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Experten argumentieren, dass es nach dem Brennen der Beziehung keine geistigen Schmerzen gibt, diese Zeit kann von 3 Monaten bis 3 Jahre dauern. Die Erfahrungsbedingungen für jede Person sind individuell, aber die Stufen dieses schmerzhaften Prozesses sind immer gleich.
Zuerst erhalten Sie einen solchen Schock, den Sie weder essen oder schlafen können, dann den Aufstand beginnen – als die Widerwille zu akzeptieren, entwickeln Sie eine schnelle Aktivität, die nur von einem Verlangen vorgeschlagen wird – um Ihren geliebten Menschen zurückzugeben. Endlich das letzte, die längste und gefährliche Bühne – Depression. Es kann in der Gleichgültigkeit der Welt auf der ganzen Welt im Futter ausgedrückt werden, wenn er die Köpfe zur Arbeit lässt, im Verlust von Interesse im Leben.
Eine effektive Art, die Sie vor Depressionen sparen, ist auf einem Blatt Papier, um eine Linie aufzunehmen, die es in zwei Hälften teilen, und dann in jeder Hälfte alle Qualitäten der Person, die Sie geworfen haben. Und versuchen Sie nicht, sich dem unparteiischen Problem zu nähern, alle Eigenschaften sind gut, und schlecht deuten subjektiv an, das heißt aus Ihrer Sicht ..
Zum Beispiel deckte Ihr Favorit keine Tube mit Zahnpasta ab – welche Verantwortungslosigkeit! – in negativen Qualitäten sofort! Oder als er Tee trank, fühlte es sich zusammen – das ist also das gegenwärtige Verbrechen! – Schwarze Liste der großen Buchstaben! Er vergiss ständig, deiner Mutter alles Gute zum Geburtstag zu gratulieren – es ist nicht einmal ein Fehler, aber ein ganzer Laster! Stellen Sie sicher, dass Sie schreiben!
Es ist notwendig zu sagen, dass die Liste der negativen Qualitäten wachsen sollen, und positiv zu schrumpfen. Dann reißen Sie die Hälfte des Blatts, wo Tugenden aufgenommen werden, und Sie haben nur eine Liste von Mängeln. Lesen Sie es sorgfältig. Sie selbst werden überrascht sein – wie können Sie diese Person lieben??!Diese Empfehlung basiert auf der psychologischen Wahrheit, die lautet: „Wenn Sie die Situation nicht ändern können, ändern Sie Ihre Einstellung darauf.“.
Psychologen, sagen, wie man die alte Liebe der Depressionsdauer vergessen kann, empfehlen Sie zu denken und versuchen Sie zu verstehen, was Sie in der endenden Beziehung von uns von uns verlassen haben. Schreiben Sie auf ein Blatt Papier, wie Sie mit Ihrem Geliebten waren: sanft, aufmerksam, fürsorglich, fröhlich und t.D. Um eine vollständige Liste zu erstellen, muss es sorgfältig neu gelesen werden, und findet diese Funktionen im vorliegenden Leben, und Sie können die spezifischen Situationen eindeutig verfolgen, in denen Sie Zärtlichkeit, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit, Pflege, Spaß machen… Je öfter, dass Sie Situationen finden, in denen Sie sich selbst zeigen, als Sie mit Ihrem Liebsten waren, desto schneller werden Sie diese unsichtbaren Threads mitbringen, die Sie noch an ihn binden.
Es sei darauf hingewiesen, dass Männer und Frauen eine Lücke mit Anliebhaber auf unterschiedliche Weise erleben. Daher ist der Rat, wie man die letzte Liebe vergessen soll, wird separat gegeben.
Tipps für Männer
Das Abschied für einen Mann ist der Schmerz des Verlusts, der psychischen Verletzung, das Gefühl, dass das Leben vorbei ist. Was tun, um wieder in das normale volles robuste Leben zurückzukehren?
- Schau in deine Zukunft. Stellen Sie sich Ihr Paar in 10-15 Jahren vor. Könnten Sie mit dieser Frau all den Jahren in Harmonie leben?. Und wenn Ihre Antwort positiv ist, dann ist es nichts als Selbsttäuschung. Weil die Einwilligung volles Vertrauen impliziert. Ist es möglich, einer Frau zu vertrauen, die Sie vorgeben??
