Was kann verhindern, dass es schwanger wird und was ein gesundes Kind empfangen wird

Inhalt

• Medizinische Studie bestehen
• Unter den Tests
• Schlechte Gewohnheiten ablehnen
• Passen Sie den Leistungsmodus ein
• Nimm Vitamine
• Geben Sie einen aktiven Lebensstil ein

Die Gesundheit ihres zukünftigen Kindes hängt direkt von der Gesundheit der Eltern ab. Zur gleichen Zeit, solche Faktoren als Lebensstil und Lebensgewohnheiten, die beide Elternteile vor der Konzeption der Konzeption folgten.

Bei der Planung der Schwangerschaft sollte es daher sehr vorsichtig sein, nicht nur eine Frau, sondern auch ein Mann, um alles zu beseitigen, Was kann die Konzeption verhindern?, Nehmen Sie Anpassungen an Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung vor.

so, Was Sie brauchen, um ein gesundes Baby zu empfangen?

Medizinische Studie bestehen

Zukünftige Mutter vor der Schwangerschaft müssen Sie den Gynäkologen besuchen. Inspektion, Beratung, Ultraschall der reproduktiven Organe, Halsforschung – Diese einfachen Maßnahmen helfen zu identifizieren, Was verhindert die Schwangerschaft Oder kann während des Babywerkzeugs Komplikationen verursachen. Auf den ersten Blick können harmlose Erkrankungen, wie z. B. die Halsstapler, während der Schwangerschaft in gefährlichen Komplikationen ausschütten.

Vergessen Sie nicht, den Zahnarzt zu besuchen und alle kranken Zähne zu heilen. Während der Schwangerschaft ist es viel schwieriger, dieses Problem zu beseitigen. Erstens sind fast alle Arten von Anästhesie mit schwangeren Frauen kontraindiziert, sie können nicht mit Röntgenstrahlen gemacht und keinen Kontakt mit Chemikalien vermeiden. Zweitens ist der Patientenzahn eine potentielle Infektionsquelle, die den Zustand des Fötus negativ beeinflussen und zur Entwicklung der späten Toxikose führt oder sogar vorzeitiger Gattungen verursacht.

Um mögliche Fokus der Infektion zu beseitigen, besuchen Sie auch den Otolarylogen. Behandeln «Ohr, Hals, Nase» effizienter und sicherer bis zur Schwangerschaft.

Überprüfen Sie das Auge und die Netzhaut am Okulist. Wenn die Netzhaut schwach ist, ernennt der Arzt ein Ereignis für die Stärkung, damit er während der Geburt nicht stattfindet.

Manchmal sind Konsultationen mit schmalen Profilspezialisten in der Schwangerschaft äußerst erforderlich. Schwangerschaft ist bei Frauen möglicherweise nicht einfach, die an schweren Formen von Diabetes, Herzkrankheiten, Bronchialasthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. In diesen Fällen ist es notwendig, den Hauptspezialisten zu untersuchen, und wenn die Schwangerschaft nicht kontraindiziert ist, um die entsprechende Schlussfolgerung zu erhalten. Frauen mit chronischen Krankheiten Arzt empfehlen, Verschlimmerungen während der Schwangerschaft zu verhindern.

Wenn in der Familie in der zukünftigen Mutter oder in der Zukunft Fälle von angeborenen Pathologien, psychischen Erkrankungen oder Hämophilien, Konsultation mit Genetika gab. Der Arzt bestimmt das Risiko der Erbschaft und wird Empfehlungen geben, wie sie es reduzieren können.

Die zukünftigen Väter sind wünschenswert, um den Urologen zu besuchen.

Unter den Tests

Bei beiden zukünftigen Eltern sollten Tests bestehen:

1. Auf Chlamydia, Mykoplasma, Harnstoff, Trichtthen.

2. Auf HIV und Hepatitis.

Zukünftige Mutter muss zusätzliche Analysen bestanden werden:

1. Fortgeschrittener Abstrich auf STD.

2. Zytologische Forschung zu Krebszellen.

3. Blutversuch auf der Fackelinfektion (Toxoplasmose, Röteln, Herpes, Cytomegalovirus).

4. Überprüfen Sie auf Antikörper, um Krankheiten, die für den Fötus gefährlich sein können. Wenn zum Beispiel keine Antikörper an Röteln gefunden werden, müssen Sie geimpft werden, um das Infektionsrisiko während der Schwangerschaft zu beseitigen. Ab dem Moment der Impfung bis zur Schwangerschaft sollten mindestens drei Monate passieren.

Schlechte Gewohnheiten ablehnen

Schwangerschaft – der schwerwiegendste Grund, mit dem Rauchen aufzuhören. Und die Zigarette sollte nicht nur von Mama, sondern auch dem zukünftigen Vater aufgegeben werden. Rauchen von Männern verschlechtert die Qualität des Spermas und des Zustands genetischer Materials. Bei Frauen verschlechtert Nikotin die Produktion von Sexualhormonen, verstößt gegen die Eisprungprozesse, Was kann verhindern, dass sie schwanger werden?.

Frauen müssen Kaffee aufgeben oder zumindest den Einsatz reduzieren. Ein weiterer unerwünschter Gast in der Ernährung der zukünftigen Mutter-Craw-Salz. Verwenden Sie es so wenig wie möglich in Lebensmittel.

Männer müssen nicht in der Sauna und in der Badewanne wandern, da die erhöhte Temperatur zu einer Verschlechterung der Qualität von Sperma führt.

