Inhalt
- Melonenzusammensetzung
- Die Vorteile der Melone für den Körper
- Melonenschaden für den Körper
- Wie kann man eine reife Melone wählen??
- Wie man Melone isst?
Duftend, süß und lecker, berry, ähnlich einer kleinen Sonne, – all diese Worte gehören zur Melone. Es passiert verschiedene Arten und Sorten, sein Gewicht kann 25 kg erreichen, aber der Geschmack, der aus Sonnenstrahlen besteht, ist unmöglich, andere andere zu verwirren. Es ist nicht nur lecker, sondern hat auch viele unerlässlich für unsere Gesundheitswesen.
Dank der nützlichen Substanzen, die in seiner Zusammensetzung enthalten sind, bezieht sich die Melone auf Diät- und Heilungsprodukte. Die vorteilhaften Eigenschaften von Melonen bleiben in getrocknetem und getrockneten, in Marinade und Marmelade erhalten. Trotz des Vorteils kann die Melone jedoch schaden, insbesondere wenn Sie es nicht kaufen. Daher ist es so wichtig, den Regeln für den Kauf und die Wahl von Melonen einzukommen, um sich nicht selbst zu schaden, und Ihre Angehörigen.
Melonenzusammensetzung
Die nützlichen Eigenschaften der Melone werden zunächst bestimmt, seine Zusammensetzung von Spurenelementen. Es verfügt über Calcium und Kalium, Chlor und Natrium, Magnesium und Silizium, in den für eine Person notwendigen Mengen. Die Melone umfasst PP-Vitamine, eine Gruppe B, große Mengen enthält Vitamin B1 und B2.
Es hat Ascorbinsäure und Carotin gefunden. Alle diese Vitamine helfen, den Körper zu sättigen und die Attraktivität und Jugend der Frauen zu verlängern. Melone enthält viel Eisen – 15-mal mehr als Milch. Dadurch kann es verwendet werden, um Hämoglobin zu erhöhen.
Die Melone enthält viele Enzyme, weshalb es vom Darm gut aufgenommen wird und seine Arbeit normalisiert. Es enthält eine große Menge Faser, was es zu einem hervorragenden präventiven Werkzeug aus Verstopfung macht. Es hat viele Proteine und organische Säuren. Reifes Fleischzellstoff enthält leicht lösliche Aminosäuren, die helfen, Kapillaren, Knochen und Haare zu stärken. Präsenz in Melone Folsäure, Das ist sehr wichtig für den Körper der Frau, macht es für die Periode der Wechseljahre und der Schwangerschaft unerlässlich.
Die Vorteile der Melone für den Körper
- Melone hat heilende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Verdauungsstörungen helfen.
- Sie ist in der Lage, die Zusammensetzung von Hormonen auszugleichen, Depressionen loszuwerden, den Gedächtnis zu verbessern.
- Bei Erkrankungen der Leber empfehlen das Auftreten von Steinen in den Harnblasenärzten regelmäßig, um Melone zu essen. Es ist in der Lage, die Immunität zu verbessern, das Nervensystem zu beruhigen, das Erscheinungsbild zu verbessern.
- Melone ist nützlich für Anämie und Erschöpfung.
- Keine weniger nützliche Melone wird bei der Behandlung und Prävention von Atherosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Es hat Eigenschaften, die die Wirkung von Antibiotika verbessern, um ihre Toxizität zu reduzieren.
- Die Melone verhindert die Bildung von Tumoren, dient als prophylaktisches Mittel im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wodurch die Menge an Cholesterinspiegel an den Wänden der Gefäße verringert wird.
- Melone empfiehlt jedem, der zusätzliche Kilogramm verlieren möchte, da es niedrige Kalorien hat. Es ist unabdingbar für Menschen, die an Nervenkrankheiten, Wasser, Gelbsucht leiden.
- Mit Anämie verbessert eine Melone den Blutbildungsverfahren.
