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Nasenwaschen ist ein unangenehmes, aber hochwirksames Verfahren, das seine positiven Parteien hat. Die Salzlösung wird mit der Nasenschleimmembran gewaschen, den viskosen Schleim, Schmutz und sogar ein solcher Allergen wie Pollen auflöst. Somit werden die in der Entladung enthaltenen Krankheitserreger ausgespült. Überlegen Sie, wie das Meersalz zum Waschen der Nase verwendet wird.
Warum die Nase mit Meersalz waschen?
Zunächst wollten wir Ihnen von dem Nasalwäschen wie über den Kampf gegen eine Erkältung mit einer Erkältung oder Allergie erzählen. Nach Reflexion kam dies zu dem Schluss, dass dieses Verfahren in einem breiteren Sinne erzählt werden sollte. Wahrscheinlich ist es sinnvoll, es in Bezug auf den täglichen hygienischen Verfahren auf einem Par mit Wasch- oder Reinigungszähnen anzusehen.
Richter für dich, eine moderne Person lebt in einer schmutzigen Umgebung. Wir sind umgeben von Staub, Har, allgegenwärtiger Luftverschmutzung durch Abgase und chemische Industrieemissionen. Diese Liste kann unendlich sein.
Will-No-Blätter für all das müssen wir atmen, und nur die Nase ist in diesen schädlichen Substanzen unterwegs, bevor die Luft in den Körper fällt. Das heißt, die Nase führt die Funktion des Filters aus. Und was wir zum Beispiel mit einem Auto-Luftfilter tun? Recht, wir ändern uns regelmäßig, wenn wir wollen, dass es ohne Fehler funktioniert.
Natürlich wird die Nase nicht in uns geändert, aber es ist nicht, seine große Arbeit zu waschen, nicht zu waschen. Darüber hinaus ist das Verfahren zum Waschen des Nasen-Nasalsalzes zu Hause in allen Situationen gleich, um eine laufende Nase als auch zur einfachen Reinigung zu bekämpfen.
Manche Leute machen es jeden Morgen, um einen erfrischenden Weg zu beginnen. Andere führen das Verfahren nach der Arbeit aus, insbesondere wenn der Tag in der staubigen Umgebung passiert ist. Diese einfache Methode ist sehr effektiv zum Entfernen von Verunreinigungen, Staub und Schleim, die sich in der Nase ansammeln.
Warum SEA Salz? Bei Verwendung von herkömmlichem Wasser kann er den Ionenaustausch verursachen, das Salz aus der Schleimhaut waschen, und dies wird zum Faktor für die Entwicklung von Rhinitis. Salzlösung vermeidet diesen Mangel. Gesalzene Wasserlösung optimiert das Gleichgewicht in Schleimhäuten und verbessert ihren Widerstand gegen Viren und Bakterien.
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Die Reinigung der Nase mit dem angegebenen Verfahren ermöglicht es, den Zustand mit einer Erkältung, Sinusitis, Asthma, allergischem Rhein zu erleichtern.Ein solches Verfahren entspannt den Stirnbereich und hilft, Kopfschmerzen zu beseitigen, das Augenlicht und die Geruch zu verbessern. Einige stellen sicher, dass das regelmäßige Waschen der Nase die mentale Aktivität anregt.
So verwenden Sie den Salzlösung?
Sie müssen anfangen, ein Küstensalz zum Waschen der Nase zu züchten, um den maximalen Effekt aus dem Verfahren zu erreichen. Alles ist sehr einfach: Der Salzgehalt sollte derselbe wie im menschlichen Körper sein, dh 0,9%. Mit einer gut dosierten Lösung fühlen Sie sich keine Unannehmlichkeiten. Um diesen Anteil zu erreichen, wird das Meersalz zum Waschen der Nase in einer Menge von 9 Gramm oder 2 Teelöffel pro Liter gezüchtet. Die Lösung im Geschmack sollte das gleiche wie Tränen sein.
