Inhalt
- Bücher gegen Langeweile
- Nicht verpassen
- Mit Freunden kommunizieren
- Koch ist nicht langweilig
- Tagebuch bekommen
- Verpassen Sie nicht – passen Sie auf sich auf
Niemand anderes starb an Langeweile, jedoch laut Psychologen war sie, die Depressionen und andere psychologische Erkrankungen verursachen konnte. Der Mann ist also arrangiert, dass er ständig neue Eindrücke empfangen muss, sonst ist sein emotionaler Zustand die Rezession. Aber oft wissen wir nicht, wo diese sehr beeindruckenden Eindrücke nehmen. Besonders nicht verständlich, Was Sie interessant machen können, ist in vier Wänden Ihrer Wohnung.
Bücher gegen Langeweile
Versuchen Sie, sich an der Systematisierung von Büchern in Ihrer Home-Bibliothek (falls vorhanden) anzurufen. Kommen Sie mit einem ungewöhnlichen Kriterium, mit dem Sie Bücher legen werden. In der Zukunft hilft Ihnen dies sehr schnell, die richtige Literatur zu finden.
Während Sie die Veröffentlichung nach dem von Ihnen gewählten Prinzip verteilen, kann ein Buch auf Ihren Augen gefangen werden, die Sie nicht gelesen haben oder lesen, aber sie war so mit Ihnen getragen, dass Sie es wieder lesen möchten. Bisher und eine Lektion gefunden – lesen. Dies ist nicht nur ein faszinierender Prozess, sondern auch eine großartige Möglichkeit, das Gehirn zu entwickeln. Das Lesen verbessert den Gedächtnis, verbessert die Alphabetisierung und Ihre Beredsamkeit. Dies ist nicht nur interessant, sondern auch nützlich.
Nicht verpassen
Wenn Sie nicht gerne lesen, ziehen Sie! Wie? Ja alles! Nehmen Sie Farben, Bleistifte, Marker, Stift, mindestens Buntstifte und vorwärts – erstellen! Der Zeichnungsprozess trägt zur internen Entspannung bei, beruhigt, hilft, negative Emotionen zu bewältigen. Versuchen Sie, Ihren Zustand, Ihre Emotionen und Wünsche in den Bildern zu zeigen. So erstellen Sie einen Ausdruck in der Kunst (mehr darüber im Artikel Mandala ziehen).
Zeichnung, Sie werden sich wie alle angesammelten negativen Energien in Ihnen glauben, wodurch sich der Ort für kreative Fantasie und unvergleichliches Gefühl als Schöpfer der Kunst befreien.
Mit Freunden kommunizieren
Für lange Zeit kommunizieren sie nicht mit alten Freunden? Ruf Sie an. Am wahrscheinlichsten werden sie sehr angenehm sein, Sie wieder zu hören. Sie haben lange nicht lange kommuniziert und jetzt haben Sie etwas, um einander zu sagen. Sie werden also Zeit mit Nutzen verbringen, etwas Neues lernen, interessant für Sie und bitte einen Freund. Auf jeden Fall, Kommunikation mit dem Menschen, Was Sie positive Emotionen verursachen, schließt sich positiv auf, hilft, den depressiven Zustand zu bewältigen.
Koch ist nicht langweilig
Etwas lecker vorbereiten. Denke, was würdest du gerne am meisten essen?. Wenn Sie eine schlechte Laune und Traurigkeit für Sie haben, versuchen Sie, eingereichte Gerichte mit Produkten zu machen, die die Produktion von Endorphinen stimulieren (mehr darüber – im Artikel Stimmungsprodukte). Diese Hormone werden in Ihrem Körper eine kleine Freude bringen. Wenn diese Produkte nicht mit Ihnen passen, essen Sie etwas, das Ihnen wahres Vergnügen gibt. Nachdem Sie den gewünschten Geschmack erhalten haben, fühlen Sie sich viel besser, und der Prozess des Kochens eines köstlichen Gerichts kann ein sehr aufregendes Geschäft sein.
Schalten Sie die kräftige Musik ein, um eine gute Laune zu schaffen. Das Hören der Musik kann übrigens nicht nur im Kochverfahren beschäftigt sein. Wenn Sie wirklich nichts zu tun haben, einschalten, sinken und tanzen. Sie werden nicht nur der Stimmung helfen. Ihr Körper sagt Ihnen auch, Ihnen zu danke, dass Sie einen Ton und für ihn (darüber in dem Artikel) erstellen Behandlung von Musik. Was kann Musik können??).
Tagebuch bekommen
Sie können sich selbst beginnen «schriftlicher Freund», Einfach eingeben, persönliches Tagebuch. Teilen Sie Gedanken, Impressionen und Erlebnisse mit einem Notebook ist eigentlich sehr nützlich. Sie fallen nicht nur einen Stein aus der Seele, sondern konzentrieren sich auch auf wichtige Details, die Teil Ihres Problems sind.
Es ist möglich, dass Sie nach dem Lesen der nächsten Seite Ihres Manuskripts die Wurzel all Ihrer Probleme verstehen, und vielleicht den Grund, warum Sie es vermissen. Und wenn die Essenz des Problems gefunden wird, haben Sie eine neue Aufgabe: einen Plan für seine Entscheidung, der nicht weniger aufregend werden kann. Interessant und nützlich, um Tagebuch mit der Methode zu halten Morgenseiten.
Verpassen Sie nicht – passen Sie auf sich auf
Wenn Sie überhaupt keine aktiven Handlungen wünschen, geben Sie Ihr Bad ein. Machen Sie es ungewöhnlich, fügen Sie Schaumstoff, aromatische Öle hinzu, beleuchtete Kerzen. Um eine noch romantische Atmosphäre zu geben, skizzieren Sie Rosenblätter in der Badewanne, zum Beispiel.
Schalten Sie sich entspannende Musik an, es wird Ihnen helfen, sich vollständig von der langweiligen Realität zu bewegen. Auch nützlich macht sich selbst Masken für Gesicht und Haare. Verbessern Sie Ihren Zustand und das Erscheinungsbild wird niemals verhindern.
Im Allgemeinen kann jeder langweilige Tag zu Hause in etwas Besonderes und Interessantes umgewandelt werden. Versuchen Sie, den Tag in zu verbringen Langsamer Lebensmodus Oder tun es Kreativität!
In Anbetracht von so vielen interessanten Dingen, die Sie vermissen und Haandon allein – nur ein Verbrechen. Die Hauptsache dürfte nicht faul sein, mehrere Aktionen zu ergreifen, die dazu beitragen, Langeweile loszuwerden. Sie werden das Gefühl haben, ein Haus zu sein – Bliss, das nicht nur genießen kann, sondern auch eine Art.
