Inhalt
- So entfernen Sie das zweite Kinn und die Wangen schnell?
- Will Diät-Hilfe?
- Übungskomplex: Mit dem zweiten Kinn und molligen Wangen
Was hart und schwierig manchmal scheint das weibliche Alter zu sein. Zusätzlich zu der Tatsache, dass wir uns ständig mit Ihren Hausaufgaben belasten und Feuerholz in einem Familienherd werfen, all unseres Lebens, wir führen einen unsichtbaren Kampf gegen zusätzliche Kilogramm durch. Und all dies, um ein unübertroffenes, anspruchsvolles und sehr schönes Bild zu schaffen. Viele Körperfehler können unter Kleidung verborgen sein, aber nicht das Gesicht. In unserem Land ist es nicht üblich, Chadru zu tragen, also folgt er den kinnvollen Wangen und dem zweiten Kinn um alle möglichen Wege.
Wenn Sie ein solches Problem stoßen, müssen Sie lange und fleißig arbeiten, um klare und glatte Gesichtsrunden zu erreichen. Um das zweite Kinn und die Wangen zu entfernen, können Sie bereits Bücher schreiben. Wir erzählen Ihnen kurz von den wichtigsten Aspekten des Kampfes gegen ein solches Problem.
So entfernen Sie das zweite Kinn und die Wangen schnell?
Der Name ist definitiv jeder interessiert. Im Rahmen des Wortes impliziert schnell das Zeitintervall von eineinhalb eineinhalb Monaten. Bevor wir uns auf die wichtigsten Wege ansehen, um das zweite Kinn und die konvexen Wangen zu beseitigen, lassen Sie uns herausfinden, was sind die Gründe für ihr Aussehen. Experten unterscheiden die drei Hauptgründe, die durch das Austritt des zweiten Kinns verursacht wurden:
- Altersänderungen;
- übermäßiges Körpergewicht;
- Euchgänger.
Wenn Sie das zweite Kinn loswerden möchten, müssen Sie einen langen Weg stimmen, da der Kampf gegen zusätzliche Kilogramm ein sehr subtiles und zeitaufwändig ist.
Experten glauben auch, dass das zweite Kinn infolge eines scharfen Gewichtsverlusts beim Menschen erscheinen kann, mit unsachgemäßer Haltung und Lesung. Natürlich, wenn Sie Bücher auf diese Weise lesen, haben Sie die Gewohnheit.
Das zweite Kinn loswerden und mollige Wangen können eine Reihe bestimmter Handlungen erfüllen. Wie Sie wissen, können wir nicht nur im rechten Teil des Körpers abnehmen. Es hängt von den physiologischen Eigenschaften des Körpers ab und, wenn nicht überraschend, aus der Verfassung unseres Körpers.
Wir wollen das Technik sofort warnen «So entfernen Sie das zweite Kinn in der Woche» das ____ funktioniert nicht. Risse mollige Wangen und zweites Kinn, nicht früher als in einem Monat, und unterlief nur ständige Arbeit an sich.
Der Kampf mit dem zweiten Kinn und molligen Wangen umfasst also mehrere Aspekte:
- Diät;
- Sportübung;
- Verwendung von Kosmetik;
- Massagebehandlungen.
Jetzt lass uns kurz über die Hauptsache sprechen.
Siehe auch:
Will Diät-Hilfe?
Wenn Sie ein solches Phänomen als zweites Kinn stoßen, und Ihre molligen Wangen sind lange Zeit nicht glücklich, und Sie zögern, Ihre Reflexion im Spiegel wiederzugeben, dann seien Sie auf irgendwelche, sogar anstrengenden Kampfmethoden. Bei der Ernährung helfen Langzeitmonodinen und Hunger Ihnen nicht, wenn Sie anfangen, in allen Körperteilen, mit Ausnahme des Gesichts. Maximum, was Sie erreichen können, besteht darin, die Haut zu treiben, und entsprechend ändert sich in den Konturen des Gesichts.
Die Hauptaufgabe einer Diät für die Kontur des Gesichts besteht darin, die Hautabdeckung der Elastizität, der Wiederherstellung von Wasser und Vitaminabgleich zu verleihen. Hohe Beliebtheit bei Frauen genießen die Ernährungsmethode des berühmten amerikanischen Dermatologen Jessica Wu.
Sie sollten also ein paar einfache Regeln einhalten, und dann glänzend mit der Gesundheit, warten nicht lange auf lange Zeit:
- Während des Tages trinken Sie mindestens 9 Gläser gereinigtes (gekochtes) Wasser;
- Rauchen und Verbrauch alkoholischer Getränke jeder Festung vollständig beseitigen;
- Nehmen Sie Calcium ein oder mit diesem Produktelement;
- Ständig Rohgemüse und Früchte in großen Mengen essen;
- Essen Sie praktisch nicht Zucker und kochen Sie Salz.
