Als nützliche Mangos?

Inhalt

• Komposition Mango
• Nützliche Eigenschaften von Mangos
• Healing Rezepte von Mango
• Kontraindikationen für die Verwendung von Mango
• Wie kann ich Mango wählen??
• Wie man Mango säubert?
• Wie können Sie Mango verwenden??
• Mango für den Gewichtsverlust
• Vorbereitung von Dessert-Mango-Creme

Wenn Sie jeden Tag Mango essen, erhält Ihr Körper eine riesige Menge nützlicher Spurenelemente und Vitamine. Mango hilft dabei, den Durst zu verlieren und den Appetit zu verbessern. Es kann ein präventives Werkzeug im Kampf gegen das Auftreten bestimmter Krankheiten sein.

Mango enthält in seiner Komposition die Notwendigkeit Norma-Vitamine C und a . Es kann gegessen und frisch und bereiten Sie sich daraus verschiedene Gerichte vor. Sogar von seiner Schale kann durch heilende Tee hergestellt werden.

Komposition Mango

1. Mango ist reich an Calcium, Phosphor und Vitaminen B, D und E.
2. Es besteht aus XILOSE, Glucose, Saccharose, Maltose und Fructose und anderen nützlichen Kohlenhydraten.
3. Diese Frucht ist auch reich an Aminosäuren, die nicht vom Körper produziert werden, die jedoch einfach für die menschliche Gesundheit unverzichtbar sind und sich positiv auf den Gesamtzustand des Körpers auswirken können.
4. Der Mango umfasst eine große Anzahl von Carotinoiden.
5. Der wahre Reichtum von Mango ist der große Gehalt an Eisen, Kalium und Kalzium.

Dank einer speziellen Kombination von Vitaminen kann Mango die Immunität stärken und gesunde Zellen vor Oxidation schützen.

Nützliche Eigenschaften von Mangos

1. Mango ist nützlich bei der Entzündung der Mundhöhle und Gilden, Schmerzen im Magen, Krankheiten von Warteschlangen und Erkältungen.
2. Mangoblätter sind ein guter Reinigungsmittel und sogar mit Scorpion Biss verwendet.
3. Mango kann genommen werden, um das Auftreten von Krebs des Fortpflanzungs- oder Urogenitalsystems zu verhindern.
4. Damit kannst du Reduzieren Sie die nervöse Spannung, verbessern Sie die Stimmung und erhöhen Sie sogar die sexuellen Fähigkeiten.
5. Reife Mango-Früchte können als Abführmittel, diuretische und innere Blutungen verwendet werden.
6. Mango-Saft wird bei scharfer Dermatitis helfen, wird eine verjüngende Wirkung haben, wird kranken Rheumatismus und Diabetes helfen.
7. Mango kann Arthritis verhindern und Wunden heilen.

Healing Rezepte von Mango

1. Nicht wohl Mango mit Honig und Salz helfen, von Hämorrhoiden, Verstopfung und Durchfall zu retten.
2. Um eine Stagnation der Galle zu verhindern, essen Sie jeden Tag 2 Mangos mit Pfeffer und Honig.
3. Zu Stärken Sie den Herzmuskel, Essen Sie für 2 Wochen Mango kleine Stücke. Mango länger im Mund halten.
4. Von der Blattmango aus können Sie ein Abkochen kochen, um die Vision in Diabetes zu verbessern.
5. Es wird auch dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System und die Bauchspeicheldrüse zu stärken, die Krampfadern loswerden.
6. Mango-Samen helfen beim Asthma.
7. Mango Fleisch kann bei der Behandlung helfen «Hähnchenblindheit».

Kontraindikationen für die Verwendung von Mango

Mango-Haut kann Allergien verursachen, es ist also besser, es in Handschuhen zu reinigen. Unglückliche Früchte in großen Mengen können Reizungen der Magen- und Atemschutzschleimhaut verursachen, das Erscheinungsbild von Koliken. Reife Früchte in großen Zahlen können Verstopfung des Magens, Verstopfung, Urtikulier und Fieber provozieren.

Wie kann ich Mango wählen??

