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Anspruchsvolle Situationen, leider, sind in unserem Leben nicht ungewöhnlich. Wir sind immer noch mit Ungerechtigkeit, Unhöflichkeit und ärgerlichen Menschen um uns herum konfrontiert. Bleiben Sie in solchen Fällen ruhig, sehr schwierig.
Und obwohl wir oft dieselbe Münze zurückzahlen möchten, ist es besser, daraus nicht zu verzichten: wir komplizieren auf ähnliche Weise, wir komplizieren nur die Situation: Als Antwort erhalten wir einen neuen Teil des Negativs, und unser Leben ist noch mehr mit Wut und Enttäuschung gefüllt. Am Ende verliert das alles.
Lernen, in solchen Situationen die Gelassenheit zu halten, ist schwierig, aber es ist notwendig. Versuchen Sie, immer in guter Laune zu bleiben, egal wie schwierig es war.
Wie kann man in schwierigen Situationen ruhig sein??
Vielleicht helfen Ihnen die folgenden Empfehlungen mit diesem:
- Antworten Sie niemals auf die Lunge in Ihrer Seite in einem Zustand der Irritation. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nur von Wut pasieren, sprechen Sie überhaupt nichts. Zunächst müssen Sie zu sich selbst kommen.
- Tief durchatmen.
- Fange an, mit einer ruhigen Stimme zu reden.
- Denken Sie daran, dass Sie in einer unangenehmen Situation immer etwas Positives finden können. Wie Albert Einstein sagte: «Jede Schwierigkeit trägt eine gute Gelegenheit».
- Anhörung in Ihrer Adresse kritisiert, versuchen Sie, rationales Korn darin zu finden.
- Wenn Sie dies nicht tun, ignorieren Sie einfach, was sie Ihnen sagen.
- Eine positive Einstellung gegenüber Menschen. Vielleicht mögen Sie ihre Worte und ihr Verhalten nicht, aber es bedeutet nicht, dass Sie sie dafür hassen sollten.
- Denken Sie daran: Die negativen Emotionen, die Sie angenommen haben, sind Sie schädlich für Sie.
- Wenn Sie einen Fehler begangen haben, geben Sie es zu.
- Erinnern Sie sich erneut, einen Fehler zu machen, erinnern Sie sich an die Worte von Bernard Shaw: «Das Leben, in dem Fehler ausgeführt werden, ist nicht nur ehrenhafter, sondern auch nützlicher als dieses Leben, in dem nichts getan wird».
- Wenn möglich, hören Sie den Audiobooks an, die Sie auf die positive Wahrnehmung des Lebens einstellen.
- Sprich mit einer Person, die dich unterstützen kann.
- Schauen Sie sich die Zitate aus Büchern an, die Sie auf positives Verhalten einrichten.
- Ärgere Mühe wie das Training. Der größere Erfolg, den Sie im Leben erreichen, desto negativere Situationen, die Sie überwinden müssen, ist es besser, sich im Voraus auf sie vorzubereiten.
- Verstehen Sie, dass Sie nicht alle und alle nicht mögen können. Niemand ist unter Macht. Beziehungen zu einigen Menschen sind besser in der Vergangenheit freigelassen. So können Sie sich von der schweren Sendung frei befreien und mehr mit denen kommunizieren, die Sie positiv beeinflussen.