Übungskomplex: Mit dem zweiten Kinn und molligen Wangen
Viele Frauen in verschiedenen Foren hinterlassen Feedback dazu, dass es möglich ist, das zweite Kinn mit Yoga- oder BodyFlex-Klassen zu beseitigen. In der Tat bringt die Atemwegsgymnastik einen beispiellosen Erfolg in den Kampf gegen das zweite Kinn und mollige Wangen, insbesondere wenn Sie spezielle Übungen, die von Richard Grirrair entwickelt wurden.
In letzter Zeit werden spezielle Praktiken für die Gesichtsfitness gewonnen. Ein Komplex dieser Übung, die Sie zu Hause vor dem Spiegel machen können. Die Anzahl der Ansätze pro Tag kann unbegrenzt sein, am wichtigsten ist, dass jede Übung mindestens 5-10 Mal leistet.
Übungsnummer 1:
- Wickeln Sie Ihren Kopf so viel zurück, wie Sie die Nackenspannung spüren können.
- Unterkiefer, um nach vorne zu bringen, als ob er versucht, die Luft zu erfassen.
- Bewegen Sie den unteren Kiefer allmählich, reibungslos und ohne Idioten auf und versuchen Sie, die Oberlippe zu erhalten und zu verhapfen. Vergessen Sie nicht, dass der Kiefer ständig in der fortgeschrittenen Position ist.
Übungsnummer 2:
- Mit all der Macht, der oberen und unteren Zähnereihe.
- Dann fangen Sie Ihre Unterlippe auf und ziehen Sie ihn nach unten. Sie müssen Spannung fühlen, aber nicht Schmerzen.
- Versuchen Sie, die Ecken des Mundes zu senken, damit alle Cervices angezogen sind.
- Nach dem Gefühl der Grenzspannung entspannen Sie sich und kehren Sie in die ursprüngliche Position zurück.
Übungsnummer 3:
- Diese Übung gilt als einer der effektivsten. Es gibt sogar einen speziellen Simulator für die Muskeln des Gesichts, aber Sie können stattdessen Ihre Faust verwenden.
- Legen Sie das Kinn auf die Faust und mit der ganzen Macht, während Ihre Hand einen starken Widerstand haben sollte.
Übungsnummer 4:
- Die vorherige Übung kann anders ausgeführt werden. Neigen Sie den Kopf nach vorne, versuchen Sie, das Kinn des travalen Bereichs zu berühren.
- Händekupplung in das Schloss und Platz auf der Rückseite des Kopfes.
- Heben Sie Ihren Kopf an, mit den Händen zum Widerstand. Tun Sie es sehr darauf, die Halswirbeltiere nicht zu beschädigen.
Bewertungen von Fair Sex
In den Foren können Sie viele interessante Informationen über die verschiedenen Möglichkeiten lesen, um das zweite Kinn und mollige Wangen zu bekämpfen. Frauen sind in dieser Angelegenheit durch Geheimnisse ihres Erfolgs geteilt. Fast in allen Berichten sagen sie, dass die Basis des Komplexes im Kampf gegen das zweite Kinn diätetische Ernährung und Übungen ist.
Einige Frauen in ihren Kritiken werden mit diesem beraten, um kosmetische Verfahren durchzuführen, insbesondere:
- Strukturierungsmassage;
- Laser- oder Ultraschallheben;
- Peeling;
- Fettabsaugung.
Massageverfahren können unabhängig voneinander durchgeführt werden. In verschiedenen Rezensionen drängen Frauen, eine Massage eines Fachmanns zu vertrauen. Einige Frauen hinterlassen Feedback zu der Tatsache, dass sie zum Entfernen des zweiten Kinns auf eine chirurgische Methode zurückgingen, nämlich zu Mentow.
Siehe auch:
- Facebild: Gesichtsübungen
- Selbstmassagegesichter: Wege
- Rote Flecken auf der Gesichtsschale – was zu tun?
Wenn Sie die Kontur Ihres Gesichts ändern möchten, beseitigen Sie das zweite Kinn und entfernen Sie mollige Wangen, dann müssen Sie hart arbeiten. Nur ein Komplex der notwendigen Ereignisse ermöglicht das Erreichen des gewünschten Ergebnisses. Kunststoffbetrieb In diesem Fall ist der Fall subjektiv. Und wenn Sie das zweite Kinn schnell entfernen möchten, dann lösen Sie sich für ein solches Verfahren. Wenn Sie Zeit haben und Sie ohne chirurgische Eingriffe machen möchten, beobachten Sie die Ernährungsdiät, führen Sie Übung aus und nehmen Sie an einem Kosmetilogen teil.
