Inhalt
- Bananenzusammensetzung
- Nützliche Eigenschaften der Banane
- Wem ist nützliche Bananen??
- Bananen: Kontraindikationen
- Banane für Frauen Schönheit
- Nützliches Bananen-Dessert
Banane – berühmtes süßes Produkt. Neben seinem angenehmen Geschmack hat es noch viele nützliche Substanzen, die unsere Körperfunktion ordnungsgemäß unterstützen. Wenn Sie jeden Tag genügend Vitamine und Spurenelemente bekommen möchten, können Sie ohne solche Früchte wie eine Banane definitiv nicht in Ihrer Ernährung getan werden.
Bananenzusammensetzung
Die Banane beinhaltet Pektine, die die Verdauung, Maliksäure unterstützen, die zur Absorption von nützlichen Kohlenhydraten beitragen. Es gibt Vitamin C, das bei der Prävention und Behandlung von Erkältungen, Vitaminen der Gruppe B hilft, die ein Mittel gegen Schlaflosigkeit, Stress, spröde Haare und Akneauftritte sind. In der Zusammensetzung der Banane, Presentkarotin Ivitamin E. Carotine kann Krebs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern. Vitamin E verlängert das Leben der Zellen, lassen Sie die Haut elastisch und glatt machen, heben Sie die Stimmung an. Banane enthält Antioxidantien, die den Alterungsprozess und das Erscheinungsbild der frühen Falten verlangsamen. Kalium tritt in seine Zusammensetzung ein, hilft beim Kampf gegen hohen Druck, wird den Herzmuskel stärken.
Banane ist ein absolut harmloses Antidepressivum. Sein süßes Zellstoff hilft der Bildung von Serotonin im Körper, was ein Gefühl des Glücks verursacht. Die regelmäßige Verwendung von Bananen kann bei der Bekämpfung von Reizbarkeit und Sehnsucht helfen.
Nützliche Eigenschaften der Banane
Dank der Verwendung von Bananen können Sie das erforderliche Kaliumniveau wiederherstellen. Ich liebe 2 Banane, Sie können angesammelte Ermüdung, Schmerz- und Muskelschwäche loswerden. Die geistigen und körperlichen Fähigkeiten werden zunehmen, den Appetit verbessern, die Taschen werden unter den Augen verschwinden, und die Haut wird aufhören, sich zu schälen.
Bananen sind teuer und fremd, und allein löscht das Gefühl des Hungers schnell. Der tägliche Gebrauch von Bananen wird dazu beitragen, Druck besser als jede Medizin zu reduzieren.Nach einem langen Trainingsprogramm schnell wieder Energie wiederherstellen und die Energieversorgung vor dem Training erhöhen. Sie aktivieren die Leistung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper.
Wem ist nützliche Bananen??
Bei der Verschärfung der chronischen Gastritis mit normaler und erhöhter Säure wird das Dessert aus Bananen für den Magen sehr nützlich sein. Diejenigen, die an der EHT, der Diabetes, des kardiovaskulären Versagens, der hypertensiven Krankheit, Krankheiten von Gallenrakten, Nieren und Leber leiden. Sie sind für Menschen nützlich, die einen aktiven Lebensstil, ältere Menschen, Kinder seit 3 Jahren führen. Frauen Banane wird leichter helfen, PDS zu überleben.
Bananen: Kontraindikationen
Bananen werden nicht für Kinder von bis zu 3 Jahren empfohlen. Für US Bananen – ungewöhnliches Essen, wenn Erwachsene daran gewöhnen können, wird es für kleine Kinder schwierig sein, es kann erscheinen Allergien gegen Bananen. Wegen der hohen Kalorien sind Menschen mit überschüssigen Bananen unerwünscht. Mit ischämischen Herzkrankheiten, Thrombophlebitis, erhöhten Blutansaugbananen verboten.
Banane für Frauen Schönheit
Banane hilft Ihnen, dass Ihre Schönheit nicht verblasst, und die Haut blieb jung und blühen.
- Trockenhautmaske. Nehmen Sie 1 Banane, Teelöffel mit Sahne und Mischung. Wir bewerben 25 Minuten lang auf Gesicht. Warmwasser abwaschen. Kurs – 20 Masken.
