Wie viele Menschen können ohne Schlaf leben?? Schlafstörung: Behandlung von Volksmittelmittel

Inhalt

• Wie lange kannst du ohne Schlaf aushalten: wissenschaftliche Fakten
• Wie viel kannst du nicht ohne Gesundheitsschäden schlafen??
• Schlafstörung: Behandlung von Volksmittelmittel

Schlaf spielt eine sehr wichtige Rolle im Leben jeder Person. Feiertag ist für jedes Organ von entscheidender Bedeutung, besonders das Gehirn. Ohne den Schlaf wird er nicht normal funktionieren. Wissenschaftler versuchen seit langem, herauszufinden, wie viele Menschen ohne Schlaf leben können?

Sondererfahrungen finden Sie auf diesem Thema. Eines Tages wurden ein Tag mehrere Freiwillige im selben Raum gesammelt, um festzustellen, wie lange sie nicht schlafen konnten. Infolgedessen wurde gezeigt, dass die meisten Menschen nach 2 Tagen ohne Schlaf einschlafen, und nur einzelne Einheiten dauerten 5 Tage. In dieser Zeit hatten Freiwillige eine starke Ermüdung, einen leichten Gedächtnisverlust sowie das Fehlen von körperlichen Kräften. Etwa 2 Tage später beginnt das Gehirn alleine auszuschalten, gleichzeitig in einen Surface-Traum einzutauchen.

Wie lange kannst du ohne Schlaf aushalten: wissenschaftliche Fakten

Viele Leute versuchten wiederholt zu fixieren – wie viele Menschen ohne Schlaf halten können. Der im Guinness-Buch der Datensätze aufgeführte absolute Datensatz beträgt 12 Tage. Und in dieser Zeit hat ein ansässiger Einwohner von Europa, der diesen Rekord gesetzt hat, erheblich verschlechtert und systematische Kopfschmerzen wurden gebildet. Dieses Experiment hat seine Gesundheit beeinträchtigt.

Aber es gibt Menschen auf der Welt, die nicht mehr Zeit haben. Zum Beispiel: Ein Vietnamesisch schläft nicht in den letzten 27 Jahren und fühlt sich großartig an. Und dieser Fall ist nicht eins. Aber wie kann das erklärt werden?? Zunächst einmal das einzelne Merkmal des Körpers, der in der Fähigkeit besteht, schwere Lasten standzuhalten. Wissenschaftler glauben, dass solche Menschen Eigentümer von ungewöhnlichen Möglichkeiten sind, ihre Körper können sich getrennt voneinander trennen, ruhen.

Wie viel kannst du nicht ohne Gesundheitsschäden schlafen??

Ich versuche herauszufinden, wie viel Sie ohne Schlaf leben können, viele Menschen führen Experimente aus. Es wird jedoch nicht empfohlen, dies zu tun, denn auf diese Weise können Sie die Gesundheit erheblich beeinträchtigen.

Nach dem ersten Tag ohne Schlaf verschlechtert sich die allgemeine Gesundheit, der Blutdruck ist gestört, die Reizbarkeit erscheint im Verhalten. 2 Tage Wachsamkeit nehmen fast alle Kräfte in einer Person weg, er beginnt, schlecht zu denken und Informationen zu wahren. Nach 3 Tagen haben die Menschen einen depressiven Zustand und nervöse Erkrankungen. Weiter – mehr: Mehr: Eine Person beginnt, Albträume, Halluzinationen, sowohl visuelle als auch Stimme zu sehen.

Wenn das Thema chronische Krankheiten aufweist, sind sie verschlimmert, der Atemnot ist gebildet, Herzschlag. Gehirnzellen sterben begeistert, und dies führt zu einem tödlichen Ergebnis. Schlaf also nicht ohne Schaden für Ihre Gesundheit, eine Person kann nur 15-20 h. Der menschliche Organismus ist einfach für einen vollen achtstündigen Schlaf 1 Mal in 24 Stunden erforderlich.

