Inhalt
- Warum müssen Sie die Brustmassage machen??
- Was ist nützliche Brustmassage??
- Richtige Brustmassage
- Wie machen Sie die Brustmassage??
- Brustmassageübungen
- Punkt weibliche Brustmassage
- Taoistische weibliche Brustmassage
- Weibliche Brustmassage mit einem Stich der Milch
Schöne Brüste – das Thema des Stolzes aller Frau. Wie andere Teile des Körpers, Frauenbrust brauchen besondere Pflege. Selbst wenn Sie keine große und elastische Brust haben, sind Sie nicht aufgeregt. Wenn Sie sich bemühen, können Sie eine schöne Brust bekommen, die Männer bewundern werden. Nur brauchen Machen Sie regelmäßig eine Brustmassage.
Warum müssen Sie die Brustmassage machen??
Es gibt keine Muskeln in der Brust, die ihre schöne Form und wünschenswerte Größe geben. deshalb Massage ist der einzige Weg, um Brüste schöner zu machen. Die Brustmassage verbessert den Blutkreislauf, aufgrund dessen der Brust ein elastischer, elastischer Mengen wird, verhindert die Haut Sünde.
Regelmäßige Brustmassage kann die Entwicklung von Krebs-Tumoren warnen, Immerhin, während der Massage, kann eine Frau in der Brust sichern fühlen und sich rechtzeitig an den Arzt wenden.
Brustmassage stimuliert den Abfluss toxischer Säuglinge an, Somit die Brustanreicherung mit Nährstoffen bereitstellen.
Was ist nützliche Brustmassage??
Biegung Massage Verwendung:
- Löst das Problem der Brustkrankheiten während der Menstruation.
- Löst die Probleme der erhöhten Empfindlichkeit während der Schwangerschaft.
- Enttäuscht ungekochte Knoten in der Brust.
- Entfernt die Brustschwellung.
- Verhindert Stagnation der Muttermilch.
- Beseitigt kosmetische Probleme: Narben und Dehnen.
- Beseitigt Komplikationen aufgrund von Implantaten in der Brust.
Richtige Brustmassage
- Die richtige Brustmassage beginnt mit weichen und sanften Schlagbewegungen. Nach dem Streicheln können Sie zum Reiben, Kneten und anderen Massagetechniken gehen. Brustmassageverfahren endet Brusthub.
- Die störenden Bewegungen werden empfohlen, um im Uhrzeigersinn genommen zu werden, und die Knettruhe ist an der Helix notwendig. Verwenden Sie für die richtige Massage die Creme. Denken Sie daran, dass Ihre Finger leicht auf der Oberfläche der Haut der Brust gleiten sollten. Bewegungen müssen sanft und ordentlich sein, Um die Haut nicht zu verletzen und nicht zu verletzen.
- Klemmen Sie Ihre Brust mit den Fingern einerseits, und die andere Hand macht die schäumenden Bewegungen. Nach diesem Verfahren können Sie zu gehen Vibrationsbewegungen, die in rascher Schwingungsbewegungen sind. Sie müssen sich von der Brustwarze an die Basis der Brust bewegen.
- Fassen Sie die Basis der Brust mit einem großen und Zeigefinger und machen Sie es eine Schüssel. Nach der anderen Hand drücken Sie den nahegelegenen Kreis, machen Sie mehrere kreisförmige Streichelungsbewegungen. Ziehen Sie den Nippel, indem Sie Bewegungen kneifen. Diese Verfahren müssen täglich für jede Brust erfolgen.
Wie machen Sie die Brustmassage??
Die Brust der Frauen variiert je nach Empfindlichkeitsgrad. Sanfte und empfindliche Brüste eignen sich für ordentliche und empfindliche Massage. Moderater Druck auf der Brust eignet sich für eine solide und elastische Brust.