- Fetthautmaske. Paul Banana kneten, mischen mit Zitronensaft, 1 h. Löffel von Honig und Schneiden Sie Vitamin A Capsule. Wir bewerben 20 Minuten. Dekoction Sage oder Calendula abwaschen, dann nahrhafte Creme auftragen. Diese Maske hilft, die Poren des Modus zu reinigen.
- Maske für normale Haut. Wir schmieren mit Kefir oder Roban Banane. 20 Minuten lang auf Gesicht auftragen. Gesichtssprühen Mineralwasser und warten, wenn trocken ist.
- Eine Maske aus einer Banane und Eier wird dazu beitragen, elastischer zu werden und mit kleinen Falten umzugehen. Kochen einer Mischung aus 1 Banane, H. Löffel Sauerrahm und Eigelb. Wir bewerben 15 Minuten im Gesicht, waschen Sie warmes Wasser ab. Genug, um dreimal pro Woche zu tun.
- Wenn Sie den fetten Glanz beseitigen müssen, schließen Sie die Poren ein und bauen Sie die Haut, brechen Sie die Banane, fügen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft hinzu und beantragen Sie 20 Minuten nach Ansicht.
- Von Bananen und Honig kann man eine Haarmaske machen. Am besten für Haare nach einem chemischen Curling- und trockenen Haar geeignet. Banane befeuchtet Haare, Honig wird Glanz geben. Sie benötigen: 50 g Honig, Banane, 2 h. Löffel Sprossen des Weizens. Wir mischen die Zutaten und bewerben sich auf nassen, sauberen Haaren. Für 20 Minuten gehen wir.
- Nährende Maske. Wir peitschen das Protein, nehmen das Fleisch der Banane, mischen, suice 1 Zitrone und 5 Tropfen Pflanzenöl hinzufügen. Auf das Gesicht auftragen. Diese Maske hilft Ihnen, Müdigkeitsspuren zu entfernen, helfen, Pigmentflecken und Sommersprossen für eine Weile zu verbergen, und geben Sie die Haut eine gesunde Webart-Ansicht.
- Diese Maske aus Banane und Orange lädt die Haut der Energie auf. 0,5 Banane durch Schmieren der Gabel, orange Scheibe hinzufügen, Mix. Beantragen Sie 20 Minuten auf dem Gesicht. Maske waschen nicht kohlensäurehaltiges Wasser. Für empfindliche Haut ist es nicht geeignet.
- Damit Ihre Haut sanft und glatt wird, können Sie sich ein Bananenbad machen. Kilogramm Bananen, die mit 2 verwirrt werden sollen. Löffel Olivenöl und auflösen in Wasser.
Siehe auch: So erstellen Sie eine Maske für ein Gesicht von Bananen?
Nützliches Bananen-Dessert
Für die Vorbereitung des Nachtischs brauchen Sie 7 Bananen, 300 g Walnüsse, 200 g Zuckersand, 2 ST. Lüften von Lyme-Saft, 30% der saftigen Sahne – 150 g, 1 Stunde Löffel Saft von Kalk, 2 St. Löffel Zuckerpulver und 150 g Cranberries.Nüsse reinigen, braten leicht ohne Öl, lass mich kühl und kreide. Reinigen Sie die Bananen, gaben 6 Bananen in den Zustand des Püree. Wir mischen Püree mit Kalk, zerquetschten Walnüsse und Zuckersand. Fügen Sie dann Creme hinzu und schlagen Sie den Mixer. Mischen Sie in einer Untertasse und einen Kühlschrank für 15 Minuten. Sahne mit Zuckerpulver peitschen. 7 Banane schnitt die Kreise, Cranberry und meine. Ich bekomme eine Untertasse mit Kartoffelpüree und legte einen Bananenkreis aus, Schlagsahne, Cranberry und spritzende Lyme-Saft von oben.
Siehe auch:
Und denken Sie daran, dass die Banane nicht nur ein leckeres Produkt ist, sondern nicht weniger nützlich ist. Bananenmasken passen zur Haut jeder Art. Banane hilft Ihnen, zu stärken und Ihre körperliche und moralische Gesundheit. Mit Hilfe von Bananen können Sie sich leicht um Ihre Schönheit und Gesundheit kümmern.
