Ursachen und Behandlung von Schnarchen bei Männern

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Warum ein Mann schnarcht??
Gefährlich, ob Ronhopathie gefährlich ist?
Wie wird das Problem loswerden??
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Schnarchen hat sich seit langem an Anekdoten und Witzen von verschiedenen Graden von akuter Graden verursacht, aber in der Realität hat er keinen Spaß in jedem, der ihn hört, besonders wenn es ständig passiert, noch in denjenigen, die leiden. Darüber hinaus unterliegen Männer am häufigsten Menschen. Aber warum passiert es? Was kann das männliche Schnarchen bezeugen und wie heilen??

Warum ein Mann schnarcht??

Wie heilt man das Schnarchen bei Männern zu Hause: Tipps und Methoden 01

Bevor er über die Ursachen des Schnarchens bei Männern spricht, ist es im Allgemeinen, das Problem zu berücksichtigen, das als medizinische Sprache bezeichnet wird «Ronhopathie». Klappling, ungleichmäßiger Ton, der aus dem Hals kommt, unabhängig vom Boden und dem Alter auf, wenn Sie die Muskeln der Zunge und des oberen Himmels entspannen, was zu einer Verengung des Kanals der Nastestrian und der Rückwand führt, und kontaktieren Sie sogar. In dem üblichen Zustand sollten sie, wenn die Luft lautlos blätt, in einem Ton sein, um seinen Zirkulieren nicht durch diesen Kanal zu verhindern. Aber außer dem, was dieser Prozess es schwierig macht, beginnen sie zu zittern, was den charakteristischen Klang der Vibration verursacht.

Experten argumentieren, dass die Voraussetzungen für die Entstehung und Entwicklung der Ronhopathie in beiden Geschlechtern in beiden Geschlechtern absolut identisch sind, wenn Sie nicht mögliche hormonelle Verstöße gegen den weiblichen Organismus aufmerksam machen, die meistens in der menopakterischen Periode ergeben.

So sind alle Faktoren, die nachstehend diskutiert werden, sowie das anschließende Gespräch über die Behandlung von Schnarchen, nicht nur für Vertreter der starken Hälfte der Menschheit relevant.

Samoa «Sicher» Die Ursache von Ärzten wird als allgemeine Erschöpfung des Körpers bezeichnet, die durch Mangel an ruhen und anstrengenden geistigen und körperlichen Arbeiten verursacht wird. In einer solchen Situation fällt eine Person in den Schlaf und schaltet die meisten internen Prozesse aus, entspannt fast alle Muskeln, und diese gehören auch in dieser Liste anwesend. Da eine solche Behandlung nicht erforderlich ist, weil der Körper ausreicht, um die Norm des Schlafes zu erhalten und die Kräfte wiederherzustellen, um alles auf das übliche Regime zurückzugeben.

Steuerung der Wände oder die Verengung der Durchgänge aufgrund des Ökis des Kehlkopfs – ein eher übliches Problem. Es kann ein langes Rauchen (Nikotinsucht) oder Alkoholmissbrauch vorangehen, was zu chronischen Änderungen des Kehlkopfs führt. Oder der Grund ist situativ und erzeugt durch entzündliche Prozesse und Ansammlung von Schleimkörpern aufgrund der Erkrankungen der oberen Atemwege. In diesem Fall ist es notwendig, nicht das Schnarchen zu behandeln, sondern eine primäre: Beseitigung der Infektion, erleichtern die Trennung von Schleim.
Die gleichen Erkrankungen können sich ernsthafter geben, wenn sie Komplikationen werden. Entzündung von Grand und Adenoiden verengen den Abstand, durch den die Luft zirkuliert, was zu dem Erscheinungsbild der Rasseln auf dem Atem und der Ausatmung führt, und nicht nur in einem Traum. Die Nasenlaststoffe, nach Ärzten, kann auch ein Schnarchen verursachen.
Es ist unmöglich, die Verformung der Nasenpartition und die Bildung von Polypen in den Nasenschlägen und den Nasopharynx nicht berücksichtigen, in dem dringende medizinische Eingriffe erforderlich ist, da sie nicht nur von Ronhopathie gefährlich sind. In einigen Fällen kann es einen Abbau von Biss sowie die Verlängerung des Himmels geben.
Eine Person, die an übermäßigem Gewicht leidet, mit hoher Wahrscheinlichkeit, erleben Sie Schwierigkeiten beim Atmen, insbesondere in einer horizontalen Position, wenn die Wände des Kehlkopfes auftreten. Gleiches gilt für alle Ursachen der zunehmenden Nackenvolumina, insbesondere durch Störungen in der Arbeit der Schilddrüse.

