Inhalt
- Sitzung der Entwässerungsmassage
- Große Empfänge der Entwässerungsmassage
- Entwässerungsmassage für Gesicht
Entwässerungsmassage – ein guter Ausgang in Verletzungen des Muskuschettelsystems, Krankheiten von Knochen- und Muskelsystemen, Ödemen, Krampfadern und Lymphsstoffen. Diese Art der Massage verbessert die Durchblutung, die Lymph-, interzelluläre Flüssigkeit und entfernt die genähten Gefäße und beeinflusst auch den Stoffwechsel.
Entwässerungsmassagen zeichnen sich durch Weich und Glätte aus. Eine solche Massage schließt strenge Bewegungen aus, klopft, starke Pressen auf verschiedene Körperteile.
Sitzung der Entwässerungsmassage
Drainage Massage Es ist besser, einem Spezialisten zu vertrauen, der Ihnen nicht schaden wird. Wählen Sie einen qualifizierten Assistenten aus, nur er kann das Verfahren kompetent so effizient wie möglich durchführen. Jede Massage ist ein medizinisches Verfahren, und zu Hause ohne Konsultation sollte dieses Verfahren nicht erfolgen. Erinnern Sie sich an beide Kontraindikationen: Wenn Sie eine Tendenz haben, einen Thrombb zu bilden, ist es besser, eine andere Art von Massage zu wählen.
Vor dem Beginn des Verfahrens kann der Master eine lokale Massage einzelner Körperteile halten. Dies erhöht die Effizienz der Entwässerungsmassage. Die Dauer der ersten Sitzung sollte 10 Minuten nicht überschreiten, und nachfolgende Sitzungen können 20 Minuten dauern. Bereits nach der ersten Massage-Sitzung verschwindet Schmerzen in den Muskeln der Beine, Gelenke, der Gesamtstaat ist verbessert und der Effizienz steigt.
Große Empfänge der Entwässerungsmassage
Bei Bronchitis nutzen Sie diese Art von Massage oft. Und um kranke Massagen sollten intensiv sein. Beginnen Sie mit den Seiten in wenigen Ansätzen, dann gehen Sie zum Sakrum und bis zu den Trapezmuskeln. Als nächstes gibt es eine Verschiebung in die Mitte des Rückens, wodurch der obere Teil des Rückens und des Hals folgt. Erst dann anfangen, die Gelenke zu kneten. Dann muss der gesamte Kreis wiederholt werden, aber mit größerer Intensität für 15 Minuten.
Wenn Sie sich bereits entschieden haben, eine solche Massage zu Hause auszugeben und einen Patienten von Bronchitis zu heilen. Denken Sie daran, dass Sie sich vor der Massage ein warmes Bad benötigen, und nach der Massage ist es notwendig, den Patienten an die Wolle zu beißen und es mindestens eine halbe Stunde zu fliegen. Und natürlich prüfen Sie vor dem Vorgehen die Temperatur, es sollte nicht hoch sein. Sogar mit dem geringsten Hauch von Komplikationen, ein solcher Massage kontraindiziert. Dies löst wieder einen medizinischen Arbeiter.
Wenn Sie Cellulite mit Lymphe und Entwässerung loswerden, wird die Technik etwas anders sein. Zu Hause kann dies wiederholt werden, mit der Ausnahme, dass eine spezielle Ausrüstung – ein Gerät zum Erstellen von Vibrationen.
Entwässerungsmassage – hervorragende Prävention und Behandlung von Krampfanlagen. Bei der Massage für Beine sollte der untere Glied um 30 Grad angehoben werden. Zuerst massieren die Muskeln des Oberschenkels, dann das Schienbein. Am Ende ist der gesamte Bereich des massiven Teils des Körpers vom Fuß zum Nutbereich. Bewegungen müssen gleitend und glatt sein, ohne zu klopfen und zu quetschen. Die erste Sitzung wird bereits Schwellungen und Schmerz in den Beinen entfernt.
Entwässerungsmassage für Gesicht
Für Menschen Sie haben auch eine Minute oder eher 10 Minuten. Lymph-Drainage-Massage für Gesicht, Hals- und Bereichswürdigkeit ist erforderlich, um den Hautton zu reinigen und aufrechtzuerhalten. Nach mehreren Verfahren glättet das Gesicht, zieht auf, verschwindet Falten, und zusätzlich erspart man mit dem zweiten Kinn.
Es ist am besten, zweimal im Jahr eine Gesichtsmassage durchzuführen, neben der tiefen Reinigung und anderen Verfahren, die Ihre Haut benötigt wird. Selbstmassage zu Hause sollte mit einem hellen Hautanfall beginnen und enden. Ihre Bewegungen sollten nicht scharf, hacken oder optimieren, die Gesichtsmassage sollte nicht Schmerzen oder Unbehagen bringen. Massagebewegungen müssen aus der Mitte gerichtet sein. Wenn es tiefe Falten auf dem Gesicht von tiefen Falten gibt, sollten sie sie auch aus der Mitte passieren.
Siehe auch:
Mit Hilfe der Lymph-Entwässerung können Sie sich von verschiedenen Seiten helfen, die Hauptsache ist nicht, Amateur ohne klare Anweisungen und Kenntnisse der Physiologie zu tun.
