Wenn Schulkämpfe beginnt

Inhaltsverzeichnis:

1. Was sagen Trainingskämpfe?
2. Wie sich zu dieser Zeit verhalten?
3. Wenn das Training zu Ende geht
4. Verwechseln Sie nicht mit echten Geburten

Schwangerschaft – es ist Zeit für Glück und Erwartungen, die schrittweise durch leichte Erlebnisse ersetzt werden. Nicht alle Frauen können den letzten Monat sicher ertragen, der Magen wächst, und die Tage liegen in der Nähe des lang erwarteten Punktes. Mama mit einer Trepidation gehört zu jeder umfangreichen Bewegung des Babys, ein neues Gefühl, am Vorabend des Kampfbeginns, hört nicht auf, den Gedanken daran zu lassen, wie die Geburt stattfinden wird.

Was sagen Trainingskämpfe?

Was bedeutet Training Bouts?

Die Natur sollte das Kind machen, ohne einen Mangel an Nährstoffen zu haben, und war in jedem Weg im Bauch von Mama geschützt. Aber die Natur hat die Mami selbst nicht vergessen, die ersten Erinnerungen an sich. Natur präsentiert, wenn Schulungen anfangen. Während der ganzen Schwangerschaft tritt ein kleines Muskeltraining der Gebärmutter auf. Infolgedessen wird es am Ende der Schwangerschafts-elastischer, der Gebärmutterhals ist gekürzt, um das Baby leicht zu erscheinen.

Das Auftreten von Trainingskämpfen

Training, FALSE oder Kämpfe Breston Hicks, all dies ist ein Konzept, das für kurze Zeit eine Verringerung der Wände der Gebärmutter impliziert, in der Regel nicht mehr als zwei Minuten dauern. Seltsamerweise, aber solche Training beginnt mit dem Beginn der 20. Schwangerschaftswoche. Fast niemand fühlt sich zu diesem Zeitpunkt an, da der Bauch sehr klein ist und die Prozesse, die es auftreten, sind unbemerkt.

Bei den späteren Stadien der Schwangerschaft beginnt eine Frau, einige Unannehmlichkeiten und unangenehmes Gefühl am Boden des Bauches zu spüren – es kann einen jungen Mammy alarmieren. Die Uterus wird zum Elastik, erwirbt einen erhöhten Ton, ein Ziehgefühl erscheint im unteren Rücken, der Magen wird hart. Aber ein solches Phänomen dauert lange, und nach zwei Minuten geht der Schmerz nach zwei Minuten.

Wie sich zu dieser Zeit verhalten?

So verhalten Sie sich während des Trainings von Bouts

Interessant, dass nicht alle Frauen diese Kontraktionen spüren, hängt alles von der Niveau der schmerzhaften Schwelle ab. Jemand fühlt sich bis zu 20 Wochen an, und jemand hat nicht verstanden, dass sie Trainingskämpfe hatte. Trotzdem wissen die meisten schwangeren Frauen nicht über falsche Kämpfe, und dies kann sie stören.

beachten Sie!Wenn Ihre Uterus-Workouts Ihnen Unannehmlichkeiten und Unbehagen geliefert werden, beraten Sie Ärzte, die Situation zu ändern und übertroffen zu gehen. Wenn solche Kontraktionen Sie beim Arbeiten finden, tun Sie es alles andere – ein Tauchen und entspannen Sie sich ein bisschen. Es wird sehr hilfreich sein, wenn der zukünftige Vater eine leichte Massage des Rückens macht – es wird dazu beitragen, sich zu entspannen und Beschwerden zu vergessen.

Wie beruhige ich mich während des Trainings von Bouts?

Wenn Trainingskontraktionen als ordnungsgemäße Änderung der Körpererfassungen wahrgenommen werden und keine zusätzlichen Erfahrungen liefern, kann Mommy solche Momente verwenden, um sich auf die kommende Geburt vorzubereiten. Es ist jedoch der Meinung, dass das Training wieder aufgenommen, entspannen, entspannen, entspannen, entspannen und etabliert werden, die richtige Atmung, solche Schulungen, ist in den kommenden generischen Schlachten einfach von unschätzbarem Wert.

beachten Sie!Im Falle von Trainingskämpfen in der Nacht, aus dem Bett, spazieren, Sie können eine warme Dusche nehmen, aber in keinem Fall heiß, nach der Dusche macht ein beruhigendes Kräuter oder grüner Tee. Wenn danach keine Schlaflosigkeit gibt, zwingen Sie sich nicht, sich einzuschlafen, einfach die angenehme Musik einzuschalten und durch den Kopfhörer zu hören, damit Sie niemanden stören oder das Buch lesen.

Wenn das Training zu Ende geht

Nacht Falsche Kämpfe

In den letzten zwei Wochen der Schwangerschaft aus Trainingskämpfen passiert schrittweise Schmerz in den Naherall, und die Gefühle werden unangenehmer. Je näher die Zeit geburtstag ist, desto öfter die Trainingskontraktionen sind, die Frauen, die sich an alle Schwangerschaft anfühlen, nicht mehr auf die Schulung achten können. Es sollte jedoch nicht mit Ihrer Geduld übertrieben werden, Sie können eine wichtige Zeit in der Annäherung dieser generischen Bits überspringen.

beachten Sie!Falsche Kontraktionen gehen in 2-3 Minuten, und wenn sie sich ohne ständige Periodizität in unterschiedlichen Zeiten wiederholen, und der Schmerz wird nicht viel spürbar sein. In der Regel verbringt das Uterus-Training abends oder abends, wenn sich Ihr Körper so weit wie möglich entspannt, und nichts lenkt Ihre Aufmerksamkeit ab. Wie für die Ankunft echter Kämpfe wird die Frau all ihre Kraft fühlen. Das Ereignis kann mit einer Uhr behandelt werden.

Verwechseln Sie nicht mit echten Geburten

Schulungen und real

Im ersten Mal beginnen die Kämpfe in einer Stunde viermal, in der Regel, sie werden in der Regel von Abnehmen von Schmerzen über den gesamten Rücken und Bauch begleitet, es kann eine andere Art von Auswahl, Muskelkrämpfe oder eine Diarch-Offensive geben. Alle diese Symptome weisen direkt auf generische Aktivitäten hin, wenn Sie zu Hause zu Hause sind, die Rettungsnummer gewinnen, da niemand versichert ist, da die Geburt ziemlich schnell sein kann, und die Konsequenzen sind nicht sehr gut.

Aufgrund der Angst vor dem Auftreten der gegenwärtigen Kämpfe verwirren viele Frauen sie mit Training und zu früh beginnen, den Alarm zu schlagen. Hören Sie einfach sorgfältig auf Ihren Körper, und geistig aufgelistet, was Sie in der Tat fühlen, schlagen Sie alle Sorgen der Angst, versuchen Sie sich zu entspannen, und die Natur kümmert sich darum, den echten Kampf am Vorabend der Geburt zu benachrichtigen.