während der Rezeption können alkoholische Getränke nicht verwendet werden, um unvorhergesehene Nebenwirkungen zu vermeiden.
Eglonile-produziert in Form von Kapseln, Tabletten, Ampullen und Lösungen. Es wird für akute und chronische Psychose, Schizophrenie, neurotische Zustände und Depression verwendet. Unter den Kontraindikationen ist Überempfindlichkeit gegen die Komponenten des Arzneimittels.
Siehe auch:
Unter anderem., Häufigere Präparate zur Beruhigung des Nervensystems, Sie können Valokordin, Voserdin, New-Grade und Corvalol zuordnen. Stellen Sie bei der Anwendung eines Arzneimittels sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren.
Niemand ist gegen Depressionen und nervöser Spannung versichert. Wenn Sie die 1 Symptome der nervösen Erschöpfung, beziehen sich darauf, sich auf den Neurologen zu verweisen und sich so weit wie möglich auszuruhen. Arzt wird Ihnen erklären, wie Sie die Nerven stärken können. Nicht selbstmedizinisch, ansonsten kann Ihr Zustand in chronische Psychose wachsen.
