Inhalt
Viele Menschen der Antike betrachteten sich als Geduld der Tugend. In der Tat können diese Fähigkeit uns helfen, viele Konflikte zu vermeiden, Ihre Gefühle aus unnötigen Augen zu verbergen, verpassen Sie nicht Ihr Glück, am Ende. Die Fähigkeit, sich in bestimmten Situationen zurückzunehmen, hilft Ihnen, glücklicher zu sein und Ihre Kraft nicht auf Streitigkeiten und Konflikte zu verschwenden.
Motivation, Geduld zu lernen
Wahrscheinlich mehr als einmal nach einem Streit mit einem geliebten, Sie sparen, dass dieses Tippen aufgetreten ist. Du hast angefangen, aus Gründen zu suchen, was ist los, warum es passiert ist… Infolgedessen kamen Sie wahrscheinlich zu dem Schluss, dass Sie haben «Geduld platzen» Oder Sie sind ausgebaut und versuchen nicht einmal, ein wenig zu leiden.
Und jetzt müssen Sie sich für eilt, Ihren Titelzeichen und für die Tatsache, dass Sie nicht wissen, wie sich in einer Beziehung verhalten und nicht geben können. Setzen Sie sich jetzt einfach, beruhigen Sie sich und denken Sie, wie sich die Situation entwickeln könnte, wenn Sie sich ausreichend reagierten. Versuchen Sie, weitere ähnliche Beispiele zu erinnern. Die Hauptsache, die Sie verstehen müssen, ist, was Sie glücklicher sein könnten, wenn Sie zumindest gelegentlich darüber nachgedacht haben, was Sie sagen, mit welcher Intonation, was machst du, das heißt, manchmal hast du die Handlungen anderer Geduld gezeigt. Nicht realisierte Fähigkeiten und verloren in vergeblichen Kontakten sollten Sie auf die Idee stoßen, dass es dringend etwas in Ihrem Verhalten ändern muss.
Egoismus und Geduld in Beziehungen
Bei der Kommunikation nicht egoistisch. Versuchen Sie, sogar über die Auswirkungen der aktuellen Situation zu denken, wer neben Ihnen. Schließlich ist es nicht immer, dass uns das Glück bringt, auch die emotionalen Folgen einer anderen Person erfüllt. Es gibt ein solches Sprichwort: «Dass Russisch gut ist, Deutsch – Tod». So können auch bei Ihren engsten Freunden oder Ihrer geliebten Person die Reaktion auf bestimmte Nachrichten, Umstände oder Aktionen von Ihrem abweichen.
Wenn wir uns freuen, und Freunde sind verärgert, fragen sich oft aufrichtig, wie dies sein kann. Streitigkeiten beginnen. Sehr gut, wenn Sie wissen, wie man argumentiert und schließlich einen Konsens erreichen kann. Aber wenn dies nicht passiert, kann ein einfacher Wahrnehmungsunterschied in einen Streit eingießen. Dass dies nicht passiert, lernen Sie, sich anstelle einer anderen Person zu setzen. Denken Sie, wie Sie sich an seiner Stelle führen würden. Verstehen Sie es einfach und versuchen Sie, seine Reaktion zu löschen, auch wenn es Ihnen nicht klar ist. Es ist am besten, das Thema des Gesprächs zu ändern. Sie bleiben also mit Ihrer Meinung und heizen den Freund nicht. Vielleicht würde Ihr Streit vielleicht viel negativere Emotionen geben, als die Tatsache, dass ein Freund mit Ihnen nicht zufrieden war.
Geduld mit dem Konto erheben
Klassische Methode, um Geduld zu lernen, was sehr oft empfohlene Psychologen, Referenzmethode. Es besteht darin, dass jedes Mal, wenn jede Person anfängt, Sie aus sich herauszuziehen beginnt, Sie sind beispielsweise mit einer Aufgabe konfrontiert, um bis zehn zu zählen. Während dieses Gehirns, während Ihr Gehirn mit dieser einfachen Operation beschäftigt ist, nimmt die Zahl Ihres Zorns und der Empörung ab.
Daher würde es abgelenkt werden, es scheint das einfachste, Sie können vermeiden, vielleicht irreversible Folgen. Neben dem konsistenten Konto können Sie beispielsweise die Übertragung von weiblichen Namen in einen bestimmten Buchstaben verwenden oder die Namen aller Ihrer Verwandten mit blauen Augen erinnern. Sie können an etwas denken! Die Hauptsache ist, sich für den Zeitraum abzulenken, wenn Ihre Wut bereit ist, eine vollständige Person auszubrechen.
Wenn Sie mit dem Erwerb der Erwerbsfähigkeit nichts passieren, können Sie sich nicht zwingen, sich nicht ärgerlich zu sein, um nicht Aggressionen zu zeigen, dann sollte sich an einen Psychologen wenden. Vielleicht ist die beste Option Wut-Steuerkurse. Die mangelnde Fähigkeit, auszufahren, ist ein sehr wichtiges Problem, das eine dringende Lösung erfordert. Eine Person wird einfach nicht in der Lage sein, normal in der Gesellschaft zu existieren, wenn er nicht in einigen Situationen nicht lernt.
