Inhalt
- Welche Gründe verursachen Gasbildung im Darm?
- Medizinische Behandlungsmethoden
- Heilungseigenschaften von Diät aus Gasen
Jeder von uns hat Fragen, die wir Ihren Arzt fragen möchten, aber nie aus der Bescheidenheit oder sogar schämen. Heute werden wir über den Meteorismus sprechen und die Gasbildung im Darm loswerden.
Welche Gründe verursachen Gasbildung im Darm?
Gase und Meteorismus sind die Reaktion des Körpers, über das nicht sehr praktisch ist, obwohl es sich um ein natürliches Phänomen handelt. Darüber hinaus gilt der wiederkehrende Meteorismus als ein sehr häufiges Problem. Alles beginnt mit der Nahrungsaufnahme. Nachdem das Essen mit Speichel zugewandt und gesättigt ist, steigt er in die Speiseröhre ab, um den Bauch zu erreichen. Es gibt Essen mit Magensaft und setzt dann seine fort ??Weg im Darm.
Der Verdauungsprozess dauert etwa acht Stunden. Aus dem verdaulichen Essen wird ein Stuhl gebildet und bewegt sich durch den Darm «evakuieren». Einige der gegessenen Produkte werden jedoch nicht vom Körper aufgenommen und in Kontakt mit Bakterien im Darm. Bakterienlebensprodukte tragen zur Entstehung der Fermentation von Lebensmittelrückständen und Gasen bei.
Siehe auch:
- Pumps den Bauch: Was zu tun und wie man Meteorismus loswerden soll?
- Pillen aus der Bloating- und Gasbildung
Es wird angenommen, dass in einem normalen Zustand eine Person durchschnittlich von 10 bis 25 Gasen pro Tag auftritt, und die Atmosphäre unterscheidet sich von 0,5 bis 1,5 Litern. Bewerten Sie Ihren Zustand selbst. Wenn dieser Indikator höher oder niedriger ist, müssen Sie zunächst auf Ihre Ernährung achten. Es kann ein wichtiges Kriterium sein.
Wenn sie den Preis für das meiste Gasprodukt fanden, waren die Gewinner:
- Blumenkohl;
- Rosenkohl;
- Bohnen, insbesondere Erbsen und weiße Bohnen;
- Kirschen, Birnen, Äpfel und andere Früchte.
Überschüssiges Gas kann durch übermäßigen Verbrauch von Kaugummi, der einen Zuckerersatz und Sorbit enthält, sowie nicht alkoholfreie kohlensäurehaltige Getränke provoziert werden. Meteorismus begleitet immer den blähigen und unangenehmen Geruch. Diese beiden Faktoren variieren je nach Art der Lebensmittel und Bakterien, die die Gärung provozieren.
Studien, die an Tieren durchgeführt wurden, zeigten, dass die Zusammensetzung der Mikroflora auf der linken und rechten Seite des Dickdarms unterschiedlich ist. Produkte, die reich an Faser sind, wie Bohnen oder Artischocken, geben Gas auf der rechten Seite des Kolons. Diese Gase werden unangenehm sein, aber sagen wir, der traditionelle Geruch. Fleisch- und Fleischprodukte verursachen Gase auf der linken Seite des Dickdarms. Und sie haben einen viel unangenehmeren Geruch, da sie mehr Hydrogensulfid enthalten. Ein weiterer Grund ist die Art der Darmflora selbst, die Individuen individuell hat.
Medizinische Behandlungsmethoden
Was mit der Gasbildung im Bauch und Bubbania zu tun ist, der Drang, zu dem es immer nicht an dem Ort gibt, und nicht bis zur Zeit? Wenn Sie sich zusätzlich zu Gas über das Bloating beschweren, ist es angemessen, den Gastroenterologen zu kontaktieren und eine gründliche Prüfung durchzuführen. Vor der Behandlung der Gasbildung im Darm ist es notwendig, zu bestimmen, was einen solchen Zustand verursacht.
