Brütermassage zu Hause: Regeln für das Halten und Kontraindikationen

Inhalt

• Röstmassage: für und gegen
• Wie man Gesichtsmassage von Banken macht?
• Bauchmassage: Merkmale des Verfahrens
• So erstellen Sie eine Anti-Cellulite-Massage mit Dosen?
• Was sind die Ergebnisse der Vakuumtherapie??

Massage mit Hilfe von Dosen bezieht sich auf therapeutische Verfahren. Die Essenz der Technik besteht darin, bestimmte Container anzuwenden, die einen Vakuum-Effekt auf die Epidermis erstellen. Aufgrund dieser Ebene besteht aus all seinen Schichten und ein Kreislaufsystem. Blutstock und Lymphotock, Gewebe und Organe erhalten zusätzliche Fütterungen.

Röstmassage: für und gegen

Die Liste der Kontraindikationen für die Vakuumtherapie ist fast so groß wie eine Liste von Angaben. Dieses Verfahren wird vorgeschrieben, wenn das periphere Nervensystem an Beschwerden unterschiedlicher Komplexität leidet. Vakuummassage hat sich im Kampf gegen bewährt Radikulitis, Myositis, verschiedene Typen und Stufen Osteochondrose. Es hilft bei der Behandlung von Muskelschmerzsyndromen und Skoliose. Massage wird den Kindern mit Erkältungen verschrieben, es trägt zur Erholung in Trachekit, Bronchitis und Lungenentzündung in den frühen Stadien bei. Damit ist es einfacher, Krankheiten der Atemorgane zu leiten, wobei der Erholungsprozess nach langer Beschwerden beschleunigt wird.

Brütermassage Sie können nicht anwenden:

1. in ansteckenden und viralen Krankheiten;
2. Bei den Entzündungsverfahren, hohen Temperaturen und expliziten Umbilden des Körpers;
3. Wenn es in der Verarbeitungsfläche spürbare Herren und Pigmentierung gibt;
4. mit Lungen- oder Herzversagen;
5. mit bösartigen Formationen, Tuberkulose und Thrombophlebitis;
6. Wenn es Schwärme in Gefäßen gibt und ausgedrückt wird Phlebeurysm,
7. mit irgendwelchen Krankheiten von Blut und Allergien;
8. Mit Hypertonie und Rheuma.

Auch Vakuummassage wird in der präoperativen und postoperativen Periode nicht empfohlen. Es gibt immer noch Kontraindikationen für einige Teile des Körpers: Es kann nicht im Herzen des Herzens, der Wirbelsäule, der Nierenzone, einer popelinen Fossa und des inneren Teils der Hüften erfolgen.

Wie man Gesichtsmassage von Banken macht?

Die Essenz des Prozesses ist überhaupt nicht schwierig: Ein spezielles Glas wird auf die Problemzone angewendet, und in seinem mittleren Mitte wird ein Vakuum gebildet. Aufgrund dessen ist die Haut innen gezogen, die erfasste Region ist massiert.

• Gebratenes Massagegesicht sollte mit dem Waschen und Brechen begonnen werden, damit die Haut gelöscht wurde. Um Poren zu erkennen, reicht es aus, das Gesicht von etwa 10 Minuten über eine Schüssel mit kochendem Wasser zu halten, von dem Dampf ist. Für solche Zwecke passt das Bad oder die Sauna perfekt.
• Des Weiteren sollte Öl auf die Haut aufgebracht werden, Sie können Gemüse oder Olive verwenden, wenn die Haut anfällig für fettig ist, ist Sesamöl geeignet. Es ist notwendig, dass der Schlupfprozess besser ist.
• Die primäre Vakuummassage kann nicht länger als 5 Minuten dehnen, um keine stressige Hautsituation zu schaffen. Im Laufe der Zeit ist die Therapie bis zu 10 Minuten zulässig.
• Die Vakuummassage zeichnet sich durch Kardinalmaßnahmen aus, sodass die Folgen, nachdem die Therapie in Form von Irritationen und Prellungen erscheinen kann. Es ist am besten, es am Wochenende auszugeben, damit die Haut vor der Arbeitszeit Zeit erholt hat. Um die schmerzhafte Wirkung zu verringern, verhindern Sie nicht, dass die Haut nach der Manipulation von Kartoffeln die Haut abwischt. Dieses Gemüse erleichtert das Bleichen von Prellungen.
• Befestigen Sie die Masse, die durch Ruhe benötigt wird. Es ist wichtig, dass die ersten Stunden nicht auf der Straße erscheinen, insbesondere wenn das windige und frostige Wetter. Nach jeder Massage müssen die Banken mit Seife ziemlich gut sein und sie sauber halten.
• Die Technik dieser Therapie sieht die Aktionen auf Massagezeilen vor. Der Anfang geht vom Hals, geht an das Schlüsselbein und bewegt sich auf. Bearbeiten Sie die untere Zone des Gesichts weiter, die zweite Hand hat die Haut vom Strecken entfernt. Wangen werden von unten nach oben massiert, während es notwendig ist, den Mund umzusetzen, und stilvoll den Klang aussprechen «Ö». Danach wird der zentrale Bereich des Gesichts verarbeitet, und die Massage wird durch die Manipulationen an der Stirn und den Tempeln abgeschlossen. Wenn der Vorgang ordnungsgemäß geleitet hat, werden helle Tingles und Wärme auf der Haut gefühlt.

