Inhalt
- Pflegekräfte der Pflegemutter
- Einschränkungen in der Ernährung
- Fisch in einer Ernährung einer stillenden Mutter
- Verursacht die Herlennia Allergien bei Säuglingen?
Sowohl schwangere Frauen als auch pflegende Frauen erleben oft einen unüberwindlichen Wunsch, etwas Besonderes zu essen. Zu den Bedürfnissen Ihres Körpers sollten zuhören. Jede junge Mutter weiß, es gibt bestimmte Produkte, die mit Vorsicht verwendet werden können, wie Zitrusfrüchte, Schokolade, exotische Produkte. Und wie man Fisch und Hering zählt? Ist es möglich, eine Krankenpflege salzy Solema?
Nach der Geburt von Krümel hört MOM viele Tipps und Empfehlungen, wie man es ist, was kann ich, was kann ich und was kann nicht. Infolgedessen bleibt eine stillende Frau, die eine vollwertige Ernährung benötigt, auf einer harten Ernährung – Buchweizen und gekochtes Rindfleisch. Unter einem solchen Druck sind Meinungen schwer zu widerstehen, und der Wille der UniLIVs kann domestiziert werden. Um die Gültigkeit der Ernährung, Einschränkungen bei der Rezeption einiger Produkte zu verstehen, ist es notwendig, mit dem Prozess der Verdauungsmutter und dem Kind umzugehen.
Nach dem Kauen von Lebensmitteln tritt es in die Speiseröhre und den Bauch ein, nur Wasser wird im Magen, einige Arzneimittel und Alkohol absorbiert. Ungefähre und nicht verdauliche Produkte können nicht in das Blut einer stillenden Mutter kommen. Es ist das Blutplasma, das das Grundmaterial für die Bildung von Muttermilch ist. Aus diesen Gründen sind Alkohol und einige Medikamente während der Stillzeit verboten.
Vitamine, Proteine, Fette, Kohlenhydrate und die meisten Mineralien gehen entlang der Verdauungskette im Dünndarm an. Hier gibt es eine große Verdauung. Durch verschiedene Enzyme verwandelt sich Gallenfutter in bequeme Produkte für die weitere Absorption. So sind Proteine auf Aminosäuren und Peptide, Fettsäuren, Kohlenhydrate an Zucker (Glucose, Saccharose und t.D.).
Dies sind diese Komponenten und fallen dem Kind. Es stellt sich heraus, dass es meine Mutter nicht lässt, das Kind fällt nicht direkt auf das Kind, und das Baby bekommt die verdauten Nährstoffe sorgfältig vom Organismus behandelt.
In der letzten Phase der Verdauung kommt der Diät Kashitz in den Dickdarm, was nicht im Dünndarm saß. In dem Dickdarm gibt es einen Teil der Vitamine und einen großen Wasseranteil. Es ist wichtig, dass eine stillende Mutter ausreichend Flüssigkeit für die Verhinderung von Verstopfung sah. Schließlich kann es indirekt und sogar direkt das Stillen beeinflussen. Darüber hinaus kann die Vergiftung aufgrund von chronischem Verstopfung gebildet werden, und schädliche Lebensmittel fallen in den Mamm des Blutflusses, deshalb und dem Kind.
Siehe auch: Kann ich Pilze stillstehen?
Pflegekräfte der Pflegemutter
Das wichtigste Prinzip ist zu trinken und es gibt so viel, wie Sie möchten. Hören Sie nicht auf den beliebten Glauben, den Sie für zwei essen müssen. Diese Erklärung ist seit langem veraltet, hat keine wissenschaftliche Rechtfertigung.
Ernährungswissenschaftler und stillende Spezialisten empfehlen, die Mahlzeiten für 1 – 2 Mal zu erhöhen, aber es gibt kleine Portionen. Somit sind alle Bedürfnisse des Körpers vollständig in Nährstoffelementen bedeckt.
Essen – Dies ist eines der Freuden des Lebens. Das Essen ist einfach verpflichtet, stillende Mutter positive Emotionen zu bringen. Aus diesen Gründen ist es absolut nicht den Verzicht auf alles wert, was vor der Geburt von Krümel geliebt wurde, auch wenn wir über Salzfisch – Hering sprechen.
