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Es kam also ein glückliches und lang erwartete Ereignis – ein kleiner kleiner Mann erschien die Familie. Wie viel Sie wissen müssen, können Sie für vollwertige Krümel tun! Einer der wichtigsten Gesundheitsfaktoren des Babys ist die Gymnastik für Neugeborene aus den ersten Tagen des Lebens. Und wie man es ausführt? Gymnastik müssen alle Kinder erledigen, oder es gibt Kontraindikationen? Lass uns in diesen Fragen zusammenkommen.
Welches ist eine dynamische Gymnastik für Neugeborene?
Dynamische Gymnastik sind einfache Übungen, deren Aktion darauf abzielt, die Arbeit des vestibulären Geräts im Infant zu stimulieren. Dies ist echte Kunst: Übungen in verschiedenen Kombinationen machen, jedes Mal, wenn Sie eine neue, eigene Zeichnung erstellen, deren Autoren Eltern und Baby sind. Das Leben in der Zeit des Kindes wird reich, aktiver, interessanter, der gesamte Reiniger lügt nicht den ganzen Tag, sondern bewegt sich, fliegt, dreht sich um.
Nutzen und Kontraindikationen
Gymnastics-Klassen – Dies ist der Vorteil und das Vergnügen, das ein Kind mit den Eltern plaudern, eine enge Bekanntschaft miteinander, da der erste Plan mit einer Verbindung zwischen ihnen kommt. Ansicht, zartes Lächeln und Hand berühren Mama und Papa das Baby-Vertrauen bestehen.
Darüber hinaus bringt die Gymnastik für Neugeborene viele Vorteile:
- Training und Massage, Vorgänger, die sich günstig den Körper des Kindes auswirken;
- Luftbäder stärken die Baby-Immunität;
- Untertitelkontakt trägt zur Ruhe des Kindes bei;
- Dynamische Bedingungen beeinflussen das Atmungssystem, die Durchblutung, das vestibuläre Gerät positiv.
Kontraindikationen für Gymnastik aus den ersten Tagen des Lebens sind:
- erhöhter intrakranialer Druck;
- nicht kompensierte Herzerkrankung;
- Genetische Gelenkerkrankungen;
- Störungen im Muskukosenkelettsystem im Kind;
- Hyperton;
- Später der Beginn der Klassen (nach 6 Monaten).
Wenn Sie Klassen starten können?
Sowjets von Spezialisten, aus welchem Alter können Sie dynamische Gymnastik unterscheiden, unterscheiden sich.Einige argumentieren, dass die früheren Start systematischer Übungen, desto besser, das ist eine Woche nach der Geburt. Sie erklären ihre Meinung auf folgende Weise: Wenn Sie später anfangen, später zu studieren, werden die Bündel des Kindes wachsen und das verdammte härter strecken. Das Baby wächst, das Gewicht nimmt zu, wodurch die Last des Körpers mehr wird.
Andere glauben, dass das dynamische Turnstudium von einem 3-Wochen-Alt, denn während dieser Zeit, weil das Baby in dieser Zeit bereits vom generischen Stress wegkehrt und sich der Welt an sich anpasst.
Bevor Sie mit dem Unterricht fortfahren, müssen Sie mehrere Regeln für ihre Holding beachten:
- Klassen werden in einem kühlen, abgenutzten Raum durchgeführt, es ist in der Freiluft möglich;
- Unterrichtszeit ist die erste Hälfte des Tages, als das Kind wach ist;
- Übungen werden vor den Mahlzeiten oder einer Stunde danach gehalten
- Die Gymnastik sollte wie ein Ritual sein: dauerhaft dauerhaft und täglich dauerhaft erfolgen, da die Erinnerung an das Baby zwei Tage lang programmiert ist, Inesl für Miss-Klassen, der Organismus der Krümelen kann sie vergessen werden;
- muss mit Spezialisten konsultiert werden;
- Alle Übungen sollten reibungslos, ordentlich ohne Rucksachen erfolgen sollten;
- Jede Übung erfolgt 1-2 Wochen.
