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Avocado – obwohl in Überseefrucht, aber schon ganz bekannt. Er hat ein angenehmes, appetitliches Erscheinungsbild. Neben dem beeindruckenden Geschmack hat es viele nützliche Substanzen.
Nützliche Eigenschaften Avocado
Avocado enthält viele Vitamine und Provitamine, die notwendige Person für das normale Leben. Unter ihnen Vitamine A, C, E, B2, B3. Viele Hormone, die den Alter des Alterns im Körper verlangsamen. Eine große Anzahl von Spurenelementen – Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen.
- Die Verwendung dieser Früchte hat ein großer positiver Effekt auf Herz-Kreislauf-System des Menschen. Verhindert die Entwicklung der Atherosklerose, reguliert den Gehalt an Cholesterin. Reduziert zusätzlich Blutdruck. Aufgrund des hohen Kalziumsgehalts wirkt sich jedoch auf den ganzen Körper als gängige Wirkung aus.
- Hoch Die Vorteile von Avocado und für die Haut. Dank der Vitamine und C, Eiweiß und nützlichen Fetten, die darin enthalten sind, macht Avocado die Haut mehr elastischer und elastischer.
- Unzugänglich und die Vorteile dieser Früchte für die Verdauung. Sein Verbrauch hat einen positiven Effekt auf die Darmmikroflora, verhindert Verstopfung, ist ein Mittel zur Verhinderung von Darmproblemen.
Wenn Sie anfangen wollen Prävention von Darmstörungen und Krankheiten, Versuchen Sie es dann so ein solches Mittel. Nehmen Sie 30 g Feigen, ebenso wie die Kuragi und 30 g Pflaumen. All dies wird bis zu einem weichen Zustand verdreht und durch die Fleischschleifer überspringen. Fügen Sie dann 30 g Avocado zur resultierenden Mischung und 1 ST hinzu.L. Schatz. Nehmen Sie in der Nacht eine Mischung auf einem Esslöffel. Wenn Sie dieses Rezept nicht als präventives Werkzeug verwenden möchten, aber als Medizin, nehmen Sie ihn dreimal am Tag, nach dem Essen. Bewahren Sie die Mischung an einem kühlen Ort in geschlossenen Glasschalen auf.
Und das menschliche Kreislaufsystem hat seine nützliche Auswirkungen von Avocado. Es hat einen reichen Gehalt an Eisen und Kupfer, daher ist eine hervorragende Prävention der Krankheit.
Avocado Nützlich für Nervensystem. Es ist einfach für den Körper in einer stressigen Situation unverzichtbar. Außerdem, Avocado kann die Stimmung erheben und Depressionen loswerden.
Die regelmäßige Verwendung von Avocado verringert das Risiko von Herzinfarkten, stoppt das Wachstum von Krebszellen (gemäß den Ergebnissen der Forschung), normalisiert interne Prozesse im Körper, richtet kleine Falten aus.
Da gibt es Avocado?
- Avocado kaufen, Wähle diese Frucht aus, das ist weich – nur er wird reif sein. Avocado ist besser, die Zukunft nicht zu ernten, es ist schwer aufbewahrt, so dass es besser ist, frisch zu essen.
- Avocado ist gut kombiniert mit Orangensaft. Dieses, wirklich atemberaubende Früchte, hat einen verjüngenden Effekt auf den menschlichen Körper.
Avocado in der Kosmetik
Avocado wird aufgrund seiner nützlichen Eigenschaften aktiv in der Kosmetologie eingesetzt. Zahlreiche Leder- und Haarpflegeprodukte, die Sie in den Regalen des Supermarktes sehen können.
Avocado in der Lage, Frische der Fadinghaut zu unterstützen, Stellen Sie seine Elastizität wieder her, normalisieren Sie die Durchblutung. Zusätzlich erhöht regelmäßige Avocado-Nutzung der Körperunfähigkeit!
Dank eines in Früchten enthaltenen Vitamin A verbessert sich der regelmäßige Einsatz in Lebensmitteln den Teint, wodurch es einheitlicher und gesund ist.
Wenn Sie versuchen, andere Zeit zu verwenden Haareprodukte mit Avocado, Stellen Sie dann in kurzer Zeit sicher, dass diese Frucht einen gesunden Glanz und eine Macht geben kann!
Neben vielfältigen Ernährungseigenschaften kann Avocado brennende Verbrennungen bewältigen. Aber nur, wenn Sie sich direkt an den Burn selbst anschließen, Avocado.
Versuchen Ausgezeichnete Maske mit Avocado. Dank seiner regelmäßigen Verwendung, Gesichtsleder beseitigen Falten!
Nehmen Sie 50g Avocado, 1 Teelöffel Olivenöl, mischen Sie alles gründlich. Dann auf die Haut gereinigt eine dünne Schicht auftragen. Waschen Sie in zwanzig Minuten die Maske vom Gesicht der Wasserraumtemperatur.
Sie können versuchen, sich selbst zu machen und Maske für trockenes Haar. Um dies zu tun, nehmen Sie ein halbes Avocado, soda es auf einer großen Reibe, dann fügen Sie das Fleisch von Bananen und Eigelb hinzu. Alle Zutaten mischen sich gründlich. Wenden Sie diese Mischung dann auf sauberen Haaren auf, aber lassen Sie dies nicht einfach so. Stellen Sie sicher, dass Sie die Kopfhaut massieren, um die Komponenten der Maske zu reiben. Zehn Minuten später kann die Maske gewaschen werden.
Und das letzte Rezept aus dem Avocado, das wir hier geben – Creme für Falten. Es ist einverstanden, es ist viel besser, ein wunderbares Mittel zu machen, wissend, dass es von natürlichen Zutaten gekocht wird, ohne Konservierungsmittel zu verwenden.
Also, Creme aus Falten. Nehmen Sie 10 G Avocado und Soda auf der Messerspitze. Fügen Sie der Mischung eine völlig kleine Menge Wasser hinzu (so sehr, dass die Sahne nicht wächst), und wenden Sie die Sahne direkt an Falten an. Vollständig durch kurze Zeit sehen Sie Das Ergebnis, das Sie überwältigt!
Siehe auch:
ABERVocado ist unglaublich nützlich! Sowohl mit direkter Verwendung nach innen als auch als Heilmittel für Haare und Gesicht! Versuchen Sie es daher Avocado trat in Ihre Ernährung ein. Dann vermeiden Sie die meisten gesundheitlichen Probleme und das Erscheinungsbild!
