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Es ist unwahrscheinlich, dass Sie eine Person finden können, die im Leben nie mit einigen Ärger versagt hat. Unser Leben ist voller Überraschungen, leider nicht immer angenehm. Intelligenz bei der Arbeit, das Khamsky-Verhalten von unbekannten Menschen an öffentlichen Orten, dem Verrat der Angehörigen, die Täuschung, die durch Ressentiment verursacht wird, ist nur eine kleine Liste der stressigen Situationen, die an einem bestimmten Punkt pro Person zusammenbrechen können. Natürlich hilft uns die Fähigkeit, in einer kritischen Situation kaltblütigen Ruhe zu halten, hilft uns, alle Arten von Widrigkeiten zu überleben, aber nicht jeder von uns hat einen solchen anhaltenden Charakter. Was in schwierigen Situationen zu tun ist, wie man auf Probleme reagiert, um sie nicht zu verschleiern? Fragen nicht aus der Lunge. Wenn Sie Krisenmomente so schnell wie möglich überleben möchten, und mit den kleinsten Verlusten für Ihre Psyche brauchen Sie zunächst, dass Sie sich selbst verstehen und versuchen zu verstehen, was mit Ihnen passiert. Vielleicht macht man meistens Traurigkeit keine unglaubliche Situation daran, aber wie du darauf reagierst.
Schwarz-Weiß-Streifen im Leben
Erinnern Sie sich zunächst daran, dass selbst die ernsthaftesten Probleme keine Katastrophe des Lebens und nicht ihr Ende ist. Vielleicht an irgendwoer Katastrophen und existieren, aber nicht genau in Ihrem Leben. Vergessen Sie mehr über schwarze und weiße Farben, in denen Sie regelmäßig färben, was Ereignisse passiert, denn in unserer Welt gibt es nichts absolut schlechtes oder nur Gutes. Wir selbst geben eine ähnliche subjektive Bewertung an alle Lebenssituationen, während der heilige Glauben, dass eine Sache für uns gut ist, und der andere ist schlecht. Je schneller Sie an die bestehenden Halbtons und anderen Farben der Welt erinnern, desto schwierigere Lebenssituationen können mit weniger Verlusten erzielt werden.
beachten Sie!Irgendwelche Probleme – temporäres Phänomen. Dies ist eine Inschrift «Auch dies wird vorübergehen» Auf der Innenseite der Ringe des klügsten Königsalomons.
Erinnere dich an das berühmte Sprichwort «Erlösung des Ertrinkens – die Arbeit des Taucher». Wissen Sie, dass Sie aus irgendeinem Mühe unabhängig lernen sollten. In der Tat können Sie sich nur für einen geliebten Menschen helfen.
Wir geben dir ein Gefühl
Unnötige Erlebnisse
Angenommen, Sie waren nicht bereit für ernsthafte Schwierigkeiten und die starken Emotionen mit einer bitteren Vergehen langer Zeit. Das Wichtigste ist, dass Sie in diesem Fall dies tun müssen, ist Hör auf dir Sorgen zu machen. Wenn Sie mit Erfahrungen nicht fertig werden können, stellen Sie sich einfache Fragen – warum, für wen oder was Sie tun? Alle Personen ausnahmslos sind nur sehr besorgt, wenn sie es erlauben, es zu tun. Aus einem unbekannten Grund möchten Sie Ihre Seele mit Erfahrungen quälen? Bitte! Sorge nicht zu lange – der Fall ist zulässig, aber nicht verzögert. Zählen Sie während des Leidens in der Dusche, wenn es Zeit ist, zu bleiben. Glauben Sie mir, je früher Sie aufhören, sich aufmerksam zu machen, desto besser wird es für Sie sein.
Komm in meine Sinne
Verzögern Sie nicht in einer langen Box, fangen Sie an, an Ihren Gedanken zu arbeiten. Wenn Sie Ihre Seele ständig mit Überzeugungen nutzen, dass alles schrecklich ist, kann der Prozess des Beendens der Depression lange Zeit anziehen. Beginnen Sie daher so schnell wie möglich zu sagen, dass es immer einen Ausweg aus jeder Situation gibt. Kleine Schritte machen, allmählich nach vorne ziehen, können Sie tausend Meilen durchlaufen. Wie sie sagen, ist die Straße Vermögenswert. Es lohnt sich also, wertvolle Zeit auf unbegründeten Erfahrungen darüber zu verbringen, dass Sie sich nicht mehr ändern? Ist nicht besser in der Hand, um negative Gedanken so schnell wie möglich loszuwerden, und findet eine Übung, die Freude geben kann?
Nehmen Sie schnell Ihre Emotionen unter Kontrolle, denn wenn Sie lange Zeit in depressiven Zustand sind, dann bringt es nicht zum Guten. An einem Punkt starrt, können Sie verrückt und geistig gesunde Person gehen. Genug Kisp! Raily heben Sie Ihren faulen Körper vom Sofa an und gehen Sie fröhlich in den Park oder am Damm gehen. Spaziergang in der frischen Luft wird Ihnen wahrscheinlich helfen, schnell zu fühlen und die richtige Entscheidung zu treffen.
Wir suchen eine Freude
«Beruhige dich» Helfen auch aktive Übung. Wenn Sie einen Sportanzug und Turnschuhe in Ihrer Garderobe haben, gehen Sie eher zum nächsten Sportclub, um zu laufen und zu springen, erheben Sie sich eine verwöhnte Stimmung. Das Problem wird natürlich nicht verschwinden, sondern auch Ihr emotionaler Staat wird sich sicherlich verbessern.
Erinnern Sie sich abschließend um Ihre Angehörigen, Freunde oder guten Kumpels, weil jeder von ihnen aufrichtig froh sein wird, Sie aufrichtig zu unterstützen und in der aktuellen schwierigen Situation zu helfen. Rufen Sie einfach eine Person an, die vertrauen, sagen Sie mir, dass Sie seine Hilfe brauchen, und sehen Sie, wie dieser Mann sofort in Ihrer Nähe sein wird. Sein freundlicher Ort hilft Ihnen dabei, alle Probleme und Widrigkeiten zu vergessen, und seine Unterstützung wird Ihnen Vertrauen in Ihre Fähigkeiten hinzufügen.
Urlaub mit Freunden
Versuchen Sie, jedes Ereignis wahrzunehmen, das in meinem Leben passiert, sei es positiv oder negativ, als ein weiterer Schritt, der Sie zum Zielziel führen wird. Es wird nichts gegeben, um es zu wissen als in der Tat, die Mühe werden eingewickelt – gut oder dünn. Vielleicht können Sie nach einem bestimmten Zeitraum das richtig schätzen, was Ihnen heute mit Ihnen passiert ist.
