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- Was sind die Vorteile von Erdbeeren für schwangere Frauen??
- Was ist der Schaden der Erdbeeren während der Schwangerschaft??
Der Sommer ist die Zeit der natürlichen Vitamine in Form einer Vielzahl von Beeren: Stachelbeere, Himbeere, Erdbeere… Und natürlich will eine schwangere Frau das alles essen. Es ist besser als sich mit künstlichen Vitaminen zu färben.
Was sind die Vorteile von Erdbeeren für schwangere Frauen??
- Es ist kein Geheimnis, dass es viele Vitamine in der Erdbeere gibt. Besonders geschätzt von Drüse. Ärzte raten zukünftige Mütter, es gibt Produkte, die mit Eisen reich sind, Um keine Anämie zu entwickeln. Es ist interessant zu beachten, dass in der Erdbeere Eisen mehr als in Apfel.
- Es enthält auch Vitamin C. Und er trägt wiederum zur besten Absorption von Eisen bei. Darüber hinaus stärkt Vitamin C das Immunsystem sowohl Mütter als auch Baby.
- Erdbeere ist reich Phosphor und Kalzium. Sie stärken die Knochen des Babys und helfen, die Schönheit der Mutter zu halten.
- Erdbeere wird zum Füttern von Diabetikern empfohlen, weil Reduziert den Blutzuckerspiegel. Für schwangere Frauen ist es auch nützlich. Erdbeere Nützlich für das arbeitende kardiovaskuläre System.
- Antioxidantien, in der Erdbeere enthalten Verhindern Sie die Bildung von Thrombbon. Und dies ist sehr nützlich für schwangere Frauen in letzter Zeit. Die Verwendung von Erdbeeren in moderaten Mengen wird dazu beitragen, Krampfadern zu verhindern.
- Wie jede Beere oder Frucht, Erdbeere Stimuliert die Verdauung. Sie auch hat einen leichten Abführmittel, Sorgt für Verstopfung.
- Wenn morgens Erdbeeren vorhanden sind, können Sie Echos vermeiden. Weil die Beere auch ist Ein Diuretikum.
- Erdbeer – gutes Werkzeug, um die Schönheit des Gesichts der zukünftigen Mutter aufrechtzuerhalten. Frische Erdbeermasken helfen, Pigmentflecken loszuwerden.
Was ist der Schaden der Erdbeeren während der Schwangerschaft??
Als Mitleid, aber mit dem offensichtlichen Einsatz von Erdbeeren ist es es wert Allergie. Schwangere Frauen brauchen es mit Vorsicht, besonders bei späteren Fristen.
Es ist besser, sie nicht zu argumentieren, denn für Ihre Schwäche, dann wird das Kind zahlen – er kann eine köstliche Allergiebeere haben.
Wenn Sie vor der Schwangerschaft keine speziellen Reaktionen auf Erdbeeren haben, müssen Sie es für alle neun Monate aufgeben.
In der Norm von Erdbeeren können schwangere Frauen, die nicht an Allergien in der Beere leiden, von 100 Gramm pro Tag gegessen werden. Manchmal reichen noch 5 Beeren aus, für Sie und Ihr zukünftiges Kind, um alle notwendigen Nährstoffe aus Erdbeeren zu erhalten.