Es sei darauf hingewiesen, dass dieses Problem am häufigsten in den Menschen des reifen Alters beobachtet wird, da er einen wichtigen Faktor auferlegt, um jede Prämie zu stärken: Dies ist eine allgemeine Schwächung des Muskeltonus.

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit einer allergischen Reaktion auf Staub, in Kissen, Tierwolle, die sich versehentlich oder nicht versehentlich zu Bett, eine bestimmte Verpackung oder ein neues Bettleinenstoff fand.

Gefährlich, ob Ronhopathie gefährlich ist?

Ein Mann versteht kaum, dass die Geräusche unangenehm sind, um zu hören, dass er während des Schlafes vom Kehlkopf kommt, nicht immer mit nur Unbehagen für ihn und andere. In einigen Fällen, wenn das Problem nicht unabhängig voneinander entfernt ist (t.E. Die Voraussetzungen sind ernsthafter winziger Müdigkeit und Muskelentspannung), die Wahrscheinlichkeit der Atemwege erhöht sich, wenn die Kehlkopfwände in Kontakt kommen und nicht zurückwandern. Für sich ist dieser Prozess Erbschaft, da der Körper in Abwesenheit eines ankommenden Sauerstoffs beginnt «Alarm schlagen», Die Gehirnaktivität ist aktiviert, und eine Person wacht auf, um einzuatmen. Normalerweise dauert eine solche Atemverzögerung nicht mehr als eine Minute.

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Solche Situationen während des Schlafs können jedoch etwas etwas sein (manchmal auf 500), infolgedessen ist eine vollwertige Ruhezeit unmöglich, und nach dem Erwecken des Morgens ist eine Person müde, ein Rückgang der Konzentration, der Reizbarkeit, Kopfschmerzen. Häufige Wiederholungen solcher alarmierender Nächte beeinflussen negativ die männliche Potenz sowie auf die Synthese von Herrenhormonen. Allmählich erwirbt das Problem neue Waagen, da ein langer Sauerstoffmangel eine Abnahme des Niveaus und im Blut verursacht, und im Gehirn (medizinische Sprache – führt zu Hypoxie), was wiederum eine starke Voraussetzung für häufige Blutdruckanlagen ist , die Entstehung von Herzinfarkt und / oder Schlaganfall.

Wie wird das Problem loswerden??

Wie heilt man das Schnarchen bei Männern zu Hause: Tipps und Methoden 03

Die zu Hause ergriffenen Maßnahmen hängen davon ab, was genau Ronhopathie erzeugt wird: Wie bereits erwähnt, müssen die situativen Manifestationen in der Intervention nicht in den übrigen Fällen benötigen, es ist nicht notwendig, sie zu behandeln, seine Voraussetzung. Denn nur du begann zu stören «Nachtkonzerte», Wir sind an einem Arztbesuch interessiert, der eine genaue Diagnose einrichten kann. Achten Sie außerdem auf mehrere Nuancen.

Die Höhe des Kissens kann indirekt eine Person in einem Traum beeinflussen. Zu hohe trägt zur falschen Nackenposition bei, aber zu niedrig führt zu niedrig, verursacht die Bewegung der Sprache und blockiert dadurch die Luft in der Larynx, insbesondere wenn es an der Angewohnheit besteht, auf dem Rücken zu schlafen. Die optimale Hoheit der Spezialisten ruft den Unterschied von 10 cm mit Fußgraden an, und der Rest wird auf der Seite empfohlen.
Verwerfen Sie Rauchen und Alkohol, in Fettleibigkeit, holen Sie sich ein Programm für Übergewicht ab. Versuchen Sie außerdem, keine Schlafpillen zu verwenden, da sie den Körper vollständig entspannen, bis zu den Muskeln des Kehlkopfs. Wenn Sie Probleme mit Ihrem nasalen Atem haben, verwenden Sie die dregenden Medikamente über Nacht oder machen Sie Dampfeinatationen, um die Luftleistung zu erleichtern.