- Konzentrieren Sie sich auf alles, was für Sie wichtig ist, oder auf dem, was lange geträumt hat. Es kann etwas Neues in Ihrer Arbeit oder einer langen geplanten Reise sein, sogar ein Fallschirmsprung, wenn er Sie anzieht.
- Selbstdruck. Dies ist dafür geeignet, der Rat ist oben über das Blatt Papier mit Vor- und Nachteilen gegeben. Darüber hinaus kann eine solche unabhängige Sitzung der Psychotherapie ergänzt werden. Stellen Sie sich vor, Sie küssten in der Vergangenheit keine Frau, sondern eine giftige Schlange. Zu Beginn dürfen ein solcher Trick nicht mit Erfolg gekrönt, aber nach mehreren Workouts werden Sie Erfolg haben und über die „Schlange“ wandern, die Sie aufhören.
- Nicht handrrite! Markieren Sie Ihre Freiheit mit Freunden! Am Ende können Sie es bereuen, weil sie einen so coolen Kerl verpasst hat, als Sie. Nein, in der vergeblichen Folk Weisheit liest: „Wenn die Braut zu einem anderen geht, ist es nicht bekannt, wer Glück hatte!“Also wird alles gut mit dir sein, auch wenn du immer noch manchmal ein Traum und Traum von alter Liebe bist…
Tipps für Frauen
Wenn alte Liebe nicht vergessen wird, und spirituelle Wunden werden nicht so schnell festgezogen, wie ich versuchen möchte, dein Leben zu lindern. Es gibt mehrere Möglichkeiten dafür.
- Frauen zeichnen sich durch eine reiche Fantasie aus, also versuchen Sie, ein wenig zu träumen. Stellen Sie sich vor, Sie haben einen neuen Fan, berühmt und atemberaubend, über den alle Frauen davon träumen. Und stellen Sie sich ein Treffen Ihrer Paare vor – Sie sind mit einem neuen Mann und werfen Sie einen Mann mit meiner Leidenschaft. Der Vergleich wird sicherlich nicht zugunsten des Paares sein, und dies wird alles bemerken, insbesondere der ehemalige Kerl. Eine solche Fantasie wird Ihnen helfen, das Selbstwertgefühl nicht zu unterschätzen, was der Hauptgrund für Depressionen ist.
- Von traurigen Gedanken ablenken. Einige Psychologen empfehlen, mit ihren Köpfen zur Arbeit zu gehen, aber ein solcher Rat ist nur wirksam, wenn die Arbeit fasziniert ist. Kann auf irgendwelchen Kursen geschrieben werden – Vizhirov oder Fotografen – es ist wichtig, dass Sie es mögen! Unmerklich für Sie Ihre Handra als Hand entfernen!
- Swipe Neubewertung von Werten. Und wenn Sie keine lange Liste von Nachteilen von Lieber in der Vergangenheit helfen, nehmen Sie es ein Foto, schauen Sie sie sorgfältig an und stellen Sie sich Ihren Geliebten in der Rolle der Ware vor, und Sie sind in der Rolle von Käufern. Würdest du ein solches Produkt kaufen?? Immerhin ist er defekt!
- Achten Sie auf Ihr Erscheinungsbild. Zunächst müssen Sie sich verstehen, dass Sie einzigartig sind! Kümmern Sie sich daher um den Schnitt für einen Diamanten Ihrer Einzigartigkeit! Um dies zu tun, an einem wunderschönen sonnigen Tag, gehen Sie einkaufen, kaufen Sie sich ein paar, die Sie lieben, besuchen Sie den Schönheitssalon. Später in den Spiegel, bereuen Sie nur diesen dummen Mann, der eine solche Frau in Ihnen nicht gesehen hat!
Glaube an die Zukunft
Egal wie schwer Sie in einem solchen Zeitraum haben, versuchen, zu inspirieren, dass alles noch vor der Front ist, und Sie werden auf jeden Fall alle Probleme und Freude mit Ihnen im Leben treffen, wird immer da sein und niemals verraten. Und diese fehlgeschlagene Liebe wird einfach freigelassen, um sieben Fuß unter dem Kiel zu wünschen! Es war nicht deins, und du brauchst nicht jemand anderes!
