Inhalt
- Eigenschaften von Leinen Samen
- Leinensamen für Krankheitsbehandlung
- So wenden Sie sich an Flachssamen anwenden?
In der Antike wurde es von den Vorteilen von Leinensamen bekannt. Die ersten Informationen über den bewussten Anbau von Leinsamensamen als ein Produkt, das in der Lage ist, zu profitieren, gehören zur babylonischen Zeit. Bis heute betrachten viele ein Produkt der Zukunft. In diesen kleinen Samen werden viele Eigenschaften, die für den Körper nützlich sind, abgeschlossen. Sogar wissenschaftlich offenbart, dass der Leinensamen mit kardiovaskulären Erkrankungen helfen kann, die Entwicklung von Krebs-Tumoren und Diabetes verhindern kann.
Eigenschaften von Leinen Samen
Großer Samen hat viele nützliche Eigenschaften. Es gibt jedoch einige der wichtigsten, was es zu einem Superprodukt macht.
- Erstens ist dies der Inhalt von Omega-3-Fettsäuren. In den Esslöffel von Flachs sader enthält etwa zwei Gramm dieser gesunden Fettsäuren.
- Auch in diesem Produkt ist mit Lignanen gesättigt. Dies sind Phytonährstoffe, die in Getreide, Gemüse und Samen sind. In Lignan-Flachssamen, mehr als in anderen Samen mehr als fünfundsiebzig Mal.
- Der Flachssamen enthält beide Arten von Fasern (löslich und unlöslich). Unlösliche Faser, die wir in Gemüse, Früchten, Hülsenfrüchten und Getreide treffen können. Eine solche Faser hilft, Cholesterin- und Gallensäuren aus dem Körper im Verdauungstrakt zu entfernen. Dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass die Faser in Wasser wie ein Schwamm schwillt, und hilft dem Magen, schneller gereinigt zu werden. Lösliche Faser ist uns bereits bekannt, Pektin. Pektin ist jedoch Fruchtfaser. Zum Beispiel in Leguminosenpflanzen wird die Rolle löslicher Faser von Harz, in Algen – Alginase und in Ove und Gerste – Helicolyloose gespielt. Die lösliche Faser hat eine Eigenschaft, um eine große Menge Wasser aufzunehmen, wonach sie sich in Gelee verwandelt. Diese Substanz füllt unseren Bauch, was uns ein Gefühl der Sättigung bringt. Pektin verhindert das Eindringen von Cholesterin- und Gallensäuren im Blut.
Leinensamen für Krankheitsbehandlung
- Ihre Fähigkeiten im Kampf gegen Erkrankungen des Herzens und der Gefäße, Leinsamen sind verpflichtet, Fettsäuren Omega-3 zu verhindern. Diese Fettsäuren helfen erfolgreich mit entzündlichen Prozessen. Jeder weiß, dass das sogenannte «Schlecht» Cholesterin wirkt sich negativ auf das Herz-Kreislauf-System aus und erhöht das Krankheitsrisiko. Darüber hinaus führt dieses Cholesterin zu Fettleibigkeit, dem Erscheinungsbild von Diabetes und das Risiko der Entwicklung des metabolischen Syndroms. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Leinsamen des Schlechtenspiegels den Niveau des schlechten Cholesterins reduziert. Dies geschieht aufgrund der gemeinsamen Wirkung von Omega-3, Faser und Lignan.
- Der Gehalt an Fettsäuren trägt zur Stabilisierung des Herzrhythmus bei, sodass sie bei der Behandlung von Arrhythmien und Herzinsuffizienz wirksam sind. Mit dieser Eigenschaft von Leinsamen sollten jedoch sauer sein, da Studien in diesem Bereich noch nicht abgeschlossen sind. Wissenschaftler argumentieren das Die Rezeption von Saatgut reduziert das Risiko von Atherosklerose und Cholesterinplakinen spazieren.
- Zur Behandlung von Diabetes verwenden Sie auch Flachssamen. Es beeinflusst die Aktion von Lignans, die mit täglicher Verwendung zur Erhaltung des normalen Blutzuckerspiegels beitragen. Diese Schlussfolgerung wurde von Hämoglobin-Musterproben unternommen, die bei Erwachsenen und Kindern von Diabetes des zweiten Typs aufgenommen wurden.
- Leinen-Samen gelten für Behandlung verschiedener entzündlicher Prozesse. Die Kombination von Omega-3-Fettsäuren und Lignanen ist nicht besser zum Prozess der Behandlung von entzündungsgemäßen Parkinson-Krankheit und Asthma. Omega-3 nützliche Fette hilft, entzündliche Prozesse in vielen Krankheiten zu bekämpfen. Und lignans können den Prozess sogar stören, Entzündungsfaktoren blockieren.
So wenden Sie sich an Flachssamen anwenden?
- Am häufigsten wird dieses Produkt in Form einer Abkochung oder Tinktur verwendet. Um das Dekokt zu kochen, müssen Sie ein Liter Wasser zwei Esslöffel Samen gießen. Kochen Sie Samen mit Wasser, das Sie fünfzehn Minuten benötigen, dann müssen Sie die Pfanne abdecken und beißen, für eine Stunde an einem warmen Ort.
- Um Tinktur zuzubereiten, brauchen Sie einen Esslöffel Samen, um mit einem Glas kochendem Wasser zu gießen und bestehen ungefähr fünfzehn Minuten, gründlich zu rühren. Das Beste von allen Produkten von Flachssamen nehmen einen leeren Magen an und abends zwanzig Minuten vor den Mahlzeiten. Gleichzeitig müssen die Tinkturen und Dekohokte von ihnen zusammen mit Samen in den Behälter eingehen.
- Kann machen und komprimieren. Denn dieses Saatgut müssen verpasst oder mahlen. In dieser Form müssen die Samen in Gaze platziert werden, einen Beutel davon herstellen, ein paar Minuten in heißem Wasser abgesenkt und anschließend auf den Patienten angewendet werden. Eine solche Kompresse hilft bei einem Zahnschmerz, das Borunculadeln, Anstiegs- und Neuralgien entstanden ist.
- Flachssamen können in Form von Öl verwendet werden. Lesen Sie in dem Artikel darüber Wäscheöl: therapeutische Eigenschaften und Anwendungen.
Für Kosmetika können Sie eine Nährstoffmaske von Flachssamen verwenden. Dafür wird der Speiselöffel von Samen mit einem Glas Wasser gegossen und zehn und fünfzehn Minuten gekocht. Das resultierende Abkocher muss gekühlt werden, dann mit weißem Lehm (einen Teelöffel) mischen und auf Gesicht auftragen. Halten Sie eine Maske, die Sie fünfzehn bis zwanzig Minuten benötigen. Eine solche Maske normalisiert die Funktionen der Talgdrüsen, trägt zur Verbesserung der Farbe des Gesichts bei und füttert die Haut und glättet die Haut.
Flachssamen können und müssen in einer Vielzahl von Bereichen von der Medizin bis zur Kosmetik verwendet werden. Sie sollten jedoch auf einige Kontraindikationen achten. Verzichten Sie auf der Rezeption von Leinensamen, die schwangere Frauen und pflegende Mütter folgen. Dies sollte geschehen, da die Wirkung von Flachssamen auf schwangere und stillende Frauen noch nicht untersucht wurde.
