So bereiten Sie einen Zervix für die Geburt und die Offenlegung vor: grundlegende Wege

Inhalt

• So überprüfen Sie die Bereitschaft des Gebärmutterhalses vor der Geburt: die Hauptindikatoren
• So bereiten Sie einen Zervix für die Geburt vor?

• Medizinisches Training
• So bereiten Sie einen Zervix für die Offenlegung von Volksmethoden vor?

Übungen zur Vorbereitung auf die Geburt

«Haltung des Schneiders»

Übungen von Kegel

Squating Squats

Geschmacks-Becken

Technikatmung

Am Ende des dritten Trimesters des Babywerkzeugs, ab 37 Wochen, schließt die Früchte ihre Entwicklung ab, und die Schwangerschaft gilt als vollständig. Die zukünftige Mutter verbessert die allgemeine Gesundheit, jedoch Schmerzen im unteren Rücken und unregelmäßigen Kontraktionen. In dieser Schwangerschaftszeitraum, ein Stau, der über den bevorstehenden Start des generischen Prozesses spricht. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie einen Gebärmutterhals für die Geburt vorbereiten.

So überprüfen Sie die Bereitschaft des Gebärmutterhalses vor der Geburt: die Hauptindikatoren

In der Geburtshilfe wird der Richtigkeit der Reife des Zervikus große Bedeutung gewidmet. Zum Beispiel die Unreife des Halses und des vorzeitigen Wasserverstimmungsverstimmungsverstimmts in den Maninesignal, dass es in der vertraglichen Aktivität der Gebärmutter ein Misserfolg gibt. Dies deutet auf einen langwierigen Geburt an, und etwa 20% solcher Fälle erfordert einen betrieblichen Eingriff.

Der Bereitschaftsgrad des Cervical Cervix durch Palpation durch die modifizierte Bischofskala wird von bestimmt. Es basiert auf der Beurteilung des Nackens von 4 Werten:

• Dichte im Vergleich zum normalen Zustand;
• Länge;
• Kanalpermeabilität zwischen der Gebärmutter und der Vagina;
• Position des Gebärmutterhalses relativ zur kabelgebundenen Achse eines kleinen Beckens.

Werte werden von 0 bis 2 Punkten bewertet:

• 0-3 – unreif;
• 4-5 – Halshals;
• 6-8 – reifen.

Auch auf dieser Skala kann zusätzlich von der Prelationship des Fötus (Kopfposition) bewertet werden (Kopfposition).

Siehe auch:

• Primärtipps: Was Sie wissen müssen?
• Flex Cervix: Wie wird schwanger??

So bereiten Sie einen Zervix für die Geburt vor?

Wenn die etablierte Lieferzeit sich nähert oder sogar vergeht, beginnt er den Prozess der Induktion von Arbeitsplätzen zu berücksichtigen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass vor dem Auftreten eines 40-www-Zeitraums über künstliche Stimulation der Geburt nicht einmal denken sollte. Die Herstellung des Gebärmutterhalses an die Geburt wird auf verschiedene Weise durchgeführt. Betrachten wir es mehr.

Medizinisches Training

Bei der Diagnose der Unreife des Gebärmutterhalses für einen Zeitraum von 39 Wochen werden folgende medizinische Maßnahmen abgehalten:

• Ernennung von Prostaglandinen – lokale Hormone, deren Aktion zum Erweichen und Glätten des Gebärmutterhalses vor der Geburt führt. Vorbereitungen mit ihrem Inhalt: Mythpriston, Dinoproston. Tatsächliche Methoden für ihre Einführung – vaginal, intracerevisch.
• Ernennung von Spasmolitikov. Ihre Aktion richtet sich an die Herstellung des Gebärmutterhalses und seiner Offenlegung während der Geburt. Dazu gehören aber-shp, Trubel.
• Die Einführung von Stöcken aus Laminarium – Aktion ist aufgrund von Schwellungen auf die Kanalerweiterung gerichtet.
• Akupunktur, Massage, Akupunktur.
• Stimulation der Brustwarzen der Brustdrüsen – Die Aktion ist auf die Herstellung von natürlichem Oxytocin durch den Körper gerichtet, der den Ton der Gebärmutter anregt.
• Normales Sexualleben ohne Kondom von 37 Wochen – Die Aktion von Prostaglandinen, die im Spermien enthalten sind, trägt zur Erweichung des Halses vor der Geburt bei.
• Akzeptanz von Öl bei Nachtöl: von 34 Wochen in Kapseln und von 36 – Antrag direkt auf dem Gebärmutterhals. Dies ist eine Quelle von Prostaglandinen, die einen Hals zur Reifung vorbereiten.

So bereiten Sie einen Zervix für die Offenlegung von Volksmethoden vor?

