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Olivenöl wird immer beliebter. Der Schaden und Nutzen dieses Produkts für Gesundheit und Schönheit ist eine Frage, die kaum jedem Käufer verursacht. Wie kommt man «Richtig» Butter, wie man es auswählt und wie man nimmt?
So wählen Sie ein Produkt aus?
Olivenöl als Produkt- und Kosmetik, das seit den Pyramiden bekannt ist. Von speziell behandelten Früchten gedrückt, wird es zum Elixier von Jugend und Schönheit. Ein gutes Produkt hat eine Farbe, die von Gold bis zu Dunkelgrün und leichter Senf variieren kann. Wie Olivenöl produziert, seine Vorteile und Schaden, sowie akzeptieren Sie es. Fokus auf das Etikett.
- Die Inschrift extra Jungfrau (Vergine, Vierge) zeigt Ihnen, dass Sie ein hochwertiges Produkt des ersten Kaltspindels mit fast perfektem Geschmack und Aroma sind. Dies ist ein nicht refiziertes Öl, das den vollständigsten Satz von Vitaminen und Spurenelementen enthält. Es eignet sich zum Auftanken von leichten Diätsalaten und für kosmetische Verfahren.
- Raffiniert wird gereinigtes, raffiniertes Öl, das zum Braten geeignet ist. Es wurde festgestellt, dass das Produkt aus Oliven nur bei 240 Grad beginnt und praktisch nicht der Oxidation unterliegt. Es hat einen neutralen Geschmack und kann lange aufbewahrt werden. Wahr, es gibt nicht so viele Vitamine darin.
- Das billigste Olivenöl ist der Kuchen (Pomace). Es lohnt sich nicht, es zu kaufen, denn aus dem Produkt der extra Klasse in ihm schmecken nur, und er lässt viel zu wünschen übrig.
Wenn Sie möchten, gibt es weniger Karzinogene, wenn Sie im Produkt braten, Olivenöl verwenden.
Schaden und Nutzen für gute Gesundheit
Olivenöl enthält Vitamine E (verjüngt Zellen), F, A, D, K, Gruppe B, Linolev (gut, um Muskeln, Vision) und Oleic (verhindert die Entwicklung von Tumoren) sauren, ungesättigten Fetten und Fettsäuren Omega-3 und Omega 6. Es ist leicht vom Körper aufzunehmen.
All dies macht Öl aus Oliven mit einem wertvollen Produkt nicht nur in der Küche, sondern auch im Arsenal des Naturopaths. Sie tanken nicht nur Tüllen – es wird in seiner reinen Form auf einen leeren Magen in der reinen Form zur Behandlung von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und des Kreislaufsystems aufgenommen. Zurück in der Antike wurde festgestellt, dass das Produkt einen positiven Effekt auf die Psyche hat und den Appetit verringert. Dies gilt nur für unraffiniertes Olivenöl, seine Vorteile (und schaden). Butter ist nützlich, für den es wichtig ist, Knochengewebe zu entwickeln: Kinder, Schwangere, Frauen in den Wechseljahren, nach Knochenfrakturen. Sein regelmäßiges Essen verringert das Risiko der Entwicklung von Krebs, einschließlich Brustkrebs.
So nehmen Sie es in bestimmten Situationen an?
- Für die allgemeine Rehabilitation, nehmen Sie einen leeren Magen 1-2 auf. L. Es ergibt einen leichten Abführmittel und sätferiert den Körper mit nützlichen Substanzen.
- Wenn Gastritis und häufiges Sodbrennen, können Sie kurz vor den Mahlzeiten ein Löffel Öl nehmen.
- Um Husten zu bekämpfen, verwenden Sie eine Mischung aus Öl, Honig und Eigelb (in gleichen Mengen). Dieser Agent wird 2 Stunden verwendet. L. 2 mal täglich.
- Die Mischung in gleichen Teilen mit Honig- und Zitronensaft wird Schlacken und Giftstoffe entfernt und den Darm erfassen. Sie können die Mischung seit einigen Tagen kochen, wärmen Sie es einfach vor dem Gebrauch auf. Sie müssen morgens innerhalb eines Monats einen Esslöffel annehmen.
- Erinnern Sie sich an die Flasche aus der Küche und mit Erkältungen, Schmerzen in den Ohren, kalt. In den Ohren ist es möglich, ein sauberes Öl zu begraben, und eine Ölinfusion des Reichtums ist nützlich für die Behandlung von Rhinitis (fügt einen Esslöffel auf 100 g Olivenöl mit einem Spitzenstrichkräuter hinzu, bestehen für 21 Tage).