Vermeiden Sie starker Druck während der Brustmassage, um mögliche Konsequenzen und Schwierigkeiten zu vermeiden. Außerdem kann starker Druck auf der Brust Beschwerden verursachen und sogar Schmerzen. Sie können selbst Ihre Brustempfindlichkeitsschwelle bestimmen, wenn Sie mindestens eine Brustmassage unabhängig voneinander verbringen. Die Verwendung von speziellen Ölen und Cremes stärkt die Wirkung der Massage, und reduzieren Sie auch die Hautempfindlichkeit und reduzieren Sie die Reibung.
Brustmassageübungen
Brustmassage kann durch Rampen-Palm-Rippen hergestellt werden. Eine solche Massage wird in Richtung des Nippels an der Brustkante durchgeführt. Diese Technik entfernt die Lymphflüssigkeit aus Säuglingen.
Quetschen Sie Ihre Brustpalmen ordentlich. Machen Sie 10 Rotationsbewegungen im Uhrzeigersinn und 10 Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn. Die Massage wird empfohlen, mehrmals zu verbringen, um den Blutkreislauf zu stärken.
Lichtmassierende Bewegungen, kneten die Brust: Ziehen Sie sie mit den Fingern an, komprimieren Sie es, drehen und t.Ns. Wenn Sie alles richtig machen, dann fühlen Sie sich nach einer Weile die Flut der Wärme an der Brust.
Die Brustmassage umfasst eine kontrastierende Dusche. Während der Annahme der Seele leiten Sie den kalten und heißen Jet abwechselnd auf die Brust. Eine solche Wassermassage ist gut, stärkt die Brustmuskeln, zieht sie hoch und verbessert die Durchblutung in der Brust.
Punkt weibliche Brustmassage
Diese Massagetechnik beinhaltet die Beeinflussung bestimmter Brustpunkte. Spot-Massage stimuliert die Produktion an Östrogen (weibliche Hormone), die nicht nur den Ton der weiblichen Brust und den Zustand der Haut beeinflussen, sondern auch die Gesundheit selbst.
Taoistische weibliche Brustmassage
Legen Sie Ihre Handflächen auf die Brust, damit die Brust in der Wiege in der Wiege ist. Machen Sie 10 Rotationsbewegungen von der Brustmitte bis zur Schulter. Bedecken Sie Ihre Brust mit Palmen, damit das Palm Center streng auf dem nahe gelegenen Kreis ist. Machen Sie 10 Drücken von Bewegungen beim Ausatmen.
Weibliche Brustmassage mit einem Stich der Milch
Während Stillzeit Frauenbrüste können um 2-3 Größen steigen (die Operationen nicht steigern müssen). Brustleder während der Laktation empfängt Dehnungsstreifen. Frauenbrust erhöhen sich aufgrund einer Erhöhung des Bodybuildings. Anwenden der Brust Während dieser Zeit gibt es praktisch jede Frau.
Um die Brust beim Füttern zu bringen, müssen Sie Massage durchführen. Die weibliche Brustmassage ist während der Laktation einfach notwendig, um die Absteinerung der Milch zu verhindern und verbessern die Durchblutung. Eine solche Massage ist besser, um von Spezialisten auszugeben, und zu Hause können Sie konventionelle Verfahren zur Brustmassage durchführen und die Brust mit speziellen Cremes und Lotionen schmieren.
Brustmassage kann in jeder Reihenfolge erfolgen, Die Regelmäßigkeit der Massage hängt jedoch nur von Ihrem Wunsch ab, elastische und schöne Brüste zu erwerben. Hauptbrustmassageregel – Massage sollte keine Beschwerden und Schmerzen verursachen. Sie müssen auch nicht so stark strecken, um das Erscheinungsbild zu verhindern Auf der Brust strecken.
Siehe auch:
- Warum Brust vor dem Monat weh tut?
- So erstellen Sie eine erotische Massage?
- Massage zum Abnehmen von Bauch und Seiten
Massagebrust – Effektives Werkzeug, das hilft, Brüste nicht nur schöner zu machen, sondern auch Ihren Körper besser zu lernen. Welche anderen Möglichkeiten gibt es, um Ihre Brüste festzuziehen und perfekt zu gestalten, in dem Artikel lesen Richtige Brustpflege.
