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Gastritis? Ja, wer hat ihn nicht in unserer Zeit, warum er behandelt wird! In der Tat glaubt der größte Teil der Bevölkerung, aber nur bis zum Moment, in dem es nicht ernsthaft wird. Kann ich Gesundheit mit der Gesundheit verhindern?? Was tun, wenn die Anfälle von Sodbrennen nicht Ruhe geben? Die Lösung ist einfach – eine leichte Ernährung hilft bei der Gastritisverfärbung.
Du kannst nicht
Die Verschlimmerung der Gastritis ist gekennzeichnet durch das Auftreten von Symptomen wie Durchfall, Sodbrennen, Säure-Buckel, Erbrechen, manchmal Verstopfung. Die Behandlung sollte zunächst darauf abzielen, diese Anzeichen mit Hilfe von Schmerzmitteln und Medikamenten zu beseitigen, die vorbeugende Wirkung auf die Arbeit des Traktes bieten. Nach dem Main «Feuer» Der Magen wird eliminiert, der Patient ist mit einer starren Ernährung ausgestattet.
Die ersten drei oder vier Tage werden empfohlen, an der medizinischen Hunger zu bleiben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es überhaupt nichts gibt: Achten Sie auf die vitaminierende Ernährung. Insbesondere können Sie kleine Snacks mit frischen Früchten arrangieren, z. B. Äpfel, Melonen, Birnen, Trauben und Pfirsiche. Alle Früchte müssen mild, frisch und sehr saftig sein. Ein paar Tage später steigerte die Ernährung allmählich.
Ernährung mit Verschlingung von Gastritis mit erhöhter oder verringerter Säure als Ganzes ähnliches. Da es sein sollte, basiert alles auf den Prinzipien der richtigen Ernährung und der Liste der erlaubten Produkte. Die folgenden Produkte werden also kategorisch vom Menü ausgeschlossen:
- Bäckereierzeugnisse und Backen;
- Erste Gerichte von Erbsen und Linsen, Milchsuppen und Okroshka;
- Sehr fettiges Fleisch, insbesondere Lamm, Ente, Schweinefleisch;
- Alle Arten von Rauchen und Heimathaltung mit Ausnahme der Nahrung;
- brennende Gewürze und scharfe Saucen;
- Getreide aus Jacke, Gerste, Hirse und Mais;
- Gemüse: Sauerampfer, Rettich, Bulgarischer Pfeffer, Grün Zwiebeln;
- Früchte mit festem Leder und kleinen Körnern: Feigen, Stachelbeere, Johannisbeere-Beeren und Himbeeren;
- Alle Süßigkeiten und Desserts: Eis, Schokolade, Kakao, Kuchen;
- Alkoholische Getränke sowie KVAS- und Traubensäfte.
Die Liste der zulässigen Produkte ist nicht weniger beeindruckend:
- Sie können sicher nicht minderwertiges süßes Brot und Brötchen essen.
- Bei Ernährungsfischen, Fleisch- oder Gemüsebrühe ohne Fett werden erste Gerichte mit der Zugabe von Vermicelli, Nudeln, Kartoffeln oder Kruppen gekocht.
- Übersprungenes Fleisch ohne Leder kann gekaut, Kochen oder Braten ohne Kruste. Versuchen Sie, das Rindfleisch, das Fleisch eines jungen Wadens zu kochen oder die Zunge zu kochen. Feste Stücke können gebacken oder schweißkaniert Kaninchen und die Türkei.
- Fast alle fermentierten Produkte sind erlaubt: Kefir, Prokobvash, Festkäse, Hüttenkäse. Mäßig essen Sie saure Sahne und fügen Sie Tee Milch oder Sahne hinzu.
- Eier bereiten nur krank oder als Omelett vor.
- Sie können ein solches frisches Gemüse als Kohl, Kartoffeln, Karotten, Rüben, Zucchini backen oder kochen. Behandeln Sie Ihre Magenreife Tomaten und fein gehackte Grüns.
- Süße Try Marmalade, Paxtil, Marshmallow und Honig.
- Aus Getränken können Sie Tee mit Zitronenscheiben, nicht kohlensäurehaltigem Wasser, Gräser aus Kräutern und frischen Säften aus Gemüse und Früchten haben.
Nach harten Grafiken
Während der Exazerbationsperiode ist der Patient des Magens überhaupt nicht an allen Arbeiten, also isst der erste Tag überhaupt nichts. Sie werden jedoch sicherlich überhaupt bis dahin sein. Das warme Getränk ist jedoch äußerst notwendig – die Gesamtmenge an konsumiertem Flüssigkeit muss mindestens 2 Liter pro Tag betragen.
