Inhalt
- Die Vorteile von Bananen
- Wer sind schädliche und kontraindizierte Bananen?
- So wählen Sie die richtige Banane aus?
- Die besten Freunde von Frauen sind …Bananen
Wissen Sie, dass die Banane sehr oft zum Mittagessen gegessen wird… Ballerina? Ja, diese Slims füllen die Kräfte aufgrund ihrer Kalorien auf. Wenn Sie also aus irgendeinem Grund Angst hatten, diese Frucht aufzunehmen, denken Sie darüber nach, denn mit der richtigen Verwendung werden Sie nur bekommen. Und zu Ihrer Freude wird es nicht extra Gramm sein, aber sehr notwendige Organismen von Spurenelementen.
Banana hat eine ganze Armee nützlicher Vitamine, ist ein hervorragendes natürliches Antioxidant, und der Hunger ist perfekt abgeschreckt. In Ihrer Speisekarte kann es oft als Snack erscheinen. Ärzte Ernährungsberater auf der ganzen Welt empfehlen Banane als ideales Produkt, weil es absolut keine Fette hat. Aber der Missbrauch oder Überessen beinhaltet zusätzliche Kalorien, die Sie absolut nichts haben.
Informationen, die Banane ein Kalorienprodukt ist – nicht Mythos. Er ist wirklich nicht einfach, wenn wir seine Energie in Cywlor übersetzen. 100 g des Produkts enthält ungefähr 90 kcal. Wenn Sie sich für eine Diät entscheiden, wo die Kalorienzählung einfach notwendig ist, kümmern wir uns sorgfältig auf das Wiegen der Früchte. Sei wachsam, weil nur eine Bananenhaut etwa 70 Gramm wiegt!
Perfekte Bananenergie Geeignet für Sportleute Hohe körperliche Aktivitäten. Aber auch wenn Sie nicht gehen «in der Turnhalle leben», Bananen können sanft, nur mit dem Geist, angesichts Ihrer Parameter, Metabolismus und der für die Sättigung erforderlichen Lebensmittel.
Die Vorteile von Bananen
Balanced Bouquet nützlicher Vitamine und Mineralien – Dies ist der Hauptvorteil einer Banane. Wenn Sie 100 Gramm dieser Frucht sagen, wird Ihr Körper: Stärke, Faser, Vitamine A, C, E; Kalium, Magnesium, Zink, Schwefel, Pektin und Lädt Energie für die ganze Stunde. Auch Bananen nützliche Menschen, die in geistigen Aktivitäten beteiligt sind, sie, wie Schokolade, stimulieren die Arbeit von Gehirnzellen. Und wenn Sie auf einer Diät sitzen, wenn Sie geistige Belastung, Banane ist die beste Lösung. Er ist anders als «Schwer» Schokolade ist eine noch leistungsfähigere Batterie: und erholen Sie sich nicht und genießen Sie es, und lassen Sie Ihr Gehirn aktiv arbeiten.
Ein paar heilende Eigenschaften einer Banane – er Hilft, mit dem Rauchen aufzuhören, beseitigt Kater und behandeln Sie Warzen. Milchmischung mit der Zugabe von Honig und Banane eignet sich aus dem Kater; Sie können die Warze entfernen, indem Sie einen Bananenrock anbringen, so dass die gelbe Oberfläche draußen ist, und sie am Finger fixieren. Nun, die Raucherbananen werden mit Vitaminen C, B6, B12, A1 angereichert, die erforderlich sind, um den Stoß zum Rauchen zu überwinden.
Wer sind schädliche und kontraindizierte Bananen?
Natürlich gibt es auch die Rückseite der Medaille. Es wird nicht empfohlen, Kinder bis zu 3 Jahre Bananen zu geben. Diese Früchte ist auch kontraindiziert, wobei Menschen an Diabetes, übergewichtigen, krampfartigen Venen, erhöhten Blutgerinnung, Patienten mit Dyspepsie und Meteorismus verbunden sind. Müll Bananen brauchen Menschen, die den Herzinfarkt und den Schlaganfall überlebt haben.
Und ein paar nützliche Tipps. Zuerst: Essen Sie keine Bananen für die Nacht, Sie werden verdauen und können den Schweregrad im Bauch verursachen oder sogar die Arbeit des Darms stören. Zweite: Stören Sie keine Bananen mit Milch oder Sauerkraut – Versuchen Sie nicht, die inkompatible Verbindung zu verbinden.
So wählen Sie die richtige Banane aus?
Es wird nützlich sein, um reife Bananen zu verwenden. Sie können durch helle gelbe Haut der Skins und kleinen dunklen Flecken auf der Oberfläche bestimmt werden – recht normaler Produktzustand. Und hoffen auf persönliche Erfahrungen – wenn das Fruchtvertrauen nicht inspiriert, sei nicht faul, schau noch nicht an, weil es auf dir ist, liebe Frauen, die Verantwortung für deine eigene Gesundheit und Gesundheit Ihrer Familie liegen.
Die besten Freunde von Frauen sind …Bananen
Natürlich werden sie seltsam sein, um in die Ohren oder an einem weiblichen Griff zu schauen, und niemand lässt Sie dazu bringen, sich von wahren Freundinnen zu verabschieden – Diamanten, aber auch um diese lustigen gelben Früchte, nicht empfohlen. Experten fanden heraus, dass Bananen für Damen, nicht in einem starken Boden, vorteilhafter sind. Und das alles dank der Tatsache, dass Beim Essen von Bananen im Körper einer Frau wird ein Tryptophan-Protein in ein Hormon des Glücks verwandelt – Serotonin. Und Serotonin beseitigt Sie aus depressiven Zuständen und PMS. Mit anderen Worten, Möchten Sie eine Dosis Ruhe, Glück, Friedensförderung und einen Schlachteil von Vitaminen bekommen? Bog Banane!
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