Mango hat eine Form, die wie ein Herz aussieht und in der Regel 1 kg wiegt. Es hat eine dünne Haut und Pulpe, die einem Pfirsich ähnelt. Mango rot-gelbe Farbe ist reif und bereit zu bedienen. Seine Reifigkeit zeigt sich selbst, komprimiert den Fötus in der Hand. Reife Früchte sollten Frühling. Mango, das ein starkes Aroma hat, wird saftig sein.

Unreife Früchte werden schneller erregt, wenn sie sie für ein paar Tage verlassen. Beim Kauf sorgfältig die Haut von Mango inspizieren und versuchen zu berühren. Der Zellstoff eines solchen Fötus sollte weich, Haut elastisch, glänzend, eng und glatt sein. Reife Mango hat eine orangefarbene Farbe. Reife Mango von dort, wo sich die Frucht befindet, muss der duftende Obstgeruch kommen.

Wie man Mango säubert?

Mango muss aufgenommen und in 3 Teile geschnitten werden. Der Knochen sollte drinnen bleiben. Seitenteile in der Handfläche gesteckt und Quer- und Längssenkungen in sie herstellen. Die Haut muss ein Ganzes bleiben. Machen Sie die Schnitte zum Rock selbst. Nach diesem Mango müssen Sie die Hälfte nehmen und drehen, damit es ausgeht. Der Zellstoff kann in ein Messer geschnitten werden. Reinigen Sie es danach von der Schale und schneiden Sie das Fleisch vom Knochen aus.

Wie können Sie Mango verwenden??

Mango hat ein süßes, saftiges Fleisch. Es wird frisch gegessen, Salate hinzugefügt, ein Püree, Kuchen, Cocktails und Mousses von ihm. Mango kann als Beilage für Fische und Fleisch serviert werden. Um einen Mango-Cocktail vorzubereiten, nehmen Sie 2 Früchte Mango und 150 g Joghurt, 1 Zitrone und 0,5 Gläser gekochtes Wasser. Waschen Sie den Mango, schneiden Sie die Haut mit einer dünnen Schicht und entfernen Sie den Knochen. Danach mach das Zellstoff im Mixer, fügte wieder Wasser hinzu und schlagen Sie wieder. Nach diesem Gießen Sie Joghurt und Zitronensaft. Wegen des Cocktails wieder.

Mango für den Gewichtsverlust

Mango wird nützlich sein und für den Prozess des Gewichtsverlusts. Es kann in einer Dairy-Mango-Diät eingesetzt werden. Es ist eine Kombination aus Mango mit Milch, die den Metabolismus verbessern wird. Für den Gewichtsverlust pro Tag müssen Sie ein paar reife Mango essen und mit Milch trinken. Ein Tag gilt als normaler Anteil von 4 Kilogramm Mango auf 5 Litern Milch.

Vorbereitung von Dessert-Mango-Creme

Für die Vorbereitung benötigen Sie 2 kg Mango, 2 Stunden. Löffel Vanillezucker, dicke Sahne und frische Minze. Zunächst das Mango reinigen und den Zellstoff schneiden, in den Eimer legen, zum Kochen bringen, bis der Mango weich wird. Danach setze es in einen Mixer und Schweiß. Creme stehe mit Minze auf und setze Vanillezucker. Der fertige Mango legte in ein Glas ein und schmückt es mit Sahne und Minze.

Siehe auch: Wie man Mango isst, wähle und saubere?

Mango hat eine reiche mineralische Zusammensetzung und enthält eine große Menge Vitamine. Mangoblätter enthalten auch ein Gemüseanträchtiger, der Spannung und Stress lindert. Und Mangosaft, gemischt mit Karotten, wird dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Steine ​​in den Nieren und der bakteriellen Infektion zu verhindern. Mango kann bei der Behandlung vieler Krankheiten helfen. Sein saftiges Fleisch nimmt Sie nicht nur ein unvergleichliches Freude als leckeres Früchte, sondern beitrhle, Ihre Immunität und Gesundheit zu stärken. Sie müssen nur wählen, in welcher Form möchten Sie Ihr erstes Stück Mango essen.