Inhalt
- Gewicht aufpassen
- Füllde deine Wangen nicht wieder auf
- Faßbild
- Massage
- Kardinalmaßnahmen im Schönheitssalon
- Masken mit der Wirkung von Gewichtsverlust und Heben
- Tricks-Make-up
Geschwollene Wangen Die Menschen finden extrem nett und manchmal gequält, um als kleines Kind auszuruhen. Kein Wunder, dass Inhaber solcher Wangen nervig sind. Sie wollen nicht süß sein, und Sie träumen, Ihr Erscheinungsbild mehr Sexualität hinzuzufügen? Dann erfahren Sie, wie Sie Wangen entfernen und Wangenknochen machen. Das ist durchaus möglich.
Heute träumen viele Mädchen davon, herausragende Wangenknochen zu besitzen – ein typisches Element des Erscheinens tödlicher Schönheiten in vielen Filmen. Dies bringt eine Art Strenge und Raffinesse. Aber zuerst sollte berücksichtigt werden, dass die Struktur des Gesichts, dass wir uns nicht viel ändern können, und zweitens, nicht jeder geht terminierte Wangenknochen. Wenn Sie jedoch festgelegt sind, hilft Ihnen ein integrierter Ansatz.
Gewicht aufpassen
Wangen können aufgrund des Übergewichts prallen. Verfügt über die richtige Ernährung und Bewegung, Sie können mehrere Kilogramm herauswerfen, um sowohl den Körper als auch das Gesicht zu setzen. Denken Sie jedoch daran, dass ein starker Gewichtsverlust Ihre Wangen nicht schöner macht, sondern im Gegenteil nur zum schlimmsten Ergebnis führen wird: Die Wangen werden gerettet und werden nicht hübsch aussehen. Daher muss alles Maßnahme sein: schön und allmählich.
Füllde deine Wangen nicht wieder auf
Überprüfen Sie Ihre Ernährung. Beschränken Sie sich in Mehl, süß und salzig, geben Sie gebratene und ölige Nahrung auf, und beseitigen Sie auch Fast Food. Stattdessen laufen Sie auf Obst und Gemüse, Körner, Fisch und Fleisch.
Es lohnt sich, vom übermäßigen Alkoholkonsum aufzugeben. Sie stellen sich wahrscheinlich vor, wie die hübsche trinkende Frau aussieht: das erste, was in ihr Äußeres eilt, – anschwingendes Gesicht.
Faßbild
Wenn Sie ernsthaft darüber nachdenken, wie Sie die Wangen entfernen und Wangenknochen machen, helfen Ihnen Facebild-Übungen Ihnen dabei. Spezielle Gymnastik führen Muskeln in den Ton und ziehen das Schicksal fest. Die Hauptsache ist es, es täglich und sorgfältig zu machen.
- Geben Sie mehr Luft in Ihren Mund ein und fügt Wangen auf. Atemluftstriche ausatmen. Wiederholen Sie mehrmals.
- Nehmen Sie abwechselnd Klänge aussprechen «Ö», «und», «W», «Ns», Gleichzeitig ist es notwendig, sehr sorgfältig mit Gewalt zu artikulieren.
- Ziehen Sie Ihre Lippen in die Tube nach vorne und schreiben Sie verschiedene Zahlen oder Buchstaben auf.
«Hausaufgaben» Übungen
Die folgenden Übungen sind am besten zu Hause gemacht, denn man zuerst müssen Sie saubere Hände haben, und zweitens, während Sie während ihrer Ausführung so aussehen, dass Sie es mildern lassen, ist es unvorhergesehen und besser, so dass niemand Sie gesehen hat.
- Wir präsentieren den Ton der Muskeln der Wangen und ziehen die Kontur des Gesichts fest. Um dies zu tun, öffnen Sie den Mund, nachahmen Sie die Tonaussprache nach «Ö», Der Unterkiefer muss so weit wie möglich heruntergezogen werden (es ist die Ausgangsposition für 3 Übungen). Setzen Sie die Indexfinger in eine Reihe von unteren Zähnen (eins – auf der linken Seite, der andere – rechts). Drücken Sie Ihre Wangen so damit «krank» Finger aus ihren Positionen, aber während Sie Ihre Finger berühren. Halten Sie diese Position für eine Sekunde fest, dann lösen Sie die Wangen. Drücken Sie sie 10-15 Mal. Arbeiten Sie genau von den Peep-Muskeln, nicht lippen. Und vergessen Sie nicht, dass der Mund so viel wie möglich so offen sein sollte.
- Veröffentlichen Sie große Scoop-Muskeln. Die Ausgangsposition ist das gleiche. Sprechen Sie unter den Augen der Lautsprecher und versuchen Sie, sie in die Augen herauszuziehen, und dann weglassen, während Sie nur die Muskeln schneiden und den Kiefer nicht anheben. Es sollte ein Gefühl geben, das Sie lächeln, aber keine Lippen, sondern von den Gallenmuskeln. Belasten und 20-30 mal entspannen.