Siehe auch:
Gymnastik für Kinder 1-2 Monate
Betrachten Sie eine Reihe von Übungen für Kinder im ersten Monat des Lebens. Die Hauptsache ist, Kontakt aufzunehmen, mit Ihrem Baby in einem einzigen Ganzen zusammenzuführen.
Eine Übung «V»:
- Wir beginnen mit Elementarbewegungen: Beheben Sie die Bürsten und erhöhen Sie das Kind für die Griffe.
- Position von Krümel – Gesicht zu sich selbst.
- Wir machen fünf Wiederholungen.
- Wir beginnen zu komplizieren: Schwenken Sie das Baby von der Seite zur Seite, um die Amplitude allmählich zu erhöhen.
- Alle Bewegungen begleiten die Songs, Sweatshops.
Eine Übung «Humpty Dumpty»:
- Position des Babys – Gesicht von uns.
- Schwingen Sie einen Krümel und tragen Sie sein Gewicht pro führender Hand.
- Gehen Sie reibungslos auf und ab zu werfen, um sich zur Hand zu verbreiten.
Übungen für Babys in 3-4 Monaten
Wenn Sie sich auf 3-4 Monate bis zu den oben beschriebenen Bewegungen gewöhnen, geben wir folgende Übungen ein:
- «Affe»: Ein Kind mit Armen oder Beinen halten, reibungslos drehen. Lange ausgedrückt, und das Kind befindet sich immer in vertikaler Position.
- «Pendel»: Halten Sie das Baby mit den Händen und schwingen Sie ihn von der Seite zur Seite, tragen Sie das Gewicht abwechselnd von einem Griff in einen anderen.
- «Kreuzen»: Halten Sie den Krümel für die Griffe, ziehen Sie sie reibungslos an die Seiten, AmalaysM heben sanft an.
- «Feder»: Die Griffe sind in den Ellbogen gebogen, befinden sich auf der Truhe, die Unterarmen der Vertikalen. Schnellkind aufschieben und in seine ursprüngliche Position zurückkehren.
- «Wendet sich»: Übergang der Bewegungen, um sich für eine Hand zu drehen.
- «Hacker»: Das Baby schwingen, die Amplitude der Bewegungen aufbauen, die Hände des Erwachsenen werden allmählich vorwärts gedehnt.
Klassen für 5-6 Monate Lebensmonate
Alle gängigen Arten von Übungsarten bis 5-6 Monate, indem sie die Amplitude der Bewegungen modifizieren und erhöhen. Sie müssen auch eine Reihe komplexer Übungen hinzufügen:
- «Seite und gerade schwankend»,
- «Karussell»,
- «Sonne»,
- «Rollen».
Vergessen Sie nicht, Gymnastik für Neugeborene auf dem Ball zu vergessen. Es stärkt die Muskeln des Rückens, Gliedmaßen, der Bauchpresse und die Arbeit der inneren Organe der Verdauung des Kindes. Darüber hinaus ist die Übungen auf dem Ball ein Spiel, ruhig für das Baby.
Gymnastik für Neugeborene am Ball beinhaltet solche Übungen:
- auf dem Rücken und dem Bauch reiten;
- den Ball mit Hilfe von Eltern drängen;
- Spielzeug bekommen;
- Springen.
Siehe auch:
- Wie man ein Neugeborenes in Bildern einschaufelt
- Pflege für einen Neugeborenen
- Espeamizan für Neugeborene: Bewertungen
- Wie sah man ein Neugeborenes an?
Damit Kinder gesund und glücklich wachsen, müssen sie viel Zeit tun und zahlen. Es ist notwendig, ein Kind mit Kindheit physisch zu entwickeln, da der Sport, wie Sie wissen, wie Sie wissen, eine Garantie für Gesundheit. Im ersten Jahr des Lebens wird es zur Bildung aller Lebensprozesse, das intensivste Wachstum, die Hauptentwicklung einer kleinen Person. Dynamisches Gymnastikkind angreifen, Kräfte, Gesundheit und positive Emotionen zuweisen!
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