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Apathie angegriffen, völlig widerstrebend, etwas und die stärkste Faulheit zu tun? Am häufigsten ergeben sich solche Gefühle und Empfindungen im Herbst, als die Natur selbst in den Ruhezustand fällt. Also und eine Person: unverständliche Ermüdung, Depression und andere … nur jetzt sollten Sie niemals solche Gefühle erliegen, Sie müssen sich selbst zwingen. Aber wie man Faulheit loswerden und sich selbst mobilisieren?
Ursachen und Eliminierung
Beseitigung von Faulheit
Um eine Antwort auf eine solche Frage zu erhalten, müssen Sie zunächst die Gründe herausfinden, warum diese Faulheit verursacht. Wenn Sie vorher tun können «Wurzelböse», Es wird dieses Gefühl loswerden, wenn auch nicht für immer, sondern lange Zeit. So sind hier die häufigsten Ursachen der Faulheit:
Wichtige ArbeitDie Bedeutung der Arbeit, die Sie tun müssen. Stimme zu, dass absolut eine Person die Arbeit nicht gerne macht, die an niemanden nicht vollständig benötigt wird. Es sollte daher verstanden werden, wie viel Ihre Tätigkeit erforderlich ist. Beantworten Sie sich einfach auf die Frage: Was passiert, wenn Sie es überhaupt nicht tun? Sie können es nicht vergessen? Dann legen Sie eine andere Frage: Vielleicht sind Sie für Sie einfacher, wenn Sie diesen Fall ein wenig später tun, das ist, das ist einfach nur eine Weile verschieben? Sie müssen also eine solche unerwünschte Arbeit für einen bestimmten Zeitraum loswerden, vielleicht nach ein paar Tagen wird alles schlechter sein, und Ihre Faulheit wird verschwinden, als wäre es nicht. Wenn dies nicht der Fall ist, und es ist nicht mehr möglich, die Erfüllung der Aufgabe zu verschieben, müssen Sie es selbst machen. Wie, finden Sie den nächsten Absatz heraus.- Motivation verbessern. Wenn wir verstehen, dass die Arbeit, die wir tun müssen, wirklich unglaublich wichtig ist, um sich zu zwingen, sich darauf zu beginnen, ist viel einfacher. Um die Motivation zu erhöhen, können Sie dies nutzen: Erhöhung Ihres eigenen Bewusstseins Die Bedeutung des Ergebnisses der durchgeführten Arbeit. Stellen Sie sich vor, welche Freude oder einfacher, es wird es bringen. Zum Beispiel müssen Sie den Jahresbericht so schnell wie möglich beenden, und Sie alle Faulheit. Jetzt stellen Sie sich vor, wie leichter Sie sein werden, wenn Sie es immer noch tun, welche Last von Ihren Schultern fällt.
- Energie sprechenEnergieansammlung. Es ist oft schwierig, Faulheit von der Tatsache zu beseitigen, dass Sie sich angesammelt haben. Hören Sie sich selbst und verstehe, ob es für Sie gilt. Wenn ja, entspannen Sie sich ein wenig, auch fünf Minuten. Entspannen Sie sich selbst, wenn es sehr wenig Zeit braucht, um die Aufgabe auszuführen. Eine gute Entladung hat einen Wechsel zu einer anderen Art von Aktivität, einfache Übung oder nur einen Spaziergang im Büro. Sie wissen, dass diejenigen, die ständig alle 45 Minuten am Computer sitzen, um mindestens 5 Minuten eine Pause zu machen? Glauben Sie mir, auch nach einer sehr kleinen Ruhe, ist es einfacher zu arbeiten. Aber übertreiben Sie es nicht mit ihm … mit Ruhe, 10-15 Minuten reichen mit Ihrem Kopf aus. Nie bemerkte, dass nach einem langen Aufenthalt etwas schwieriger machen? Also versuchen Sie es, so dass dieses Mal mit Ihnen nicht passiert ist.
- Aktionsplan. Es kommt vor, dass ein Mann faul geht, um eine bestimmte Aufgabe auszuführen, weil es unglaublich schwierig ist. In diesem Fall ist die Frage völlig vernünftig: Wo sollst du anfangen?? Hier endet alles, wenn es in der Regel endet … Wenn es um Sie geht, dann werden Sie definitiv eine große und anspruchsvolle Aufgabe in mehrere Phasen brechen und die Zeit für jeden von ihnen installieren. Am besten, wenn Sie alles auf Papier aufschreiben und vor Ihre Augen legen. Wie schön, wird später den Artikel ausschlagen ..
Rettungsrat
Es passiert, dass keiner ihrer gegebenen Ratschläge hilft: Sie alle verschieben und verschieben den Fall, versuchen Sie, es auf kleinen Bauteilen zu brechen, und Faulheit verschwindet immer noch nicht. Was tun in diesem Fall? Es gibt einen perfekten Rat.
Um Faulheit loszuwerden, können Sie damit einverstanden sein. Ja ja, sei nicht überrascht. Sie müssen sich nicht zwingen, um die Arbeit zu beginnen. Sie müssen dagegen eine Vereinbarung mit Ihnen und Ihrer Faulheit abschließen, wodurch es getäuscht wird. Ich möchte nichts tun? Gut, dann tu wirklich nichts, nichts. Gehen Sie nicht online, rufen Sie niemanden an, lesen Sie keine Bücher. Alles, was Sie tun können, ist, sich eine Tasse Tee zu gießen und einfach durch das Büro zu gehen.
Es scheint ein einfacher Rat zu sein, aber es hat ein Geheimnis: Während Sie im Leerlauf gelten, stellen Sie sich in Gedanken den ganzen Prozess der Arbeit in den kleinsten Details vor. Wieder demselben jährlichen bericht: Stellen Sie sich vor, nach den erforderlichen Dateien zu suchen, wie Sie ein Dokument erstellen, wie Sie Daten eingeben und so weiter. Nach einiger Zeit verschwindet faul ohne Probleme, und Sie werden Ihre Arbeit beginnen und es erfolgreich und sehr schnell ausführen.