- Wir trainieren kleine Schaufelmuskeln. Nehmen Sie die Ausgangsposition. Drücken Sie die Outdoor-Palmen des anderen und drücken Sie alle Finger in der Faust, aber den Index. Sie sind leicht auf die Seiten unterteilt. Dieses «Design» Bring in den Mund und fecken Sie die Indexfinger unter die obere Lippe. Drücken Sie die oberen Lippen an Ihren Fingern. Muskeln freche Arbeit – du wirst es fühlen. Wiederholen Sie 10-15 mal.
Jeder, der ernsthaft darüber nachdenkt, wie man die Wangen entnimmt und Wangenknochen zu Hause macht, es lohnt sich, diese Übungen auszuprobieren. Fitness-Gesichtsbehandlung ist ein effektiver Weg. Das Ergebnis wird natürlich nicht sofort, aber nach einem Monat später sehen Sie eine angenehme Änderung.
Siehe auch:
Massage
Um den Blutkreislauf zu verbessern und ein Gesicht fester zu gestalten, können Sie Massagetechniken verwenden. Eine kurze leichte Selbstmassage nach dem Waschen wird das Gesicht auffrischen und die Haut elastischer machen.
Kardinalmaßnahmen im Schönheitssalon
Heute weiß die Schönheitsbranche, wie man die Wangen entfernen und Wangenknochen machen. Salons bieten viele verschiedene Verfahren: Es ist Bioarming, Fettabsaugung und alle möglichen Injektionen, Heben und t. D. Natürlich sind solche Verfahren nicht völlig sicher, und sie eignen sich eher für Frauen für 35. Wenn Sie also weniger sind, denken Sie nicht einmal darüber nach, sonst, sonst, um 50 Jahre alte Risiken aussehen wie eine schlaffe alte Frau.
Masken mit der Wirkung von Gewichtsverlust und Heben
Masken helfen, die richtige Durchblutung wiederherzustellen, die Haut mit Vitaminen zu sättigen und es zu ziehen, metabolische Prozesse zu stimulieren. Versuchen Sie, alle 3 Rezepte zu wechseln.
- Mischen Sie 3 St. L. Haferflocken mit Eigelb. Sie können alles in einem Mixer rühren.
- Kefir (3 st. L.) Mischen Sie mit weißem Lehm (2 ST). L.).
- Beobachten Sie das Ei Weiß und fügen Sie 4 h hinzu. L. Schwarzer Ton.
Sie müssen den Umhang mit reinen funkelnden Haut mit kreisförmigen Massagen bewegt. Lassen Sie die Maske etwa 20 Minuten lang und spülen Sie dann mit warmem Wasser ab, oder – was ist besser – grüner Tee.
Legen Sie die Haut alle 3 Tage, und nach 2 Wochen sehen Sie das Ergebnis.
Tricks-Make-up
Niemand ist kein Geheimnis mehr, das mit Hilfe des richtigen Make-APA-Fehlers auf dem Gesicht beseitigen und sich selbst verklagten. Dies gilt auch für Wangen und Wange. Kompetenz gemacht Make-up hilft dabei, Wangen und Wangen visuell zu reduzieren – um hervorzuheben.
Sie brauchen eine fehlerhafte Bürste und 2 Pulver: dunkel und leicht.
Folgen Sie dem Knochen auf dem Gesicht unter dem zeitlichen Teil – das ist Ihr Wangenbein. Nehmen Sie Pudra, das dunkler von Ihrer Gesichtsfarbe für mehrere Töne ist und auf die Wangenknochen in Richtung der Mitte in die Mitte (an der Nase) auftragen. Auf der Sklu selbst (das heißt, das am meisten hervorstehendste Teil) aufträgt ein leichtes Farbtonpulver (im Ton der Haut). Sorgfältig wachsen – der Übergang von einem Schatten zum anderen sollte glatt und kaum auffällig sein. Nase und Kinn lassen auch mit einem leichten Ton aus. Auf diese Weise können Sie Wangenknochen ausdrucksvoller und skulpturiger machen, und das Gesicht ist visuell verengen.
Siehe auch:
- Selbstmassagegesicht
- Wie man ein Gesicht dünn macht?
- Gymnastik für Gesicht von Falten
- Wie man Wangen entfernen und Wangenknochen machen: Übungen
Wenn Sie immer noch sehr jung sind und Sie nicht zwanzig haben, ist es nicht notwendig, sich überhaupt nicht zu stören – mit der Zeit, diese Schwellung der Wange wird höchstwahrscheinlich verschwinden. Obwohl das Make-up und die Fitness des Gesichts Sie natürlich versuchen können, kann es versuchen – es wird sicherlich nicht weh tun. Nun, wenn wir darüber sprechen, wie man die Wangen entfernen und die Wangenknochen eines Mannes herstellen, dann selbstverständlich, natürlich nicht geeignet, aber die Übungen zum Facebild und der Rest der Tipps werden übrigens kommen.