Schlafstörung: Behandlung von Volksmittelmittel

Schlafzusammenbruch wird bezeichnet Schlaflosigkeit. Gleichzeitig werden Schwierigkeiten beim Einschlafen, einem kurzen Schlaf oder kein Gefühl der Ruhe nach dem Schlaf beobachtet. Es gibt ein Schlaflosigkeit mit einer Verringerung der Nachtschlaf-Dauer, spät einschlafen, frühes Anheben oder wiederholtes Erwachen der ganzen Nacht. Es gibt mehrere Wege der Volksmedizin, um Krankheit zu bekämpfen. Sie gelten als sehr effektiv und welche von ihnen entscheidet – es ist besser, einzeln zu lösen:

1. Zu trinken über Nacht vor dem Schlafengehen 1 st. Warmmilch von 1 h.L. Honig;
2. Tauchen Sie Ihre Beine in Eiswasser, dann ist es gut, sie zu verwirren und Baumwollsocken zu tragen;
3. Schleifen Sie 1 St. L. Dill, gießen Sie 1 ST. kochendes Wasser und gehen lassen. Wenn es keinen frischen Dope gibt, ist es möglich, seine Samen mit kochendem Wasser zu gießen: 2 Stunden.L. Samen für 2 st. kochendes Wasser und bestehen 2 h. Wenn Sie eine solche Infusion trinken, folgt dreimal täglich vor den Mahlzeiten ½ Kunst. und 1 St. zur Nacht;
4. Oft nehmen viele Menschen vor dem Traum ein warmes Bad, aber es verursacht nur einen Schlafverschiebungsverschiebung. In dem erhitzten Körper beginnt das Herz öfter, und es ist unmöglich, mit einem solchen Rhythmus einzuschlafen. Das Bad ist definitiv nützlich, aber hier gibt es kleine Tricks: Es sollte sitzen, Wasser sollte nicht die Brust erreichen, und ihre Temperatur sollte nicht hoch sein, sogar cool. Und beginne mit warmem Wasser, aber jeden Tag, um es etwas kälter zu machen. Im Badezimmer sitzen sollte 5-7 Minuten sein, dann müssen Sie sich im Bett hinlegen.

Kräuterinfusionen und Mut von Insomnia.

• Dekoration aus den Wurzeln von Viburnum. Sie können es in Krämpfe, Hysterie und Insomnie nehmen. 150 ml Wasser, das Sie brauchen, um 5 g Kalinas Wurzeln zu nehmen, und bestehen alle eine halbe Stunde. Setzen Sie dann eine weitere Hälfte, eine halbe Stunde, eine weitere Stunde, ein Anleihen und Trinken an, nachdem Sie 3-mal täglich 3 mal täglich gegessen haben.,
• Böse von Wormwood: 1-2.L. Kräuter oder Wurzeln eines gewöhnlichen Gießens 2 st. kochendes Wasser und bestehen 2 h, trinken Sie vor dem Schlafengehen;
• Wurmwaldöl: Samen, die im Oktober – November-Monat gesammelt wurden, in einer Kaffeemühle mahlen, pflanzliches Öl in Proportionen 1: 4, 1 Woche an einem dunklen Ort bestehen, mit jedem Tag sollte die Mischung schäbig sein. Dann ist das Öl fokussiert und akzeptiert 1-2 Tropfen an einem Stück Zucker 2-4 mal am Tag, um die Spannung und Ruhe zu entfernen. Um Schlaflosigkeit loszuwerden, nehmen Sie das Abhilfe, das Sie benötigen, 9 – 20 Tropfen
• Baldrianwurzel. Setzen Sie 2 St. L. Die zerkleinerten trockenen Wurzeln von Baleriers in einer emaillierten Wanne, kochendem Wasser mit Halbliter, mit einem Deckel abdecken und 15 Minuten auf ein Wasserbad legen. Dann muss die Infusion abgekühlt, dehnen, Rückstände, um zu drücken, gekochtes Wasser hinzufügen, um das Anfangsvolumen zu füllen. Sie müssen diese Infusion während des Tages dauern.L., Und vor dem bett – ½ Kunst.,
• Hop-Zapfen. 1 Art.L. zerquetschte chips hop gießen 1 st. kochendes Wasser, bestrisch. Mach es besser in den Thermoskräutern. Nehmen Sie dieses Tool, das dreimal täglich vor den Mahlzeiten beträgt ¼ Kunst. Diese Infusion kämpft nicht nur mit Schlaflosigkeit, verbessert aber auch die Verdauung, Appetit. Es kann in Erkrankungen der Leber und der Gallenblase verwendet werden, mit nervöser Erregbarkeit, Höhepunkt. Hop-Öl ist eine Komponente «Valkardina». Um den Schlaf zu verbessern, können Sie den Hop-Kegeln in einen Lappen einwickeln und in die Nacht unter dem Kissen legen. Machen Sie in jungen Jahren kategorisch verboten.
• Kohinter Salat. 1 Kochan Kohl zum Mahlen, Gießen von Wasser halblaucht und schälen Sie langsames Feuer 10 min. Nachdem das Abkühlung gekühlt werden sollte, belasten und 2 ST.L. Schatz. Trinken Sie vor dem Schlafengehen ½ Kunst. Dieses Mittel ist auch nicht für Kinder kontraindiziert, außerdem ist es sehr effektiv. Schlafrendite, und die Nerven werden stärker.
• Perfekt hilft von insoomnia Lavendelöl. Es ist möglich, Whisky vor dem Schlafengehen zu schmieren oder auf ein Stück Zucker 3-5 Tropfen dieses Öls zu fallen und zu saugen, bevor Sie ins Bett gehen.