Siehe auch: Entwässerungsmassage für Gesundheit und Schönheit

Bauchmassage: Merkmale des Verfahrens

Bug Massage Bauch Es gilt als das effektivste in der Frage des Gewichtsverlusts. Damit ist es in kürzester Zeit möglich, zusätzliche Zentimeter auf dem Magen zu entfernen. Im Gegensatz zu Vakuummassagen im Gesicht gibt es in diesem Fall keine Glasgläser, sondern Silikon. Sie können in einer Apotheke gekauft werden.

Das Verfahren beginnt mit sorgfältiger Reinigung, für die die Alkohollösung verwendet wird. Danach wird die Haut gemüse geschmiert oder Massage-Öl. Dann Bänke auf die Problemzone auferlegt, so dass etwa 1,5 cm der Haut im Vakuum waren. Sie werden in einem Kreis des im Uhrzeigersinn bewegt, wodurch eine Spiral- oder Zickzack-Zeichnung bildet.

Die Dauer der Marmeladmassage dieser Zone ist nicht mehr 7 Minuten mehr. Die ersten Sitzungen können mit Prellungen enden, aber allmählich wird die Haut verwendet und es gibt keine Folgen mehr. In jedem Fall ist es nach dem Verfahren unmöglich, sofort aufzustehen. Die verarbeitete Zone sollte in Hitze gehalten werden und es ausruhen.

So erstellen Sie eine Anti-Cellulite-Massage mit Dosen?

Bevor es losgeht Cellulite-Bettmassage, Es tut nicht weh, ein Bad zu nehmen, um gut auszuladen. Es muss auch mit einem Peeling- oder starren Waschlappen gereinigt werden, und dann mit wesentlichem oder Massageöl feuchtet.

Um den gewünschten Effekt der Manipulation zu erreichen, müssen Sie durch Massagelinien trainieren. Die Fußmassage sollte von den Knien begonnen werden, indem er streng vertikale Aktionen ausübt. Gesäß werden von kreisförmigen Bewegungen von etwa 10 Minuten massiert und dann mit vertikalen Bewegungen gelangen, wobei die Prozedur weitere 5 Minuten fortgesetzt werden. Die Bauchmassage beginnt auch mit kreisförmigen Bewegungen, die bis 10 Minuten dauern, und dann müssen Sie die Bewegung von dem Nabel auf die Seiten ein paar Minuten leiten. Nach dem Verfahren muss die Haut angefeuchtet werden, beißt, beißt und sich ausruhen.

Siehe auch: Anti-Cellulite-Massagegerät: So nehmen Sie ab?

Was sind die Ergebnisse der Vakuumtherapie??

Die Wirkung des Verlaufs einer solchen Massage ist sofort spürbar. Bei der Beschleunigung der Austauschmaßnahmen im Körper treten unterschiedliche vorteilhafte Prozesse auf. Muskelgewebe wird elastischer, der Ton steigt. Aufgrund der Stimulation biologisch aktiver Körperteile werden pathologische Veränderungen, die aufgrund von quetschenden Nerven gebildet wurden, eliminiert.

Der Körper bildet eine größere Anzahl positiver Nervröser. Blut ist schneller zirkulierend, es wird aktualisiert, die Mikrozirkulation von Lymph- und Zellflüssigkeit in den Muskeln und Sehnen normalisiert.

Die Epidermis setzt eine sorgfältige Reinigung von verstopften Poren, Talg- und Schwellungsdrüsen, Schlacken und Teilen von Produkten aus. Interne Organe erfahren auch einen positiven Effekt. Verbessert den Betrieb des Atmungssystems, kommt aus dem Organismus, die Körpertemperatur wird reduziert. Das Immunsystem beginnt aktiver zu arbeiten.

Die Folgen der Juno-Massage hängen weitgehend von der aktuellen Hautzustand ab. Wenn es mit Lethargie und Nestigkeit in der Pflege inhärent ist, drohen die Prellungen viel mehr. Aus diesem Grund kann man über die Joal-Massage lesen, können Sie nicht immer schmeichelhafte Bewertungen finden. Um sich nicht zu schaden, ist der Primärkurs am besten mit einem Spezialisten, um sich mit der Technik der Erfüllung, Sorten von Gläsern und ihrem Termin vertraut zu machen.

Siehe auch:

• Massagebrust. Warum und wie Sie die Brustmassage machen??
• Vakuummassage von Cellulite zu Hause
• LPG-Massage: Indikationen und Kontraindikationen

Wenn Sie eine Vakuummassage richtig machen, können Sie sehr gute Ergebnisse erzielen. Der Effekt ist bei fast sofort spürbar – es ist ein Abnehmen und die Verbesserung der Hautbedingung. Diese Therapie kam von der Antike, Jahrhunderte Geheimnisse der Durchführung einer solchen Massage wurden mit Wissen über neue und neue Generationen aufgefüllt. Die moderne Version der Joal-Massage ist therapeutisch und kosmetischer Panacea. Viele Sterne greifen darauf zurück, geben den Geheimnissen der Antike einen Tribut. Viele kosmetische Salons bieten Dienstleistungen einer solchen Massage an, aber sie sind recht teuer. Um schön auszusehen, ist es nicht notwendig, Geld für Schönheitssalons auszugeben, da Sie eine solche Massage und zu Hause machen können. Die Hauptsache besteht darin, ihn ordentlich und sorgfältig durchzuführen, und dann wird das gewünschte Ergebnis nicht warten.