Prävention Flatfoot. Übungen zur Prävention mit Platzfuß bei Kindern

Inhalt

• Entwicklung des Fußes des Kindes: Warum Flatfoot bildet?
• So identifizieren Sie die Pathologie?
• Was könnte die Ursachen des Flatfußes sein??
• Vorbeugung der Prävention bei Kindern: Funktionen
• Komplex effektiver Übung

Stoppen Sie Erwachsene und Kind sind völlig anders. Bei der Geburt ist das Baby flach, aber das bedeutet nicht, dass Karapuza von der Geburt des Flatfußes. Tatsache ist, dass während des Wachstums der Fuß eine Reihe von Metamorphosis unterstreicht, wie die Wirbelsäule des Kindes. In einem bestimmten Alter wird es zu einem vollständigen und funktionalen Teil des Muskupfkelsystems. Selbst wenn der Flatfuß des Kindes noch gebildet hat, erfreut sich zweifellos die Tatsache, dass in der Zeitdiagnose Pathologie und Behandlung zu einer schnellen und vollständigen Erholung führen wird.

Entwicklung des Fußes des Kindes: Warum Flatfoot bildet?

Seit der Geburt eines Kindes, im Fuß des Fußes, gibt es einen fetten Stupor, der nur in diesem Moment zusammenbrechen wird, wenn der Krümel beginnt, zu gehen. Bereits dreijähriges Alter können Sie die Bildung der Umrisse des Fußes sehen, was dem Erwachsenen ähnlich ist. Das Kind fängt an, die Muskeln, Bänder und Knochen des Fußes zu stärken. Danach können Kinder so schnell und aktiv laufen und ruhen sich nicht lange an. Je älter das Kind wird, desto stärker sind die Bögen des Fußes wahrnehmbar, die Beine sind stärker.

Der Flatfuß kann in Fällen gebildet werden, in denen die Bildung und Entwicklung des Fußes allen pathologischen Effekten ausgesetzt ist und in diesen Prozessen fehlschlägt. Aber auch wenn das Kind keinen Platzfuß gegründet hat, gibt es keine Garantie, dass es in älterem Alter nicht erscheint.

So identifizieren Sie die Pathologie?

Am häufigsten wird der Flatfuß zu einer präventiven Inspektion vom Arzt in der Vorschulinstitution oder beim Betreten der Schule nachgewiesen. In der Regel wird ein bestimmter Test durchgeführt – eine Klempnerung, wenn die Füße eines Kindes mit einem bestimmten Farbmörtel geschmiert werden und darauf vorschlagen, auf sauberen Papierblättern zu stehen. Daher stellt er einen klaren Fußabdruck heraus, wenn es analysiert wird, um zu schließen, ob es möglich ist, ob oder das Fehlen von Plattfuß.

Diese Forschungsmethode hat jedoch einige Fehler, und es funktioniert am besten mit Erwachsenen, denn Fehler können manchmal erlaubt, und die Altersmerkmale des Fußes können zur Pathologie genommen werden.

Eltern sollten auf die Entstehung solcher Symptome als Kind näher kommen, was einer der Anzeichen von valgusny Latopy bei Kindern ist. Am häufigsten ist die Ursache einer solchen Pathologie die Schwäche der Muskeln, dadurch kann das Kind den Anschlag einfach nicht in der richtigen Position halten.

Außerdem kann ein alarmierendes Zeichen den Vorteil des Kindes auf der inneren Oberfläche des Fußes betrachtet werden, wenn Sie gehen. Gleichzeitig leidet der Gang stark, und es ist einfach nicht möglich, ein solches Symptom zu bemerken. Mit dem Erscheinungsbild eines dieser Symptome ist es notwendig, so schnell wie möglich in die orthopädische Beratung zu gelangen, um den Flatfuß in einem Kind zu beseitigen.

Was könnte die Ursachen des Flatfußes sein??

Bevor Sie über eine wirksame Prävention sprechen, ist es notwendig, den Grund herauszufinden, dass er zum Lücken geführt hat. Sehr selten, buchstäblich außergewöhnlich, können Fälle als angeborene Pathologie genannt werden.

