Inhalt
- Warum im Magen im Magen nach den Mahlzeiten im Magen?
- Urchit Bauch: Was zu tun?? Wie man die Miete im Bauch loswerden?
Es passiert, dass eine Person, die reich an dem Bauch ist. Dieses Problem kann vollständig mit Mahlzeiten oder Hunger verbunden sein. Nicht jeder ist der Ansicht, dass es notwendig ist, auf dieses Problem zu achten, was glaubt, dass dies normale Leistung des Magens ist.
In der Regel, Das Rumpeln im Bauch ist mit Dysbakteriose verbunden, Aber um sicher zu finden, wenden Sie sich an einen Arzt. Er gibt Ihnen eine genaue Diagnose oder Beseitigung von Bedenken nach Ihrem Körper.
Warum im Magen im Magen nach den Mahlzeiten im Magen?
- RION kann angeschlossen sein Mit hungrigem Bauch. In der Regel wird dieser Prozess morgens beobachtet, wenn Sie keine Zeit zum Frühstück haben. In diesem Fall informiert der Magen Sie, dass er essen möchte.
- Die Ursache von unangenehmen Geräuschen im Bauch kann sein Binge Eating. Besonders wenn das Essen zu fett war, oder Sie haben vor langer Zeit nicht gegessen.
- Manche Leute haben einen Reis im Bauch Mit nervösen Störungen. Vor Prüfungen, Interview oder Unterzeichnung eines ernsthaften Vertrags Ihres Magens, auch nach einer Mahlzeit, kann sich auch nach einer Mahlzeit unangenehmen Sounds ausstellen.
- RION kann angeschlossen sein Mit speziellen Produkten: Alkoholische oder kohlensäurehaltige Getränke, Fast Food, Chips, Cracker und t.D. Wenn der Grund genau dabei den Einsatz von aufgelisteten Dingen ablehnen, und der Magen hört auf, Sie zu stören.
- Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts. Die häufigste Krankheit, die einen ähnlichen Effekt ergeben kann, ist die Dysbakteriose. Diese Krankheit ist für viele nicht peep bekannt. Während der Dysbakteriose im Darm werden Bakterien ersetzt: schädlich und im Gegenteil, an den Ort der Nutzung. Dysbacteriose erhöht die Bildung von Gasen im Darm, was zum Ricking in den Magen- und Bauchschmerzen führt.
- Der Grund für das YARRING im Bauch kann dienen Blähung (blühen). Während dieser Zeit sammeln sich im Darm eine große Menge Gase, die unangenehme Geräusche hervorheben.
- Falsche Kombination von Produkten Während der Mahlzeiten. In diesem Fall tritt der Darm den Prozess der Gärung auf, aufgrund dessen der Bauch beginnt zu GRILLT.
Urchit Bauch: Was zu tun?? Wie man die Miete im Bauch loswerden?
Während eines solchen unangenehmen Prozesses fragen sich viele Menschen – wie Sie die Miete im Bauch loswerden? Dazu ist es notwendig, eine Reihe einfacher Empfehlungen einzuhalten, die das Problem ermöglichen.
- Richtig klaren. Richtige Ernährung – Verpfändung eines gesunden Darms. Der Hauptgrund für die Einstellung im Magen nach den Mahlzeiten ist die Bildung von Gasen aufgrund von Fermentationsprozessen und Lebensmitteln, die im Magen verrottet werden. Essen Sie so viel Fett und schädliches Essen wie möglich, geben Sie dem Essen, das für ein Paar vorbereitet ist, sowie Getreide, Gemüse und Früchte.
- Während Sie gründlich kauen Essen. Dies hilft dem Bauch schneller, es dank der normalen Entwicklung von Lactobacili und Magensaft zu verdauen.
- Der Verdauungsprozess tritt im Magen auf, so Trinken Sie vorher kein Wasser, nach und rechtzeitig, Da stört sie die normale Konzentration von Magensaft.
- 40 Minuten vor den Mahlzeiten trinken Sie unbedingt ein Glas sauberes Wasser. Wasser ist die Quelle der Bildung von Darm- und Magensaft. Nach 1,5 Stunden nach den Mahlzeiten trinken Sie unbedingt ein Glas Wasser. Dies erlaubt die Schlacke und Giftstoffe schneller vom Körper, der zu einer Störung von Darmmikroflora führt.
- Essen Sie nicht sofort nach dem Essen von Mehl und süßen Produkten. Dies führt zu Fermentationsprozessen im Magen, was eine unangenehme Rumba macht. Der gleiche Effekt erzeugt Trauben und Birnen.
- Auf Zeit Zucker, Gebäck, Gebäck, Backen ausschließen, Milch und Kartoffeln.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Rohgemüse essen, Knoblauch, Zwiebeln, Grüns und Früchte.
- Trinken Sie jeden Tag 2 Liter.
- Trinken Sie jeden Tag für die Nacht ein Glas Prostrochi oder Kefir. Wirkliche Produkte sind von der Darmmikroflora perfekt restauriert.
- Normal Darm-Mikroflora wiederherstellen Stellen Sie sicher, dass Sie Bakteriophagen nehmen. Sie können Phargen oder natürlich sein. Verwenden Sie zur Beibehaltung von vorteilhaften Bakterien, das Abkochung von Hagebutten, Saft aus Cranberries und natürlichem Apfelsaft.
- Überessen vermeiden. Essen Sie in Maßen, ohne den Magen zu laden.
- Minimieren Sie die Verwendung von kohlensäurehaltigen und alkoholischen Getränken.
- Kaufen Sie in einer Apotheke Aktivkohle und nehmen Sie es während des Weidens. Aktivierte Kohle absorbiert Gase, und der Bauch beruhigt sich.
- Zuckerersatz verweigern. Saharo-Substitute werden in Süßigkeiten, Kauen, Süßigkeiten und t verwendet.D. Zuckerersatzstoffe sind schlecht verdaut, was zur Bildung von Gasen führt. Verweilen Sie Produkte mit Zuckerersatzstituten und schauen Sie sich das Ergebnis an.
- Nahrungsmittel, die Koffein enthalten. Ärzte argumentieren, dass Koffein zu einer Reizung in einem dicken Darm führt. Es führt zur Aufheizung des Magens.
- Körperliche Ausbildung ausüben. Bewegungen beschleunigen Gase im Darm. Es ist notwendig, den Unterricht 30 Minuten pro Tag 3 Mal pro Woche pro Woche zu geben.
Siehe auch:
- Was sind die Gründe für den Schmerz, der am Boden des Bauches übrig bleibt??
- Hungrige Schmerzen im Bauch: Ursachen
Im Magen nach den Mahlzeiten können mit verschiedenen Faktoren verbunden sein. Einige von ihnen beziehen sich nicht auf den Zustand Ihres Körpers, und einige informieren Sie sich über unerwünschte Prozesse im Körper. Wenn der Reis im Magen nach den Mahlzeiten häufig geschieht, wenden Sie sich an einen Arzt. Er wird Ihnen eine Diagnose geben und die notwendige Behandlung verschreiben.
