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Vitamin E (Tocopherol) ist ein beliebtes Antioxidans, das eindeutige Eigenschaften und einige Anwendungsmerkmale hat. Mit seiner übermäßigen Verwendung können Sie auf eine Vielzahl von Nebenwirkungen stoßen, weshalb der Empfang des Tocopherols die Einhaltung einiger Regeln erfordert.
Vitamin E ist zunächst die stärkste Substanz, die die Gesundheit der Zellen bewacht, die Entwicklung und Energie aggressiver Sauerstoffformen und Peroxidationsmittel im Körper ändert. Es folgt, dass es die Haut, Haare und Nägel positiv beeinflusst. Darüber hinaus ist Vitamin E ein hervorragender Assistent, um onkologische Erkrankungen zu verhindern. Auch Tocopherol trägt zum Schutz von Schleimhäuten aus verschiedenen Strahlungsarten bei.
Vitamin E muss an Menschen verwendet werden, die an verschiedenen Formen von Dermatose, Psoriasis, Seborhy, Geschwüre und Flechten leiden. Es hat einen positiven Effekt auf die Wände der Blutgefäße, die zur guten Ernährung von Epidermis-Zellen beitragen, Rehabilitationsprozesse beschleunigen und die Behandlung vieler Krankheiten erleichtern.
Die Verwendung von Tocopherol ist in Massenerkrankungen von Arvi und Arz gezeigt. Es unterstützt die Immunität und erhöht daher den Widerstand des Körpers an verschiedenen Infektionen.
Vitamin E ist sehr nützlich mit verschiedenen Formen von Hypovitaminose, Rheumatismus, Myopathie, Hypotrophie, der Androhung spontaner Abtreibung, Komplikationen während der Zeit, um die Aktivitäten der Genitaldrüsen bei Frauen, Zirrhose, Gelbsucht und t zu extrahieren. D. Darüber hinaus wird Vitamin E für Frauen empfohlen Bei der Planung der Schwangerschaft, Werkzeug- und Fütterung.
Tocopherol wird in der Regel in Form von Pastille (Droge) hergestellt «Evitol»), zeichnet sich durch einen angenehmen süßen Geschmack aus, der sie zu einer hervorragenden Möglichkeit für Kinder macht. Gelatine-Kapseln sind eine andere Form, in der Vitamin dargestellt werden kann.
Bei therapeutischen Zwecken wird auch eine Lösung von Vitamin verwendet. Dieser Mittel wird in den Muskeln eingeführt oder innen verwendet. Dies gilt insbesondere für Fälle, in denen der Patient die Kapsel und das Pastell nicht schlucken kann.
Vitamin E: Wie man nimmt?
Die Verwendung von Vitamin E wird je nach Körpergewicht benötigt – 0,2-0,3 mg pro kg. Die durchschnittliche Rate für einen Erwachsenen ist etwa 10-12 mg pro Tag. Während der Schwangerschaft und wenn es geplant ist, ist es notwendig, diesen Betrag von bis zu 14 mg pro Tag zu erhöhen.
Jede Pastilka «Evitol» Enthält etwa 5 mg Vitamin E. Wenn wir berücksichtigen, was teilweise die Substanz nicht absorbiert, müssen Sie täglich 2-3 PaTili-1-Stck verwenden. Vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen.
Tocopherol hat einen direkten Einfluss auf den richtigen Austausch von Fettsäuren im Körper. Und wenn Sie häufig Fettfische, Fleisch und Öl verwenden, erhöhen Sie die tägliche Dosis Vitamin E mit 1-2 Pastili.
Vergessen Sie nicht, dass Vitamin E unter und verschiedene Produkte des Pflanzenursprungs ist. Wenn Sie sich daher nicht an einem Mangel an Tocopherol im Körper stellen wollen, schalten Sie möglichst viele Beeren, Früchte, Gemüse, Nüsse, Grüns in Ihrer Ernährung ein.
Vitamin E-Empfang: Kontraindikationen und Nebenwirkungen
Kontraindikationen für den Empfang von Vitamin E sind praktisch nicht offenbart, aber nur, wenn Sie es richtig verwenden, basierend auf den Empfehlungen, die die Anweisungen festlegen. Selten angeborene allergische Reaktion auf dieses Medikament kann selten beobachtet werden. Mit der Einführung von Vitamin E, direkt in den Muskel an der Injektionsstelle, erscheinen die Schwellung, und infolgedessen kann die Gewebedichtung erscheinen. Es vergeht schnell, also mach dir keine Sorgen.
Empfang von Vitamin E in Mengen empfehlenswert, führt zu Übelkeit, Müdigkeit, Vision, Migräne, Migräne und Schwindel, Erhöhung der Niere und infektiösen Krankheiten in Neugeborenen. Denken Sie daran, dass all dies nur mit schweren Tocopherol-Missbrauch erfolgen wird.
Getrennte Elemente, die reich an Nahrungsmitteln oder künstlichen Komplexen sind, tragen dazu bei, dass die Wirkung von Vitamin intensiviert wird. Zum Beispiel, perfekt kombiniert mit den Tocopherol-Vitaminen A und D. Daher umfasst die Zusammensetzung vieler Multivitamin-Komplexe diese 2 Elemente. Vitamin E hat nicht nur «Alliierte», Aber Antagonisten. Zum Beispiel erhöht das Überfluss im Eisenkörper die Notwendigkeit von Tocopherol. Und in Kombination mit Antikoagulanzien kann Vitamin E Blutungen verursachen.
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Die Hauptregel der Verwendung von Vitamin E ist Moderation. Vergessen Sie nicht, dass der Wirkstoff in beliebigen Medikamenten einnimmt, nicht, dass auch der Wirkstoff erhältlich ist Lebensmittel die in Ihrer Ernährung enthalten sind. Um Überdosierungen zu vermeiden, ist optimal die Auswahl der erforderlichen Dosis Vitamin E mit Ihrem behandelnden Arzt.