Zur Herstellung der Lösung ist es bevorzugt, gehacktes Küstensalz und gereinigtes Wasser zu verwenden, dessen Temperaturschwellenwert der Temperatur des menschlichen Körpers entspricht, dh 36-37 ° C. Für bessere feuchtigkeitsspendende Schleimoberflächen in Lösung können Sie zwei oder drei Tropfen Mandel oder ein anderes Pflanzenöl hinzufügen.
Gehen Sie nach der Vorbereitung der Lösung direkt zum Prozedur:
- Sie benötigen eine kleine Teekanne mit einem länglichen dünnen Auslauf, zum Beispiel zum Beispiel für Tee Brewing, ungefähr ½ L.
- Füllen Sie es mit einem warmen Salz von Meersalz.
- Es ist besser, den Vorgang über einem Waschbecken oder einem Badezimmer auszuführen. Halten Sie den Wasserkocher in der Hand, die Spitze seines Düsenplatzes in der Nasenlöcher.
- Nehmen Sie etwas nach vorne und drehen Sie den Kopf auf die Seite, damit das Wasser aus dem Wasserkocher in einem Nasenloch ist, während Sie den anderen verlassen, den Schmutz und Schleim aus der Nase tragen.
- Während dieses Verfahrens atmen Sie ruhig durch den Mund ein.
- Wenn die Hälfte des Wassers durch ein Nasenloch erscheint, bewahren Sie den Wasserkocher auf und blasen Sie eine sanfte Nase, um loszuwerden, was übrig bleibt.
- Wiederholen Sie den Vorgang mit einem anderen Nasenloch.
Wenn die Lösung nicht durch die Nasenlöcher passiert, legen Sie höchstwahrscheinlich zu viel auf den Auslauf des Wasserkochers und blockieren die Passage. Und wenn Sie eine laufende Nase haben, ist es durchaus möglich, dass die Lösung beim Weiterleiten Schwierigkeiten hat. In diesem Fall halten Sie die Hilfsmittel des Wasserkochers in der Nasenlöcher für eine Weile und löst die nasse und periodisch sanft schrumpfen. Wiederholen Sie dasselbe mit dem zweiten Nasenlil.
Wasser fließt leicht, wenn Sie es mehrmals tun. Seien Sie sehr vorsichtig, schrumpft mit einer Erkältung, da die Schleimhäute sehr empfindlich sind und Sie sie beschädigen können, um Nasenblutungen zu bekommen.
Während des Waschens der Nase kann auch eine kleine Menge Wasser aus dem Nasenloch durch den Mund gehen, und es ist ganz normal. Wenn zu viel Wasser durch den Mund passiert, ändern Sie die Position des Kopfes, wodurch ein wenig höheres Kinn anhebelt werden. Wenn Sie während des Waschens der Nase Schmerzen erleben, können Sie eine unzureichende oder zu große Salzkonzentration in Wasser haben.
Das Verfahren ist in solchen Fällen kontraindiziert:
- Wenn Otitis das mittlere Ohr;
- Mit dem Hindernis der Nasenkanäle;
- Bei allergischem an SEA-Salz- oder Pflanzenöl, zur Lösung hinzugefügt.
Nasenwäsche bei Kindern
Waschen mit einem nasalen Nasalsalz bei Kindern – einer der besten Möglichkeiten, um es zu behandeln. In einer Situation mit Kindern für die Einführung einer Lösung in einem Nasenloch müssen Sie mit einer dünnen Nase eine kleine Gummi-Birne verwenden, und die Säuglinge sind Flüssigkeit, die von einer Pipette verabreicht werden kann. Die Hauptsache ist nicht, übermäßiger Druck zu schaffen, damit die Lösung fast grashekom verlässt. Die Reste des Schleims aus den Nasenlöchern können mit einer Birne entfernt werden.
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Sie müssen also nicht auf das Auftreten einer laufenden Nase warten, und es ist besser, weiterzumachen. Waschen der Nase regelmäßig Meersalz, Sie werden die Arbeit seiner Schleimhäuten anregen und ihre natürliche Feuchtigkeit halten. Ärzte empfehlen, die Nase an Menschen zu waschen, die lange in der staubigen Umgebung sind, sowie trockene Schleimhäute.
