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- Die Vorteile von Bananen für schwangere Frauen
- Was ist der Schaden der Bananen während der Schwangerschaft??
Sehr oft, dass eine Frau, die auf der Schwangerschaft lernt, sofort an die richtige Ernährung nachdenken. Natürlich ist es gut, wenn sie auf Schwangerschaft vorbereitet und die richtigen Produkte in den richtigen Mengen und Kombinationen verwendete. Aber auch in diesem Fall ergeben sich schwangere Frauen: Was kann da sein, was nicht?
Ärzte empfehlen, mehr natürliche Produkte zu essen: Gemüse, Früchte… Darüber hinaus glauben, dass einige von exotischen Produkten für den Zeitraum der Schwangerschaft besser sind. Nehmen Sie zum Beispiel Bananen ein. Warum schwanger sie von der Diät ausschließen? Ja, Banane – Frucht nicht mittelgroße Breiten, er ist nicht stammt aus unseren Orten. Wir sind jedoch so lange an ihn gewöhnt, dass es sehr schwierig ist, es aufzugeben. Und noch mehr, also hat es eine Vielzahl nützlicher Eigenschaften.
Die Vorteile von Bananen für schwangere Frauen
• Das erste, was Sie der Verwendung von Bananen zuschreiben, sind schwanger, dies ist das, was sie sind Ausgezeichnete Mittel der Übelkeit. Sehr oft beginnt eine schwangere Frau zu krank, sie kann nicht viele Produkte haben. Selbst nur der Geruch einiger Produkte verursacht Erbrechen. Alles überhaupt mit Bananen. Banane hat einen sehr schwachen Geruch, es schmeckt frisch und angenehm. Es kann fast immer essen, wenn Sie den Hunger zufrieden stellen müssen.
• Bananen Unterstützen Sie interne Körper der schwangeren Ton, Helfen, die Früchte zu ertragen.
• Bananen sind sehr gut Zur Verdauung. Sie umhüllen die Magenschleimhaut, das Gefühl der Schwerkraft im Bauch wird durch Sodbrennen eliminiert.
• Darüber hinaus Bananen reich an Faser und Kalium, so Hilfe zur Bewältigung von Verstopfung. Wenn Sie nur auf einer Banane auf einem leeren Magen essen, werden Sie dieses Problem loswerden.
• Bananen – extrem nützliches Produkt. Darin enthält viel Eisen. Es ist äußerst nützlich für schwangere Frauen, besonders Wenn Sie ein niedriges Hämoglobin haben.
• In der Zellstoffbanane enthält Banane Endorphine. Diese Substanz des Pflanzenursprungs. Sie sind schön Aufheben, Und jeder weiß, dass eine Frau während der Schwangerschaft kein Engel ist.
• Bananen Kann nicht anrufen Bei zukünftigen Müttern Allergien.
• Darüber hinaus gibt es eine Frage, dass wir mit Bananen mit Bananen übergewichtig sind, nur einen Mythos. Bananen eigentlich kein so ein Kalorienprodukt, während sie über ihn schreiben. In einer mittelgroßen Banane enthält Banane ungefähr 95 Kalorien. Ja Plus an alle Banane – ein ausreichend befriedigendes Produkt.
Wenn Sie also nicht mit Bananen streiten, aber um sie in der Moderation zu verwenden, können Sie Ihrem Körper während der Schwangerschaft weitgehend helfen.
Was ist der Schaden der Bananen während der Schwangerschaft??
• Wenn Sie ein Liebhaber grüner unreifer Bananen sind, dann geben Sie während der Schwangerschaft besser auf, oder es gibt reife, gelbe Bananen. Grüne Bananen können blühende, unangenehme Empfindungen im Magen und Darm verursachen.
• Bananen verursachen fast keine Allergien, aber im letzten Schwangerschaftstrimester sollten sie immer noch ihren Verzehr auf ein oder zweimal pro Woche aufgegeben oder reduziert werden. Weil es eine Chance auf eine allergische Reaktion von einem Kind auf Bananen gibt. Es ist jedoch extrem niedrig.PDO-zweimal pro Woche.Und, aber im letzten Trimester der Schwangerschaft sollten sie immer noch aufgegeben oder ihren Verbrauch reduziert werden
• Es ist auch wichtig zu wissen, dass Änderungen bei der Verwendung einer Milchbanane im Stoffwechsel beobachtet werden, eine schwangere Frau kann schnell unnötige Zusatzkilogramm erwerben.
Natürlich, PLUSE in Bananen für schwangere Frauen mehr als mehr als die Minus. Aber über alle Mängel von Bananen müssen erinnert werden und wenn möglich ausgeschlossen werden.
Abschluss: Schwangere Frauen haben Bananen und brauchen jedoch sogar, dass sie sie nicht missbraucht.