Die regelmäßige Einhaltung dieser Prinzipien reicht aus, um den Schweregrad des Problems zu reduzieren. Aber nur ein Arzt, um es zu lösen, ist völlig unter Strom, insbesondere wenn es um Krümmungspartition, längliche, altersbezogene Änderungen geht. Die gleichen Probleme, die von Atemwegserkrankungen erzeugt werden, können unabhängig voneinander gelöst werden, und meistens auch ohne schwere Arzneimittel: selbst das häufige Waschen der Nase und spülen den Hals, sowie die Verwendung von Antiseptika zieht ziemlich schnell an Schwellung und reduziert das Volumen des Trennschleimhauts.

Hilft einer Vielzahl von Ringen, Masken und Magnetclips «Antichrap»? Professionelle Reviews ermöglichen es, zu verstehen, dass die echte Lösung des Problems so ein Weg ist, um zu werden, um zu werden: Alle diese Anpassungen, die dazu bestimmt sind, die Aktivität der Muskeln des Kehlerns zu stimulieren und ihren Ton zu erhöhen, kann nur bei altersbedingten Änderungen helfen. Darüber hinaus ist der Effekt oft so unbedeutend, dass nach einer Weile alles in den ursprünglichen Zustand zurückkehrt, da das Muskelausbildung und ihre Verstärkung nicht auftreten.

Darüber hinaus ist es unmöglich, nicht darauf achten, dass die meisten dieser Geräte in Verformungen von Nasenbewegungen kontraindiziert sind, was wiederum eine häufige Prämie für Ronhopathie ist.

Medizinische Methoden zur Beseitigung von Schnarchen können Drogen sein, wenn ein Medikament verschrieben wird, der den Grad der Schwellung verringert, sowie die Tonikummuskeln des Kehlkopfes (z. B. Slipper, Doctor-Schnarchen und t.D.); oder chirurgisch, wenn es um Pathologien geht, die keine sanfte Behandlung sind. Existiert auch und erwiesen sich auch auf die Wirksamkeit der CPAP-Therapie, die ein künstlicher Luftleiter in die Lunge in der Lunge mit einem Kompressor durch eine spezielle Maske ist. Die Behandlung erfolgt aufgrund der Tatsache, dass es in den Atemwegtrakt einen positiven Druck erzeugt, der die Position der Wände verändert.

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Wie heilt man das Schnarchen bei Männern zu Hause: Tipps und Methoden 04

Um nicht darüber nachzudenken, wie man Schnarchen loswerden soll, empfehlen Ärzte zu den ersten Anrufen dieses Problems, um einfache Maßnahmen zu ergreifen, die nicht nur bei der Kontrolle ihrer Ernährung, dem Tag und der Regime in einem Traum ausgedrückt werden, sondern auch bei der Stärkung der Muskeln des Kehlkopfs. Dafür genügt es jeden Tag mehrmals, um einfache Übungen durchzuführen, die eine Belastung des Unterkiefers, die Muskeln der hinteren Oberfläche der Zunge und der Wände der weichen Nase und der Pharynx gibt.

Platzieren Sie Ihre Handfläche mit den Kunststoffen, zwischen den Kiefer, dann öffnen und schließen Sie den Mund, versucht, Ihre Zähne mit der Macht zu drücken.
Stellen Sie den Mund vor, öffnen Sie den Mund, versuchen Sie, sie auf den Boden des Kinns zu erreichen.
Kompakte Lippen, blasen die Wangen auf und heben die Oberseite des Gaumens an, und fangen Sie an, einen leichten Geräusch des Summens zu machen.
Probieren Sie die Vokale aus, strecken Sie die Zunge und halten Sie es mit den Fingern für die Spitze an.
Gähnen mit einem geschlossenen Mund und Husten und ertrinken die Zunge.

Für jede Übung erfordert eine Verzögerung am Endpunkt 5-6 Sekunden.: T.E. zum Zeitpunkt der höchsten Spannung.