- Wenn Verstopfung Öle herstellen, deren Rezept ein Glas warmes Wasser ist, 4 h. L. Öle und Eigelb.
- Es ist möglich, den Verlauf der Hämorrhoiden zu lindern, indem er jeden Tag 10 Minuten jeden Tag eines Baumwollsacks beantragt, in Öl mit Honig befeuchtet.
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Olivenöl kann jedoch sowohl Leistung als auch Schaden für den Körper tragen. Die Bedrohung ist mit hoher Kalorien und mit seinen choleretischen Eigenschaften verbunden. Mit großer Sorgfalt sollten Sie diesen natürlichen Agenten an Menschen annehmen, die Steine in einer geschäftigen Blase haben, die an Cholezystitis leidet. Vor Beginn der Behandlung ist es besser, mit dem Arzt zu beraten.
Olivenöl Für Schönheit
Wenn Olivenöl verwendet wird, ist die Vorteile und Schaden, dass sie mit ihnen trägt, mit seiner reichen Zusammensetzung und Fettigkeit verbunden. Sie sollten das Produkt nicht in reiner Form an Menschen verwenden, die an übermäßigen Tätigkeit der Talgdrüsen und Akne leiden. Aber für alle anderen ist dies ein echtes Elixier der Jugend, da Antioxidantien darin enthalten sind.
Mit Hilfe von Olivenöl auf Ihre Baumwolldiskette können Sie Kosmetika schießen. Wenn es extern verwendet wird, behält es nicht nur die natürliche Feuchtigkeit in der Haut, sondern bekämpft auch mit freien Radikalen, die Fadingprozesse beschleunigen. Squalen und Squalan, die in ölförmigen kleinen Falten enthalten sind, können auch auf der Haut um die Augen verwendet werden. Darüber hinaus schützt ein solches Geschenk der Natur die Haut vor den negativen Auswirkungen von Ultraviolett und kann ein hervorragendes Mittel für eine flache Bräune sein. Es wird denjenigen helfen, die Stretch-Markierungen auf der Haut kämpfen, sowie mit Wunden, Verbrennungen.
In der Hauskosmetologie können Sie hausgemachte Produkte verwenden, die Olivenöl enthalten.
- Maske des fettigen Häuschenkäses (1 St. L.) und Olivenöl (2 st. L.) Weichst die trockene und aromatisierte Haut des Gesichts auf.
- Für die Fadinghaut, Maske Honey + Cottage-Käse + Olivenöl.
- Verwenden Sie Masken aus Olivenöl und Zitrus- oder Beerenzellstoff.
- Für trockenes Haar sind gute Wraps mit einem vorgeheizten Agenten. Wenden Sie es jedoch nicht an die Kopfhaut an, wenn es anfällig für Fett ist! Sie können eine gewohnheitsmäßige Zitrone für die Haarmaske hinzufügen (Glanz) und Eigelb (verärgert).
- Entfernen Sie überschüssiges Wasser, befeuchten Sie die Haut und stellen Sie die Figur ein und nach langfristiger Verwendung, Dehnungsstreifen und Cellully-Umwicklung mit Olivenöl. Um dies zu tun, mischen Sie in gleichen Anteilen davon, Salz und heißem Wasser. Tragen Sie eine Mischung auf Problembereiche auf, wickeln Sie sie in den Lebensmittelfilm ein und legen Sie weiche und warme Kleidung an. Nach 20 Minuten duschen, duschen.
Im Internet finden Sie viele Schätzungen und Meinungen über Olivenöl, seine Vorteile und den Schaden. Bewertungen sind häufiger positiv. Gastgeberin bemerkte, dass es einen hellen Geschmack hat, wie Haushalte in Salaten. Aus der Position des gleichen Nichtkochens, aber die Schönheit der Frauen markiert die Verbesserung des Zustands von Haar, Haut und Nägeln aufgrund der Verwendung von Öllöffel am Morgen auf leerem Magen. In den Bewertungen und den positiven Effekt der externen Nutzung des Produkts für kosmetische Zwecke.
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Olivenöl betreut nicht nur für Risotto. Dies ist auch ein kosmetisches Mittel und ein wirksames Medikament aus vielen Altersgruppen, Präventionswerkzeug. Sie bezweifle immer noch, ob Sie es während des nächstgelegenen Besuchs in den Supermarkt in Ihren Warenkorb legen? Vergeblich. Wählen Sie hochwertiges Öl – und es wird Ihre Jugend und Schönheit retten!