Neben schlechten Ernährungsgewohnheiten gibt es eine Reihe spezifischer Krankheiten, die von erheblichen und sich wiederholenden Krabbeln begleitet werden. Diese können Krankheiten des Magens oder Darms von infektiöser oder entzündlicher Herkunft sein. Viele Frauen leiden an Bauchbeleuchtung bis zu einer Zeit der Menstruation oder während der Schwangerschaft.
Heute kann heute keine medizinische Entscheidung den Blähungs- und Meteorismus heilen. Für Behandlungszubereitungen verwendet werden nur, um den Zustand zu erleichtern. Betrachten Sie das häufigste von ihnen.
Im Vordergrund – ein Mittel, das auf Kaolin und Simeticon basiert, der einen endgültigen Effekt aufweist, der es ihnen ermöglicht, eine Gasbildung zu verhindern. Häufig werden sie in Verbindung mit Antazida verwendet, insbesondere wenn das Bloating durch Brennen im Bauch begleitet wird. Die berühmtesten Antazida:
- «Polysilane»,
- «Maaloks»,
- «Vertraglich».
Bei Krämpfen und Bauchschmerzen können Medikamente mit antispaskierischen Effekten verwendet werden. Die Verwendung von Aktivkohle trägt zur Absorption von Darmgasen und der Unterdrückung ihrer Produktion bei. Ein Darm-Adsorbens, das eine Kohlegemischung mit einer anderen Substanz enthält, kann auch das Blähungen erleichtern. Diese Kategorie von Drogen umfasst:
- «Carakollen»,
- «Carbaktin»,
- «Carbolong».
Heilungseigenschaften von Diät aus Gasen
Der Meteorismus ist definitiv unangenehm, aber in der Regel gilt nicht als Krankheit. Daher, wie man eine erhöhte Gasbildung im Darm entfernt wird, nicht nur Ärzte, sondern auch Ernährungswissenschaftler:
- Moderation in Lebensmitteln ist eines der angemessensten Mittel, um den Blähungs- und Meteorismus zu verhindern. Nach Ernährungswissenschaftlern ist es notwendig, alle Produkte zu begrenzen, die Ödeme oder Gase im Magen und Darm verursachen können. Bitte beachten Sie, dass solche Produkte oft sehr nützlich für unsere Gesundheit sind, da sie in der Regel reich an Faser sind, sodass Sie sie nicht vollständig ausschließen müssen, sondern den Verbrauch einfach einschränken.
- Vermeiden Sie die Verwendung von fester Milch, weil er schwerer verdaut ist. Geben Sie den Vorteil von Ferokularprodukten vor.
- Begrenzen oder beseitigen Sie den Verbrauch alkoholfreier Getränke und Bier. Nach dem Essen sind Minze Kräutertees oder Dill-Abkochung von Dill am besten.
- Bereichert die Ernährung für gekocht oder gekocht auf einem Paar Früchten und Gemüse. Sie lindern den Darmtransit, wodurch die Fermentation reduziert werden, während sie gleichzeitig das Blähungen abnehmen.
- Produkte mit hoher Fruktose, wie Marmelade sowie gesättigte Fettsaucen, gebratene Gerichte und t. D., Verhindern Sie das Erlernen von Lebensmitteln und lassen Sie es schwer zu verdauen.
- Limit Laktoseverbrauch, insbesondere für diejenigen, die an seiner Intoleranz leiden.
- Essen Sie langsam – das ist eine großartige Möglichkeit, die Verdauung zu verbessern.
Siehe auch:
- Meteorismus: Grundursachen und Behandlung
- Meteorismus: Wie man behandelt? Diät und Heilung
- Gase, blühen nach dem Essen – Ursachen und Behandlung
Wenn das Bloating ein begleitendes Symptom einer anderen Krankheit ist, ist in erster Linie die Behandlung der Behandlung unterzogen.
