Inhalt
- Die Zusammensetzung und den Geschmack des Spargels
- Nützliche Eigenschaften des Spargels
- Wer wird empfohlen, Asparag zu essen?
- Healing Rezepte von Asparagus
- Anwendungsspargel beim Kochen
- So wählen Sie Spargel aus?
Spargel – ein seltener Gast auf unserem Tisch, aber allmählich erobert sie bewährte Bewunderer. Trotz der Tatsache, dass nur wenige von uns auch mit ihr vertraut sind, ist es im Mittelalter beliebt. Aber im antiken Griechenland wussten Rom und Ägypten über die nützlichen Eigenschaften des Spargels. Der Prozess der Anbau kam uns aus den alten Römer zu uns.
Spargel kann die Stimmung erhöhen und die Spannung entfernen. Spargel ist eines der Lebensmittel, das einen exquisiten Geschmack hat. Darüber hinaus hat es viele Heileigenschaften.
Die Zusammensetzung und den Geschmack des Spargels
Der Geschmack von Spargel ist dem Geschmack von Bohnen sehr ähnlich. Die häufigsten Lebensmittel werden von Spargel genutzt. Sie werden als einer der besten Diät-Produkte geschätzt. In seiner Zusammensetzung befinden sich Proteine und Spurenelemente: Phosphor und Zink, Eisen und Kalium, Vitamine mit Kohlenhydraten und Folsäure. Aparagus-Paste enthält viele Vitamine in seiner Zusammensetzung.
Spargelwurzeln enthalten die Vitamine A und C, B1 und B2, RR und E, Apfel und Zitronensäure, Normalisierungsverdauung. Die Zusammensetzung des Grasspargels umfasst Chalcedonsäure, Faser, Spargestin, straffender Herzmuskel und hilft der Bildung von Proteinen, Glycosid und Saponinen. Reife Früchte enthalten in seiner Zusammensetzung 36% der Zucker, Alkaloide, 16% öligem Öl, Kumarinen, den Körper vor freien Radikalen schützen. Der Inhalt von Kalium, Calcium und Magnesium, organische Säuren und ihr Verhältnis machen den Spargel von einem der Champions durch ihre Anzahl und die Vorteile, die sie mitbringen. Ihre einzigartige Zusammensetzung der Spurenelemente macht Asparagus besonders nützlich, um die männliche Gesundheit zu erhalten.
Nützliche Eigenschaften des Spargels
- Danke an Kalia, Spargel ist eine wertvolle Quelle für die Stärkung von Gefäßen und Herzen, Und kümmert sich in seiner Komposition in ihrer Zusammensetzung und haben einen prophylaktischen Effekt auf das Auftreten von onkologischen Erkrankungen.Kohlenhydrate geben Kräfte, sind die Energiequelle, die Kumarine helfen der Funktionsweise des Herzens, schützen Gefäße und normalisieren die Zusammensetzung des Blutes.
- Infusionen von Jung entweicht Asparagus und Dekohokte von ihren Wurzeln helfen bei Schmerzen im Herzen, Neurosen, Erkrankungen der Nieren, Entzündung des Urogenitalsystems, Rheuma, Impotenz und Atherosklerose.
- Eine Abkochung von Spargel und Infusion ist ein hervorragendes Werkzeug von Ausschlag und Akne.
- Spargel erweitert die Gefäße, verringert Druck, entfernt Phosphate, Chloride, Harnstoff aus dem Körper. Es hat schmerzhafte und antipyretische Eigenschaften.
- Es ist sehr nützlich bei Epilepsie und Polyarthritis.
- Die Infusion von Spargelfrüchten hilft effektiv mit Impotenz.
Wer wird empfohlen, Asparag zu essen?
Asparagus ist für alle Anhänger gesunder Ernährung und Vegetarismus unverzichtbar. Es wird Menschen mit Diabetes-Mellitus, Atherosklerose, Prostatitis und Impotenz helfen. Dank des großen Gehalts in seiner Zusammensetzung von Vitaminen und Mineralien wird es ihre unverzichtbare Quelle für alle. Dabei Spargel hat praktisch keine Kontraindikationen. Und um den Staat bei Männern mit Prostatitis zu normalisieren, ist es einfach unverzichtbar.
