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Die Varicose-Venen der Frauen unterliegen viel öfter als Männer. Dies wird durch die physiologischen Merkmale ihres Organismus erleichtert. Die gestartete Form der Krankheit führt zu schwerwiegenderen Problemen – Thrombophlebitis und Blutkreislaufstörungen. Patienten staunen am häufigsten Adern von unteren Extremitäten.
Visuell krankhafte Venen werden in ihrer Bagpath-Expansion und der Zunahme der Länge ausgedrückt. Aufgrund schlechter Blutkreisläufe werden Adern mehr Krämpfe. Gleichzeitig werden geschwollene Knoten und Kneshes auf den betroffenen Bereichen gebildet, da die Adern ihre Elastizität und ihre Dehnung verlieren. Zur Zeit Schwangerschaft Frauenbeine müssen verstärkte Belastung standhalten. Ist es fragt, was die ersten Anzeichen des venösen Mesh als Folge davon erscheinen beginnen? Jemand hat Probleme in der ersten Schwangerschaft, und ich kollidierte nach dem zweiten mit Krampfadern. Ich liebe meine Beine sehr, also entschied ich mich, dringend etwas zu tun.
Eine detaillierte Studie der Information hat dazu beigetragen, eine gemeinsame Strategie zur Verhinderung von Adern von Venen zu entwickeln. In einem frühen Zeitpunkt der Krankheit hat ein sehr effektiver Effekt eine Änderung der passiven Lebensweise einer Person. Wir sprechen nicht über Sportunterlagen und sogar bedeutende Errungenschaften im Sport. Die Menge an Last und der richtige Ansatz für die Übung sollte unter Berücksichtigung der Ernennung des angehenden Arztes ermittelt werden. Wenn wir jedoch die Abneigung der sowjetischen Person in die Wanderung im Krankenhaus berücksichtigen, müssen Sie sich an die Selbstbehandlung erinnern. Insbesondere diejenigen, die eine genetische Prädisposition für dieses Problem haben, lohnt sich, den Rückgang der Faktoren zu kümmern, die das Hindernis des Blutabstrahts beeinflussen.
Allgemeine Empfehlungen
Reduzieren Sie die Dauer des Aufenthalts an den Beinen.Wenn es eine Gelegenheit gibt, gehen wir die Gelegenheit, sich zu entspannen, zu entspannen. Sie können Kartoffeln so reinigen, wie auf einem Stuhl sitzen und über dem Eimer stehen. Sie entscheiden, wo Sie Ihre Gewohnheiten anpassen und Bedingungen für den normalen Blutkreislauf erstellen können.
Füttern Sie sich von Hebegewichten.Produkte können zusammen mit ihrem Ehemann gekauft werden. Darüber hinaus ermöglicht es ihm, die Preise zu navigieren und die Wahrscheinlichkeit der Inkonsistenz in der Unfähigkeit zu reduzieren.
Richtig sitzen.Schädliche Gewohnheiten von Wurfbeinen auf das Bein, rütteln sie, sollten sich die Hocke in der Vergangenheit verlassen. Genug eine Woche dauerhafte Erinnerungen an den rechten Sitz, da es aufrichtig überrascht sein kann «Wirklich war ich in dieser Position wohl?» Eine Person wird schnell an das Neue gewöhnt. Also saß ich früher auf einem Bein, und ich legte den zweiten auf den Sitz des Stuhls (ich steckte auf meinem Knie). Jetzt fühle ich mich in dieser Position sehr unwohl, weil ich es geschafft, sich an verschiedene Sitzen zu verwenden.
Hölle entspannen sich.Erinnern Sie sich an die amerikanischen Filme, in denen die Charaktere Beine auf den Tisch werfen? Vielleicht sieht es von der Seite seltsam aus, aber physiologisch gerechtfertigt. Das Anheben der Beine über der Erde erleichtert den Abfluss von Flüssigkeiten und verbessert die Arbeit des Lymph- und Blutsystems.
Sorgfältig Schuhe auswählen.Was ist das Gefühl von sperrigen Plattformen, wenn eine Frau in den öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit geht, wo immer ein Werkzeug und ein kleiner Raum vorhanden ist? Für Alltagssocken sollten Sie sich mit einem niedrigen Fersen mit niedrigem Absatz entscheiden, vorzugsweise aus echter weicher Haut. Machen Sie keinen kurzen Kauf, es ist besser, einkaufen zu gehen und herumzulaufen. Stellen Sie sicher, dass der Schuh komfortabel und vollständig am Fuß geeignet ist. High Heel eignet sich für spektakuläres Erscheinungsbild auf einer Party, ein feierliches Ereignis und «Ausgabe an hell». Wenn die Kleiderordnung bei der Arbeit eine bestimmte Höhe erfordert, dann direkt im Bürobereich rekrutieren. Lassen Sie sich die Zeit, die auf der Straße von der Arbeit nach Hause verbracht hat, von einem niedrigen Gehen in bequemen Schuhen vorbeifährt.
Geben Sie den Körper physische Last.Die besten Spaziergänge gehen am besten in den Park, Joggen, schwimmen. Die Technik von Pilates oder Yoga-Klassen beeinflusst jedoch auch den gesamten Blutfluss im Körper. Finden Sie, was Sie mögen, und tun Sie es mit Vergnügen!
Denken Sie daran, dass es immer einfacher ist, die Krankheit zu verhindern, als sie später zu heilen. Nehmen Sie mit Liebe zu Ihren Füßen weg, geben Sie ihnen Schönheit und Gesundheit!