• Für Kinder, viele Gründe für die Entwicklung des Flatfußes, und Wissenschaftler, die eine Reihe von Studienführern durchführten, kamen zu dem Schluss, dass es dreimal öfter in jenen Kindern registriert ist, die ständig abgenutzt sind. Wenn Kinder, die den größten Teil ihrer Zeit barfuß verbracht haben, viel weniger krank werden. Es stellt sich heraus, dass sich der harmonischste und der richtigste Halt in freien Bedingungen entwickeln wird.
• Darüber hinaus hat ein großer Einfluss eine Belastung der Bildung von Flatfuß. Wenn das Kind tief effizient und bewegt ist, ist das Risiko der Entwicklung des Alends deutlich erhöht, was heute besonders relevant ist. Die meisten Kinder und vor allem Jugendlichen ziehen es vor, auf einem Computer zu Hause zu sein. In diesem Fall wird nicht nur ein Plattfuß registriert, sondern auch. Pathologie des Muskupfenkelelsystems.
• PROVOKE PROVOKE FOOT CAN AUCH SCHUHE DIESES KINDSTAND. Alle Kinderschuhe müssen bestimmte Anforderungen erfüllen – haben einen harten Rücken, einen weichen Suppinator und einen kleinen Fersen, buchstäblich halb hundert. Der Supinator ermöglicht das Fehlen von Unregelmäßigkeiten unter den Füßen des Kindes oder Kiesels. Sie sollten das Baby nicht geben, um die Schuhe von jemandem zu lücken, es besteht ein großes Risiko, dass die Last am Fuß falsch verteilt wird.
• Darüber hinaus erfordert das wachsende Kinderbein regelmäßiges Training. Das beste Training ist barfuß. Es ist äußerst wichtig und nützlich, dass das Kind auf unebenen Oberflächen barfuß geht – Steine, Kieselsteine, Gras usw. Gleichzeitig kann das Zerbröchen in den Socken bleiben.

Vorbeugung der Prävention bei Kindern: Funktionen

Alle präventiven Aktivitäten zielen darauf ab, die Hauptgründe für die Entwicklung dieser Pathologie zu bekämpfen. Zunächst sollten Eltern auf die Schuhe achten, die Crocha trägt, und erstellen Sie alle Bedingungen für das Kind so oft wie möglich Barfuß.

Da der Hauptgrund für die Entwicklung von Flatfuß das Fehlen der notwendigen Belastung der Füße des Kindes ist, ist es schwierig, ohne spezielle medizinische Gymnastik und Massage zu verzichten.

Therapeutische physikalische Kultur für Flatfuß oder der Prävention ist die Grundlage der vorbeugenden Behandlung. Dank dieser einfachen Übung werden die Muskeln und Bindungen des Fußes durch die notwendige Last erhalten und sind voll entwickelt. Massage sowie körperliche Bildung können Sie die Blutkreislauf anregen und die Muskeln und den Fußbündel in den richtigen Zustand bringen.

Komplex effektiver Übung

Übungen zur Prävention mit flatfuß buchstäblich elementarer, und nur wenige denken über ihre Wirksamkeit. Diese Reihe von Übungen ist allen, seit den Vorschulinstitutionen, da die Prävention des Flachfußes im Kindergarten von größter Bedeutung ist.

Moderne Spezialisten der Übung bieten ein bestimmtes Übungssatz, der aus 6 grundlegenden Elementen besteht. Die Durchführung solcher Gymnastik wird die Wahrscheinlichkeit einer Entwicklung des Flatfußes erheblich reduzieren.

1. Zunächst muss das Kind angeboten werden, um den Socken nach den Fersen nach den Absätzen nach der Innen- und Außenseite des Fußes zu ähneln. Diese Reihe von Übungen kann im Rahmen der Gymnastik des Morgens durchgeführt werden.
2. Nachdem er an einem Ort stand. Wiederholen solcher Übungen erfordern mehrere Ansätze, es ist genug 3 – 5.
3. Eine der beliebtesten Kinderübungen ist zu gehen «Udin-Schritt», und hockt auf Socken. Darüber hinaus wird ein sehr interessanter Beruf aus dem Boden von kleinen Gegenständen mit Fingern der Beine erhöht, das Kind sollte auf einem Kinderstuhl oder einem Gymnastik-Shop sitzen. Eine der alternativen Optionen, die auch kombiniert werden können, ist die Zeichnung der Beine. Bleistift, Filzstift, Sie müssen die Beine zwischen den Fingern halten und versuchen, etwas zu zeichnen, etwas zu schreiben.
4. Die letzte Übung geht auf ein Seil oder einen Kunststoffstab, einen Einlassschritt, in der Seitenposition. Gleichzeitig muss der Stick / Seil strikt in der Mitte liegen.

Siehe auch:

• Schmerz in der Ferse beim Wettbewerb. Ursachen und Behandlung
• Orthopädische Einlagen: Wie kann man wählen??
• Wie man ein Kind unterrichtet, um zu gehen?

Die häufigsten Gründe für die Bildung von Flatfoot bei Kindern sind die Anwesenheit von falschen Schuhen und dem Mangel an Last. Beim Kauf von Schuhen müssen die Eltern aufmerksamer sein. Im Idealfall ist es in den Anwälten mit hochwertigen Waren erforderlich. Darüber hinaus ist der zweite Grund der Mangel an Belastung, und es ist schwierig, ohne besondere Gymnastik und andere zu verzichten. Vorbeugender Mer. Viele Mütter machen spezielle anregende Teppiche für ihre Kinder, aber im Sommer ist es am besten, barfuß loszulassen, besonders im Urlaub am Meer – In Sand mit Muscheln und großen / kleinen Kieseln.