Healing Rezepte von Asparagus
- Für die Behandlung von Gicht von Asparagus ist es notwendig, Saft herzustellen und in Anteilen von 1 bis 2 mit Wasser zu mischen. Wenden Sie eine Infusion von 3 Stunden an. L. 3 R. am Tag.
- Das Abkühlung der Wurzeln, Rhizome und reifen Früchte ist ein gutes Diuretikum. Nehmen Sie 3 C. L. Schleifspargel, Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser. Nach 2 Stunden. Nehmen Sie 3 R. Am Tag von 1 st. L.
- Die Infusion von Spargel wird für die Behandlung von Nieren- und Herzerkrankungen nützlich sein. Für seine Vorbereitung nehmen Sie 3 Stunden. L. Schleifspargelwurzel, junge Triebe und Gras. Dann gießen Sie in die Thermoskanne und gießen Sie kochendes Wasser. Lass es in der Nacht. Bevor Sie trinken, anstrengen und 1 ST nehmen. L. alle 2 Stunden.
- Eine Abkochung von Spargel wird aus 20 g fein gehacktem Rhizom und einem Glas kochendem Wasser hergestellt. Für eine halbe Stunde kocht das Abkochen. In 10 Minuten. Es muss Belastung sein. Trinken Sie ein Dekoch für die Stärkung der Immunität 3 p. ein Tag nach dem Essen von 1 st. L.
- Um eine verjüngende Wirkung von Saftspargel zu erhalten, ist es notwendig, das Gesicht pro Tag 2 p zu wischen.
Siehe auch: Spargelkalorie
Anwendungsspargel beim Kochen
Junge Sparge-Triebe können fehlgeschlagen, putschen, backen und benutzen als Beilage. Es wird auch gut als Zutaten für Suppen und Salate sein.
Es kann absolut unterschiedliche Gerichte hinzugefügt und sich als Hauptgericht vorbereiten. Vom Spargel aus können Sie Kartoffelkartoffeln, Snacks, gekochter Spargel mit Öl mit Omelett, gedünstetem Fleisch, geräucherten Fisch, gekochten Kartoffeln und Schinken herstellen. Um einen anspruchsvollen Aroma des Spargels zu erhalten, schießen Sie nur in vertikaler Position ein, sie sind in einen kleinen Balken verbunden. Die Haut sollte gereinigt werden. Wasser hinzufügen einen kleinen Betrag, Sie können Zucker, Salz und Butter hinzufügen und nicht länger als 20 Minuten kochen.
Die dicken unteren Teile des Spargels werden in Wasser eingetaucht, und der obere Teil wird mit Dampf behandelt. In keinem Fall werfen Sie es nicht einfach in kochendes Wasser, es wird den Geschmack ruinieren. Gekochte Triebe können auf einem Tisch mit Essigsäuresauce oder geschmolzenem Öl serviert werden.
So wählen Sie Spargel aus?
Marinierter Spargel in Banken in den Geschäften verkauft und aus dem Ausland gebracht – das ist Soja, und sie hat nichts mit Asparag zu tun, sodass es sich weigert, zu kaufen.
Besser zu kaufen Spargel violett, grün und weiß. Spargelweiß hat einen leicht bitteren exquisiten Geschmack. Spargel der violetten Farbe hat einen reichen Geschmack. Der süße Geschmack unterscheidet sich von Green Asparagus. Das Beste, um alle nützlichen Substanzen im Spargel zu erhalten, wird auf dem Tisch serviert.
Siehe auch:
Spargel ist eine der nützlichsten Produkte. Es ist mit einer großen Anzahl nützlicher Substanzen gesättigt, hat tonische Eigenschaften, hilft, mit Impotenz fertig zu werden. Darüber hinaus hilft Aspargel, Venen, Kapillaren und Arterien zu stärken. Eine Abkochung von Spargel wird als entzündungshemmend, schmerzhaft, diuretisch und beruhigend verwendet. Kombiniert mit anderen Spargelprodukten verlieren ihre nützlichen Eigenschaften nicht.
