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Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil der vollwertigen Erholung und Erholung. Qualität und starker Schlaf sind nicht weniger als frische Luft, Wasser und volle Ernährung. Für Kinder spielt er eine große Rolle als für Erwachsene. So gehen Sie nach rechts in das Bett, um es ohne Probleme, Tränen und Hysteriker zu tun?
Als Kind richtig schlafen?
Einer der einfachsten Wege, um Babyschlaf zu setzen – Dies ist ein Mastering. Sie können das Baby in der Krippe, der Wiege, an der Hand, in einer Schlinge oder einem Phytball schimpfen. Diese Methode ist ideal für die kleinsten Kinder, t. Zu. Das Formen erinnert sie an der Zeit, als sie im Bauch der Mutter waren. Tatsächlich kann diese Methode eine große Zeit einnehmen, da das Baby Towhel braucht, um tief einschlafen.
Wenn Sie das Baby mit Brüsten füttern, bemerkt es wahrscheinlich, dass das Baby während des Fütterns oft einschlafen. Sie können auch d versuchenZu ihm vor dem Schlafengehen mit einer Mischung oder Milch. Diese Methode funktioniert auch nur mit kleinen Kindern. Wenn Sie eine Brust- oder Babyflaschen nehmen, wachen oft auf.
Einige Eltern üben den gemeinsamen Schlaf mit einem Kind aus. In der Nähe von Mama oder Papa, er beruhigt sich und schläft ein. Diese Methode ist auch nicht perfekt, da die Möglichkeit besteht, den Krümel in einem Traum zu drücken.
Eine der effektivsten Methoden, um Kinder zu platzieren, ist eine Sequenz. Sie müssen jeden Tag an einem bestimmten Actionalgorithmus einhalten. Zum Beispiel baden Sie zum ersten Mal, dann füttern Sie das Baby, um das Baby zu schlafen. Der Körper der Kinder wird schnell an die Sequenz gewöhnt, und schon in der Legenphase wird es einschlafen. Um Ergebnisse zu erzielen, muss die Sequenz täglich durchgeführt werden, vorzugsweise gleichzeitig.
Holen Sie sich ein Kinder-Schlaftagebuch: Es ist möglich, die Schlafzeit zu feiern und das Baby aufzuwachen. Wenn Sie ständig ein Tagebuch halten, können Sie sehen, dass es einschläft und gleichzeitig aufwacht. Wenn Sie herausfinden, wie viel das Kind aufwacht, wecken Sie es 30 Minuten vor seiner Zeit auf. Erhöhen Sie langsam die Intervalle zwischen dem Erwachen, bis sie Ihr Kind ausziehen, um aufzuwachen und zur rechten Stunde einzuschlafen.
Fangen, wenn das Kind anfängt, die 1. Anzeichen des Einschlafens zu zeigen und in das Bett einzutreten. Wenn das Baby runter beruhigt, verlassen Sie den Raum. Am wahrscheinlichsten wird das Kind beginnen, launisch und weinen zu sein, aber Sie sollten sich nicht sofort an ihn eilen, um sich zu beruhigen. Wie etwa 5 – 7 Minuten zurückkehren Sie sich wieder in den Raum und versuchen Sie jetzt, das Baby zu konzern. Wenn er sich beruhigt, verlassen Sie den Raum wieder. Wiederholen Sie den Prozess des Verlegens, bis das Kind fällt. Etwa eine Woche später werden Sie feststellen, dass er begann, einzuschlafen.
Ein guter Weg, um das Kind zu beruhigen und einzuschlafen – kaufen Sie es in einem warmen Bad mit der Zugabe von Heilkräutern (Sage, Kamille, Lavendel, einer Serie, Melissa). Nach einem solchen Bad muss das Baby schnell in den Schlaf eintauchen.
Kleine Kinder schlafen gut von monotonösen Sounds ein. Dazu gehören schwaches Summen des Staubsaugers, des Haartrockners, des Wassergeräuschs, der schnurrenden Katze, das Sinken von Radio oder TV. Finden Sie den entsprechenden Sound und schalten Sie ihn jedes Mal ein, wenn Sie das Baby in die Krippe setzen.
Kinderarzt empfehlen möglich, den Raum im Raum zu bringen, in dem das Baby schläft. Die optimale Temperatur sollte innerhalb von 22 bis 23 Grad liegen. Das Kind wird empfohlen, in Pyjamas zu schlafen, die Decke zu schleifen.
Wie man ein Kind unterrichtet, um sich selbst einzuschlafen?
Kinder sind sehr launisch, also müssen Sie geduldig sein. Ein Kind beibringen, um unabhängig voneinander einzuschlafen, kann Monate dauern. Die Hauptsache ist, solide zu sein, und geben Sie keine Emotionen.
Zu kind fühlte sich geschützt, kaufen Sie ihn Bequemes Bett, Gemütliche Decke und Kissen sowie Babybettwäsche. Stellen Sie sicher, dass Sie den Krümel vor dem Schlafengehen küssen, damit er sich nicht verlassen und ungeliebt fühlt.
Kinder einschlafen gut nach guten Märchen oder klassischen Musik. Geben Sie in die Gewohnheit ein, um das Kind vor dem Schlafengehen zu lesen, interessante und lehrreiche Märchen oder einschließlich Audiobook. Ein solches Verfahren wird dazu beitragen, sich zu beruhigen, ablenken, von den angesammelten Gedanken ablenken, die vor dem Schlafengehen auf positive Emotionen einstellen können.
Einige Kinder schlafen beim Lesen von Büchern ein, t. C. Wenn Ihr Kind einer davon ist, schalten Sie es an Audiobook ein und verlassen Sie den Raum.
Verwerfen Sie niemals auf Provokationen. Kinder sind sehr selig, wenn sie nicht einschlafen wollen. Sie können zum Beispiel Phrasen aufstellen, «Ich will auf die Toilette», «Ich möchte Karikatur sehen», «Ich bin durstig» und T.D. Wenn ein Kind oft vor dem Schlafengehen trinken oder essen möchte, setzen Sie es in das Bett eines Glass Wasser, einen Teller mit Früchten oder Keksen.
Viele Kinder haben Angst vor der Dunkelheit, sodass sie nicht unabhängig einschlafen können. In diesem Fall hilft das Nachtlicht. Ziehen Sie neben dem Babybett inklusive Lampe für den Schlaf. Sie wird das Baby beruhigen, und er wird keine Angst haben.
Siehe auch:
- Wie viel sollte ein kleines Kind schlafen??
- Warum ein Kind in einem Traum Zähne knarrt?
- Wie kann man Radionier wählen??
- So entwöhnen Sie ein Kind aus dem Schwanz?
Schaffung eines Kindes zum Schlafen, schaffen Sie eine günstige Haltung im Haus, schwören Sie nicht und schreien Sie nicht. Ruhe und Liebe in der Familie wird Ihnen helfen, das Baby schnell zu beruhigen, es wird weniger und launisch widerstehen. Wenn das Kind noch nicht einschlafen, wenden Sie sich an einen Arzt, um Hilfe zu erhalten. Vielleicht hat das Kind ernsthafte Gesundheitsprobleme, die ihn zum Schlafen beeinträchtigen.