Einschränkungen in der Ernährung
Im Fall anfänglich Mama hielt die Prinzipien der gesunden Ernährung an, Dann können keine Einschränkungen sein. Unter gesunden Ernährung wird nicht nur das Gleichgewicht von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen verstanden, sondern auch das Fehlen von Alkohol, Farbstoffen und Konservierungsmitteln in Produkten.
Es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass der Körper eines Erwachsenen dank der Arbeit eines speziellen Neutralisationssystems, gut mit fettarmen Produkten fertig werden kann, aber der Körper des Kindes kann sie nicht mitbringen. Dies kann mit dem Erscheinungsbild von Allergien, der Verdauungstörung usw. enden, usw. Aus diesen Gründen ist es am besten, solche Produkte nicht zu missbrauchen, es gibt ihnen möglich, aber in begrenzten Mengen.
Während der Schwangerschaft und des Stillens ist es notwendig, sich an den Prinzipien des richtigen Kochens zu kämpfen – löschen, Backen, Kochen. Aber sagen wir, ein Stück Brathuhn, einmal in der Woche, wird das Kind nicht schaden, und Mom wird die Stimmung erheben.
Fisch in einer Ernährung einer stillenden Mutter
Weltgesundheitsorganisation (WHO), zusammen mit stillenden Beratern, werden empfohlen, einen Fisch in die Diät aufzunehmen, als unverzichtbare Quelle einer riesigen Menge an Aminosäuren und Spurenelementen. Es ist bewiesen, dass Menschen in der Ernährung der Ernährung der Fische ständig weniger häufig mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellen, weniger häufig erfasste Erkrankungen der Schilddrüse und.
Die Herde hat die wichtigsten nützlichen Eigenschaften von Fisch insgesamt. Es enthält eine große Menge Mineralien, einschließlich Jod. Daher auf die Frage, und ist es möglich, ihren Hering zu stillen, die Antwort ist positiv. Dieses Gericht kann sicher in der Diät einbezogen werden. In Bezug auf den Rest der Fischsorten, zum Beispiel rot, ist es am besten, den Lachs am besten zu verwenden, der am wenigsten schädliche Chemikalien an sich sammelt.
Siehe auch:
Verursacht die Herlennia Allergien bei Säuglingen?
Oft können Sie ein Verbot der Selegum-Verwendung hören, die allergener Eigenschaften informiert. Ist es so?
In den meisten Fällen sind Allergien nicht so, dass ängstliche Mütter die Symptome einfach nicht richtig diagnostizieren, viele Produkte vergeben. Auch wenn eine Allergie eine Allergie hat, hängt es in den meisten Fällen nicht von der Ernährung der Mutter ab. Ausrash tritt häufiger aus anderen Gründen auf.
Es lohnt sich, an den physiologischen Prozessen zu erinnern. Das Baby beginnt in der neuen Umgebung zu bleiben – Luft, es gibt eine Perestroika der Haut. Aus diesen Gründen können die Krümel in den ersten 3 Monaten des Lebens trocken Haut, Peeling, Erscheinung verschiedener Pickel sein. Es ist meistens, um Allergien zu irren. Wenn Sie den Prozess nicht stören, verschwinden diese Manifestationen schnell.
Natürlich gibt es echte Allergene, die für das Kind gefährlich sein können. Die Kategorie derartiger Produkte umfasst Zitrusfrüchte, Kaviar, Schokolade, Meeresfrüchte. Im Gegensatz zu der populären Meinung ist selbst all dies möglich, jedoch nur in begrenzten Mengen, wobei die Reaktion des Babys sorgfältig verfolgt wird.
Fast immer besteht das Risiko einer Intoleranz für einige Produkte von einem Kind. Meistens gilt dies für exotische Gerichte, aber vielleicht ein gewöhnliches Produkt – oft derjenige, der Probleme und in einer stillenden Mutter verursacht.
Siehe auch: Wie man eine stillende Mutter isst?
Die Ernährung einer stillenden Mutter, obwohl er etwas begrenzt sein kann, sollte aber nicht in eine harte Ernährung gehen. Es ist nicht notwendig, die üblichen Gerichte aufzugeben, zum Beispiel Hering. In diesem Fisch gibt es wenige Substanzen, die in der Lage sind, eine allergische Reaktion zu verursachen, aber viele essentielle Aminosäuren und nützliche Spurenelemente. Main, halten Sie Mäßigung und folgen Sie der Gesundheit, Ihrem und dem Baby sorgfältig.