Verwenden Sie Volksmethoden, um den Cervix zu erweichen, bevor die Geburt nur nach der Beratung mit einem Arzt benötigt wird. In der Regel werden zu diesem Zweck Dekohokte, die auf den folgenden Kräutern basieren, verwendet werden:

• Himbeerblätter;
• Blattdbeeren;
• Salbei.

Übungen zur Vorbereitung auf die Geburt

Bereiten Sie den Körper für die Geburt vor, kann auch gymnastische Übungen einsetzen, aber bevor Sie sich mit dem Arzt konsultieren und den Einschränkungskreis ermitteln müssen.

«Haltung des Schneiders»

Diese Übung zielt darauf ab, die Muskeln des Rückens, Hüften, Becken, zur Flexibilität der Gelenke beizutragen, verbessert den Blutfluss auf den Boden des Körpers:

1. Auf dem Boden mit geradem Rücken sitzen, Heels verbinden sich miteinander, knien weg.
2. Sie müssen von Ellbogen auf die Knie auf den Boden klicken, um die Spannung von der Innenseite der Oberschenkel zu spüren.
3. Der Rücken muss reibungslos aufbewahrt werden (Sie können sich auf die Wand verlassen).
4. Setzen Sie die Bewegung für 10-15 Sekunden fort, die Anzahl der Wiederholungen – 5-10.

Übungen von Kegel

Sie richten sich an die Entwicklung der Muskeln des Beckenbodens, der den Gebärmutter, Blase, Darm unterstützt. Die Aufrechterhaltung des Tons dieser Muskeln hilft, mit den Folgen der Geburt wie Hämorrhoiden, Harninkontinenz zu gelangen:

1. Um damit zu beginnen, werden wir mit dem Gefühl dieser Muskeln bestimmt: Sie müssen versuchen, das Urinieren ohne Hilfe der Bauchpressemuskeln, des Gesäßs und der Hüften aufzuhören. Sie müssen diese Muskeln spüren. Nach Erreichen eines positiven Ergebnisses können Sie mit Übungen fortfahren.
2. Zwei Arten ihrer Ausführung sind möglich:

• langsamer Belastung und Halten der Muskeln in diesem Zustand bis zu 10 Sekunden, entspannen Sie sich, wiederholen Sie bis zu 10-mal;
• Schnelle Wechsel der Reduktion und Entspannung der Muskeln des kleinen Beckens bis zu 50 Mal, Pause – 5 Sekunden, müssen Sie 4-mal wiederholen.

Squating Squats

Diese Übung entwickelt den Widerstand des Körpers zu hockend, was für generische Aktivitäten nützlich sein kann:

1. Werden Sie zurück an die Wand, Beine an der Breite der Schultern. Entfernung von der Wand – ca. 15 cm.
2. Es ist notwendig, sich glatt sich entlang der Wand nach unten zu bewegen, um die Hüften parallel zum Boden zu etablieren, in der unteren Position 5-10 Sekunden zu verweilen und in seine ursprüngliche Position zurückzukehren.
3. Anzahl der Wiederholungen – 5-10.

Geschmacks-Becken

Die Übung zielt darauf ab, die Muskeln der Bauchpresse zu stärken, was die Flexibilität im Rücken verbessert:

1. Sie müssen kniend sein, Palm gießen Sie in den Boden, heben Sie den Kopf an und schauen Sie voraus.
2. Holen Sie sich zurück, ziehen Sie Ihren Bauch.
3. Halten Sie diese Position einige Sekunden lang, dann entspannen Sie den Magen, halten Sie den Rücken glatt.
4. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 3-5 mal, allmählich müssen Sie bis zu 10 mitbringen.

Technikatmung

Die Kontrolle der Atmungsaktivitäten bei der Geburt ist sehr wichtig. Der Empfang von Sauerstoff hängt von der richtigen Atmung für das Guinea und das Kind ab. Das Atmen sollte rhythmisch sein, aber in keinem Fall ist keine Panik. Müssen streben, damit der Atem nicht länger als die Ausatmung ist. Es ist besser, das Atmen zu berücksichtigen: Wenn das Einatmen durchgeführt wird, zählen Sie langsam auf 3 oder 4, und beim Ausatmen – bis zu 4. Dies wird sich entspannen und von Schmerzen ablenken.

Mit hoher Intensität können Kämpfe zur Oberfläche atmen. Es ist auch notwendig, versuchen, die Nase einzuatmen, und atmen Sie Ihren Mund aus. Oft machen schwangere Menschen Klänge beim Ausatmen. Die Hauptsache ist es, den Beratung des Arztes in verschiedenen Zeiten generischer Aktivitäten zu hören, und er wird Ihnen sagen, wie man atmet.

Siehe auch:

• Wie verursacht man die Geburt??
• Trainingsspiele: Empfindungen
• Frühgeburt

Futive Mütter müssen Wissen über die Vorbereitung auf verschiedene Zeiträume generischer Aktivitäten ansammeln und bereit sein, sie in der Praxis anzuwenden. Erfolgreich und leicht gebären!