Die Gesundheit

Kalorienpflae

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Pflaume – Hybrid Tern und Alychi, die von Rumänien zu uns kamen, und dorthin kamen «Vom Hof ​​Frankreich»^ Gekrönte Operationen freuten sich mit Fruchtneuheiten aus Westasien. Pflaume sieht ziemlich harmlos aus, aber sehr appetitlich. Deshalb verloren die arme Franzosen, weil sie ihre Köpfe im wörtlichen Wort des Wortes verloren haben. Francis’s Ehefrau des ersten vor Togo Liebten Pflaumen, das ein Dekret ausgab, das KFRAL von der Benachteiligung eines regnerischen Leiters aller Höflichkeit, Briefe an Rummary mit Früchten im königlichen Garten war. Im Einsatz der Franzosen und bis heute können Sie Ausdrücke erfüllen «Austausch durch Pflaume», was ist eine sehr harte Bestrafung für Kleinigkeit. Es ist gut, dass in unserer Zeit meinen Kopf wegen der Pflaume verliert, nur weil es sehr duftend und lecker ist.

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Drain kann nicht auf Supercoalion-Beeren zurückgeführt werden, weil In 100 Gramm Produkt nur 42 Kalorien. Folglich ist dieses Lecker zweifellos ein diätetisches Produkt. Und am unbezeigten Tag und ist unverzichtbar, weil schnell hilft, den Körper von Schlacken, Giftstoffen und zusätzlicher Flüssigkeit zu retten, und sättigt auch mit Vitaminen. Diät ist auch eine Beere ähnlich der Pflaume – Alycha. Über ihre Kalorien lesen im Artikel ALYCHA: Wohltuende Eigenschaften und Kalorien.

Ausnahme ist Pflaumen, es ist ziemlich kalorienisch – 250 Kalorien pro 100 Gramm.

Die Vorteile von Pflaumen und Pflaumen

Die chemische Sotav Pflaume ist sehr vielfältig und reich. Das Vitamin P trägt zum Beispiel dazu bei, den Blutdruck abzunehmen, stärkt die Gefäße. Kalium hat eine schöne diuretische Wirkung, die uns aus überschüssigem Wasser und Salz beseitigt. Er beteiligt sich auch an der Aufrechterhaltung der Herzaktivität und der säurelalkalischen Gleichgewicht, fördert den Bortalismus. Rheumatismus und Krankheitsstoffe Substanzen in der Schulter dieser Früchte.

Früchte Pflaume enthalten phenolische Verbindungen, die eine Kapillarreparatur und eine antikatrotische Wirkung haben. Pflaume – Produkt ist leicht verdaut und schnell. Ihr Körper wird es Ihnen sagen «Vielen Dank», Wenn mit Hilfe des Abwassers Atherosklerose, Cholezystitis, Hypertonie, Stomatitis entfernt wird.

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Prunes Ihre Aufmerksamkeit nicht weniger als es «am Leben» der Bruder. Seine vorteilhaften Eigenschaften sind bei Darmkrankheiten, Verstopfung, Gicht, Nierenschaden, Herz, Leber, um die Sekretion von Magensaft zu erhöhen.

Vergiss nicht Pflaumensaft, Es ist sehr effektiv mit Influenza, Anämie, gut, um Schlaflosigkeit und Müdigkeit zu bekämpfen, und wird auch verwendet, um das Nervensystem normalisieren. Und Ihre Haut von der Verwendung eines solchen Getränks wird elastisch und glatt.

Für die menschliche gesunde Gesundheit gibt es nicht nur Obst, sondern auch Blätter. Inländische Pflaume (drehen) Es kann den Inhalt in seinem Laub Kumarin rühmen. Diese sind mit der Fähigkeit verbunden, Thrombose zu heilen. Darüber hinaus haben die Stangen aus dem Pflaumblatt einen Wundheilungseffekt.

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In Parfums können Sie sich auch treffen Pflaumeöl, Die Pflaume gibt eine solche Menge Vitamin E, Eisen, Kupfer, Phosphor, Calcium und Magnesium, was mehr als genug für Sättigung, Feuchtigkeitsspendende, Hautweichung ist. Moderne Lippenstifte und Lip-Gleitern sind voll von diesem Öl, was das Volumen erhöht und die Elastizität der Lippen erhöht.

Nun, die Prävention von Krebs ist vielleicht das bedeutendste Plus, dass es Pflaumen gibt – es hat kürzlich Wissenschaftler gefunden. Anthocyanine, die reich an der Beerry reich sind, unterdrückt nur die Entwicklung von Krebstumoren.

Lernen, mit Pflaumen umzugehen

In unserem Land können Sie die vier häufigsten Pflaumenarten treffen: Mirabels, Ungarisch, Renoden und Eier.

Wenn Sie Pflaumen kaufen, stürzen Sie sich nicht, um die Früchte richtig auszuwählen. Hochwertiges und frisches Produkt sind elastisch, aber zum Drücken von. Denken Sie daran, diese Früchte als Gefangenschaft oder Entladen zu wählen, erinnern Sie sich nicht über Quantität, sondern von der Qualität.

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Plum Ban

Es fällt auf Menschen, die an Diabetes und Fettleibigkeit leiden. Der Pflaumensaft in diesem Fall ist auch kontraindiziert.

Siehe auch:

Es ist auch verboten, den Kindern jüngerer Alter und Pflegemütter Pflaumenprodukte zu geben, um die Magenstörung in einem Kind zu vermeiden.