• Sie können etwas Besonderes machen «Schläfrig» Kopfkissen. Dazu sollte es mit einem Teil des Wolfrats des gewöhnlichen, 1-teiligen Teils des Thymus- und 2 Stückens füllen. Anstelle von Chablie können Sie tadellose Blätter nehmen. Übrigens können Sie einer solchen Mischung Höhen von Hops hinzufügen. Das Aroma, das ein solches Kissen aufweist, wird dazu beitragen, sich zu entspannen, die Person wird sehr schnell einschlafen, und sein Schlaf wird stark und ruhig sein. Ein solches Pad kann gefüllt und dr. Sammlung von Kräutern: Minze, Melissa, Donel, Heu-Pfeife, Lavendel, weiße Akazie, weißer Klee, Kamille-Blumen und Primel, Hop, Jagdgras.
• Wenn sich eine Person besorgt um das Schlaflosigkeit wegen Stress. 1 C.L. 1 ST brauen. kochendes Wasser und bestehen 20 Minuten, dann an. Dann ist die gesamte Infusion in 4 Teile unterteilt, während der größte für den Abend nachlassen muss. Es ist notwendig, eine solche Infusion zu trinken, bevor Sie den Zustand verbessern.
• Kastanien sind sehr einfach, aber gleichzeitig ein wirksames Mittel für Schlaflosigkeit. Es ist notwendig, herkömmliche Kastanien mitzunehmen, die keine dicke Schale, braune glänzende Farbe, ungefähr 60 Stück haben. Wir benötigen auch 3 Beutel mit Schnürsenkel, damit sie fest gebunden werden können. In jeder Tasche müssen Sie 15-20 Kastanien setzen. Solche Taschen müssen festgelegt werden: 1 in den Beinen, Dr. – Halbpension und 3. – in der Mitte. Es ist nicht klar, wie diese Methode funktioniert, aber es ist wirklich ein effektiver!

Schlaf ist ein sehr wichtiger Teil des Lebens jeder Person. Daher ist es nicht notwendig, Erfahrungen über Ihren Körper einzutragen und seine Ausdauer zu überprüfen, systematisch nicht gegossen! Schlafstörungen unterliegen der sofortigen Behandlung, aber genau ist das Medikament oder beliebt – wählen Sie nur für Sie.