Inhalt
- Als hilfreiche Tomaten Krankenpflege?
- Wenn Pflegemutter keine Tomaten essen kann?
- Regeln für die Wahl von Tomaten für Pflegemutter
Die Frage ist, ob es Tomaten gibt, wenn das Stillen des Stillens, besorgt viele Frauen. Schließlich enthalten Tomaten häufig eine Liste verbotener Produkte, da sie ein rotes Pigment enthalten, das Allergien verursachen kann. Aber wie Sie wissen, ist Tomate ein reich an Vitamingemüse und einer der wichtigsten Komponenten der europäischen Küche.
Als hilfreiche Tomaten Krankenpflege?
Ein Glas Tomatensaft enthält 50% der Vitamin-täglichen Norm. Darüber hinaus normalisiert Tomatensaft die Laktation beim Stillen. Die Besonderheit des Laktationsprozesses ist, dass nützlich für eine neugeborene Substanz in der Brustdrüse aus Blutplasma hervorgehoben wird. Wenn keine Substanzen reichen, wird der Körper einer stillenden Mutter ihre nützlichen Reserven geben.
Tomate enthält:
- Vitamine A, E, K, PP, Unterstützung des normalen Metabolismus.
- Kalium, Eisen, Zink und andere Mineralien.
- Serotonin – eine Substanz, die in Tomaten enthalten ist, ist ein gutes Antidepressivum.
- Licopen ist eine Substanz, dank der, welchen Tomaten hellrot sind, einzigartige Eigenschaften hat – es verhindert von verschiedenen Krankheiten. Zum Beispiel Frauen – aus dem Gebärmutterhals und Männern – vom Prostatakrebs.
Wenn Pflegemutter keine Tomaten essen kann?
Wie Sie sehen, sind Tomaten während des Stillens nicht nur möglich, sondern auch. Müssen nur einige Momente berücksichtigen.
- Tomaten können nicht essen, wenn eine stillende Mutter eine hell ausgesprochene Allergie für sie hat.
- Tomaten müssen mit besonderer Sorgfalt wählen: Sie sollten keine Chemikalien und Nitrate enthalten. Andernfalls kann die Allergie des Kindes durch nicht rotes Pigment in Tomaten verursacht werden, sondern ein Überschuss an Nitrat.
- Essen Sie keine Konserven-Tomaten. Die Anwesenheit von Essig in eingelegten Tomaten fügt keine Gesundheit oder Pflegemutter hinzu, kein Kind. Es bedeutet nicht überhaupt nicht, dass es notwendig ist, Dosengemüse vollständig aufzugeben (vor allem seit der salzigen Weise, die so viel will). Einfach, während des Stillens ist es notwendig, Quashen oder salzige Produkte vorzuziehen, die keinen Essig enthalten.
- Erinnere dich an die Maßnahme. Trinken Sie keinen Tomatensaft zum Frühstück, es gibt einen Salat aus Tomaten zum Mittagessen und um salzige Tomaten zum Abendessen zu essen – es wird nur Sodbrennen in einer stillenden Mutter verursachen, und das Kind kann Darmkolic haben. Genug, um 3 Tomaten zu essen oder ein Glas Saft pro Tag zu trinken. Dies reicht aus, um den Organismus mit den erforderlichen Substanzen zu bereichern.
- Beobachten Sie die Regel der Gradualität. Was bedeutet das? Es ist notwendig, ein neues Produkt in Einsatz allmählich und ein wenig einzuführen. Dies erlaubt nicht nur, das schädliche Produkt für das Baby zu identifizieren, sondern auch dazu beitragen, Allergien zu warnen.
Regeln für die Wahl von Tomaten für Pflegemutter
Wie bei anderen Gemüse und Früchten ist es notwendig, sich an die Regeln für die Wahl von Tomaten zu erinnern:
eins. Kaufen Sie nicht überfällig und geschmolzene Früchte von Tomaten;
2. Überprüfen Sie Tomaten auf den Inhalt von Chemikalien und Nitraten. Wie kann man das machen? Sehr einfach – genug, um Tomaten zur Stärke zu testen. Je dicker die Haut, desto mehr Nitrate in ihnen. Dazu müssen die folgenden Dinge berücksichtigt werden:
- Wenn die Tomate 2-3 Mal vom Tisch angetan hat, und die Haut wurde nicht gebrochen und verformt sich nicht, dass diese Tomate eine große Anzahl von Nitraten enthält;
- Wenn Sie, wenn Sie die Haut mit dem Finger drücken, haben Sie bemerkt, dass es sich dicht ist, dass es eine große Anzahl von Chemikalien enthält
- Wenn das Erscheinungsbild der orange-roten Tomate, bedeutet dies, dass es mit chemischen Düngemitteln angebaut wurde;
- Wenn Sie die Tomate schneiden und ein leichte Fleisch und weiße Streifen sah, bedeutet dies, dass in solchen Tomaten viele Nitrate.
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Im Allgemeinen, Tomaten Krankenpflege Mom kann. Die Hauptsache ist, auf die Reaktion der Kleinkinder auf Tomaten zu achten. Wenn es eine Reaktion gibt, hör auf, Tomaten zu trinken, wenn alles in Ordnung ist – mutig Tomaten verwenden.