Passen Sie den Leistungsmodus ein

2-3 Monate vor der Konzeption ist es besser, Produkte mit Konservierungsmitteln, Farbstoffen und Geschmacksverstärkern zu entfernen. Es sind in der Regel halbfertige Produkte, Fast Food, geraucht. Drehen Sie den Verbrauch von gebratenen Lebensmitteln und -transgioren. Der Verbrauch dieser Produkte führt zu Verstößen gegen den Zellstoffwechsel, wobei eine vollwertige Zellleistung verhindert wird. Dies ist wiederum mit Verstößen in der Arbeit verschiedener Organe und Systeme, einschließlich des Fortpflanzungssystems, mit Verstößen, einschließlich des Fortpflanzungssystems, den Menstruationszyklus negativ beeinflusst, Was verhindert die Schwangerschaft.

Sollte auch mit Alkohol vollständig aufgegeben werden.

In der Ernährung mehr Gemüse und Früchte, faserreiche Lebensmittel (Linsen, Hülsenfrüchte, Grobbrot, ganzer Reis), Fisch, insbesondere Marine, mit Omega-3-Fettsäuren, Milchprodukten und Bügeleisen (getrocknete Früchte, Leber, fettarm Rotes Fleisch, Haferflocken).

Nimm Vitamine

Wir sind daran gewöhnt, das Wort zu hören «Avitaminose» und keine Angst mehr vor ihm, aber umsonst. Es ist das Fehlen von Vitaminen und Mineralien, die oft zum Faktor werden, Was kann verhindern, dass sie schwanger werden?. So, manchmal fehlt folsäure (vitamin in_neun) erlaubt kein Ei, ein Ei ein Ei an der Wand der Gebärmutter zu befestigen.

Leider ist die Qualität der Lebensmittel stetig rückläufig, und heute kann selbst die optimalste Ernährung dem Körper einen vollständigen Satz von vorteilhaften Substanzen geben, die für den ordnungsgemäßen Betrieb des Fortpflanzungssystems erforderlich sind, wodurch die Prozesse der Konzeption, der Zellteilung und der Entwicklung des Fötus gewährleistet werden.

Wenn Sie also eine verantwortungsbewusste Ansatz für die Planung von Schwangerschaft und Wunder sind «Was Sie brauchen, um ein gesundes Baby zu empfangen», Dann können Sie nicht ohne Inklusion in die Ernährung zusätzlichen Teil von Vitaminen und Mineralien tun. Darüber hinaus unterscheidet sich der für die zukünftige Mutter notwendige Vitaminkomplex, der für die zukünftige Mutter notwendig ist, von derjenigen, die ein zukünftiger Vater sein muss.

Besonders für zukünftige Mütter haben Mütter ein Vitaminarzneimittel entwickelt «Prgnoton». Es umfasst Folsäure, Vitamine B6, E, C, Arginin, Selen, Magnesium, Zink, Vitex-Extrakt (PRUCUNION). Rezeption «Pretotone» Es sollte 3 Monate vor der geplanten Konzeption gestartet werden. In den meisten Fällen dieser Zeit reicht es aus, die Arbeit des weiblichen Fortpflanzungssystems zu normalisieren.

Als Teil «Pretotone» Keine Hormone, aber es enthält Substanzen, mit denen Sie das hormonelle Ungleichgewicht im Körper der zukünftigen Mutter beseitigen können. Insbesondere, «Prgnoton» Es hilft, mit der erhöhten Produktion von Prolactin-Hormon zu bewältigen, die das Auftreten der Schwangerschaft beeinträchtigt.

Der zukünftige Vater an der Vorbereitungsstufe ist nützlich, um kombiniert zu werden eine Droge «Sphhematon». «Sphhematon» Enthält die Komponenten, die für die Reifung hochwertiger Spermatozoa erforderlich sind: L-Carnitin, Vitamin E, Zink. Aminosäure L-Carnitin erhöht die Mobilität und Konzentration von Spermatozoen, stimuliert die Spermatogenese, verbessert die morphologische Struktur von Samenzellen. Zink ist notwendig, um Testosteronhormon und Follikel-Sustaming-Hormon (FSH) zu erzeugen, die für die Herstellung von Sperma verantwortlich sind. Vitamin E erhöht die Mobilität von Spermatozoen und verbessert ihre Lebensfähigkeit., «Sphhematon» sollte anfangen, 3 Monate vor der angeblichen Konzeption anzunehmen.

Geben Sie einen aktiven Lebensstil ein

Als Praxis zeigt regelmäßige körperliche Anstrengung, bevor die Konzeption den Verlauf der Schwangerschaft erheblich erleichtert, die einfache Geburt fördern und den Zeitraum der Nachverzerrung der Postpartie reduzieren. Übertreiben Sie es einfach nicht! Jetzt ist NICHT ZEIT zum Gewichtheben und Marathonrennen. Es ist besser, auf solche Sportarten wie Schwimmen, Yoga, Pilates, Bodyflex, Bauchtanzen aufzupassen.

Denken Sie daran: Vorbereiten auf Schwangerschaft-anwesender Grund, Gewohnheiten zu wechseln. Erfrischen Sie die Regeln der gesunden Ernährung in der Erinnerung, geben Sie Alkohol und Rauchen auf, nehmen Sie Vitamine, führen Sie einen aktiven Lebensstil und vermeiden Sie Stress.

Siehe auch:

• Was ist die follikuläre Phase des Menstruationszyklus??
• Gelber Körper im Eierstock – was es bedeutet?
• Analyse D Dimer während der Schwangerschaft

Indem Sie Ihren Lebensstil noch vor der Konzeption ändern, helfen Sie dem Körper, den neuen Bedürfnissen anzupassen, das Risiko von Erkrankungen während der Schwangerschaft zu reduzieren und alle Bedingungen für Ihr Kind zu bieten, um ein leichtes gesundes Kind zu sein.