Nachdem der Schmerz lässt, erscheint der Appetit, und jetzt können Sie ein Diät-Menü, wenn Gastritis verschärft werden. Sie müssen kleine Portionen essen, aber oft – bis zu 6 Mal am Tag.
Ungefähre Menü für den Tag:
- Beginnen Sie einen Tag mit flüssigem Brei, zum Beispiel Haferflocken oder Manna, Reis auf Wasser oder Hexenbuchweizen.
- Am zweiten Frühstück ist ein grüner Tee mit Milch, Kräuterchamps, Kissel- und Galeriekeks.
- Zum Mittagessen können Sie eine viskose Suppe mit einem Stück Butter kochen.
- Das Abendessen ist jedoch perfekt geeignete Dampfkoteletts, fettarme Fische oder Hühnchenspreiz.
- Auf den Snacks erlauben Sie sich einen Quarkwehr ohne Glazes, Eier Kranke, Reispudding.
Nach 5-7 Tagen können Sie das Menü allmählich erweitern, und nach zwei oder drei Wochen vollständig zu Ihrer üblichen Routine für Sie.
Wie lecker essen mit Magenproblemen?
Wenn Sie der Gastriti-Diät folgen, machen Sie sicher, dass Sie ein ungefähres Menü für eine Woche mit Rezepten ausmachen. Es ist also viel einfacher zu entscheiden, was am Montag, Dienstag und anderen Tagen essen soll. Außerdem können Sie im Voraus sein «Richtig» Produkte. Versuchen Sie, solche Gerichte in die Diät aufzunehmen.
Vinaigret kochen
Verbindung:
- Rüben;
- Kartoffel;
- Karotte;
- Die Hälfte des Apfels;
- Halbe Gurke.
Kochen:
- Alle Gemüse, mit Ausnahme von Gurken, kochen Sie ein Paar, reinigen Sie die Haut und mahlen Sie einmal in der Fleischschleifer.
- Krank die Gurke und der Apfel sehr wenig, können Sie sie reifen.
- Mischen Sie alle Zutaten, tanken Sie den Salat mit Olivenöl oder einer Esslöffel sauren Sahne.
Fischsuppe mit Buchweizen
Verbindung:
- eine Scheibe fettarmer Fische mit weißem Fleisch;
- Viertel der Zwiebeln;
- Buchweizenkorn;
- Kartoffel;
- die Hälfte der Karotten;
- Petersilie.
Kochen:
- Kochen Sie die Brühe von den Fischen, fügen Sie ihm eine fein gehackte Birne hinzu.
- Entfernen Sie Fische aus der Brühe, entfernen Sie Fleisch vom Knochen, Leckflüssigkeit.
- Dann kochen Sie erneut die Brühe und fügen Sie ihm 2 Esslöffel Buchweizen hinzu. Verhandeln Sie alles für Halbvorbereitungs-Getreide.
- Reinigen Sie Kartoffeln, schneiden Sie es mit kleinen Würfeln und falten Sie die Pfanne ein.
- Tragen Sie nun Karotten auf einer flachen Reibe, schneiden Sie den Fisch und fügen Sie alles zur Brühe hinzu.
- Verhandeln Sie die Zutaten weitere 5 Minuten und schalten Sie das Feuer aus und dekorieren Sie die Suppe mit Grünen.
Omelett mit Kohl
Verbindung:
- Proteine aus 3 Eiern;
- 15 g Sauerrahm;
- ½ Kunst. Blumenkohl;
- 5-6 St. L. Milch;
- Etwas verschmolzenes Öl.
Kochen:
- Kochen Sie den Blumenkohl auf die Bereitschaft, teilen Sie sich in Blütenstände und legen Sie sich in der Form aus.
- Tragen Sie einen Keil eines Eichhörnchens mit Milch und gießen Sie Kohl.
- Setzen Sie den Ofen 7 Minuten in den Ofen.
- Servieren Omelett zum Tisch, erzählte es mit Sauerrahm und Butter.
Siehe auch:
- Diät mit Gastritis mit erhöhter Säure
- Diät mit erosiver Gastritis des Magens: Menü mit Rezepten
- Diät mit Pankreaserkrankungen
Während der Ernährung wird empfohlen, nicht nur von der Verwendung einer bestimmten Art von Produkt, sondern auch von Zigaretten und starken alkoholischen Getränken vollständig abzulehnen. Und denken Sie daran, dass namhaftes Essen nach den Empfehlungen des Arztes weitergeben sollte und nur unter seiner strengen Kontrolle. Gesundheit!