- Aufgrund seiner diuretischen Eigenschaften wird die Melone den Menschen dazu beitragen, die Vollständigkeit mit kardiovaskulären Pathologien anzuteilen.
- Sogar Melonensamen enthalten nützliche Substanzen, die dazu beitragen, Prostatitis und andere Erkrankungen des Genitans-Systems von Männern zu bekämpfen. Wenn Ihr Mann Probleme mit der Wirksamkeit hat, können sie Melonensamen helfen. Melonensamen haben die Fähigkeit, männliche Potenz zu erhöhen. Zur Herstellung von trockenen Samen müssen Sie in Pulver schleifen und ihnen hinzufügen. L. Honig, es gibt 5 g 3 p. Am Tag von 1 h. L.
Melonenschaden für den Körper
- Melone ist besser nicht an Frauen, Pflegebrüste. Die Verwendung kann Verdauungsprobleme für ein Kind verursachen. Wenn Sie jedoch bestimmte Regeln einhalten, können Sie sich ein Stück Melone verwöhnen. Lesen Sie in dem Artikel darüber Melone mit Stillen.
- Die Verwendung von Melone ist mit einem Magen- und 12-Rosisse-Geschwür, Diabetes kontraindiziert.
- Es ist besser, die Verwendung von Melone bei der Darmstörung zu begrenzen und kleine Kinder nicht zu geben.
- Menschen, die an häufigen allergischen Reaktionen leiden, von der Verwendung von Melone besser unterlassen.
Melone hat einige Kontraindikationen, die erinnert werden sollten. Aber sehr wichtig ist der Kauf von Melone, die eilte. Es ist daher am besten, auf die natürliche Zeit der alternden Melone zu warten und bereits eine reife Melone zu kaufen und Ihre Gesundheit nicht um den Geschmack der frühen Melone zu riskieren.
Wie kann man eine reife Melone wählen??
Kaufen Sie Melone, seien Sie vorsichtig. Die edle Melone kann Probleme mit der Verdauung provieren. Von reifen Berry kommt ein angenehmer und starker Duft. Der Geruch der reifen Melone ist eine Mischung aus Birnen, Vanille und Ananas. Nehmen Sie den Favoriten der Melone und loben Sie sie leicht mit meiner Handfläche. Wenn die Melone reif ist, ist der Klang taub, sofern nicht – klingelt.
Sie können auch eine Melone nehmen und den Platz an der Stelle drücken, auf der anderen Seite, wo der Stamm ist. Wenn die Melone eine grüne Kruste ist, ist es schwer, wenn reif es ein wenig aufgibt, wenn er gedrückt wird. Cork Good Melone wird beim Drücken von Händen leicht frühlings.
Wie man Melone isst?
Melone isst meist in rohem Form, entsteht die Schale und das Schneiden von Scheiben. Es ist äußerst unerwünscht, eine Melone zusammen mit anderen Produkten zu haben. Es hat Abführmittel und können Probleme mit Stühlen und Verdauungen provieren.
Melone in seiner Zusammensetzung enthält viel Ballaststoffe, weshalb es sich auf schwere Produkte bezieht. Um die Schwerkraft nicht im Magen zu bekommen, beträgt die beste Melone 2 Stunden vor den Mahlzeiten und 2 Stunden danach. Mischen Sie Melonen nicht zusammen mit Alkohol, es ist auch unmöglich, Kefir, Sauermilch, Joghurt und kaltes Wasser zu trinken.
Eine ordnungsgemäß verursachte reife Melone enthält viele nützliche Substanzen in seiner Zusammensetzung, die den Körper positiv beeinflussen. Wenn Sie ihren Kauf sorgfältig behandeln und sie nicht missbrauchen, richtig füttern, dann werden Sie von Melone nur profitieren. Wenn Sie an dem Tag nur 30 g reife Melone essen, werden Sie Ihren Körper mit Energie, nützlichen Substanzen befriedigen, das Immunsystem stärken, Ihren Körper für den Winter vorbereiten und die Gesundheit vor einer Vielzahl von Krankheiten schützen.
