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Die Wahl des Yoga-Zeit für viele Frauen wird zentral in Frage gestellt. Wir wollen immer noch gesund und körperlich und geistig sein. Yoga – eine atemberaubende Praxis dafür.
Raja Yoga ist das königliche Yoga (aus dem Wort «Rajah»). Diese Art von Yoga ist klassisch und basiert auf Meditationen. Der Zweck von Raja Yoga ist die Kontrolle des Geistes, der Verbesserung des Geistes und des Bewusstseins einer Person durch Meditation.
Raja Yoga-Schritte
Raja Yoga hat 8 Schritte.
- 1 Schritt: Pit – selbstlimitierender Mann: Weigerung der Gewalt, Geschenke, Abstinenz.
- 2 Schritt: Niyama – sauber, ASKEY, ABKEY, ABWISCHES TRAINING, VERA
- 3 Schritt: Asana – Dies ist ein Pion von Yoga
- 4 Schritt: Pranaama: Atemwege
- 5 Schritt: Pratyhara: Gedächtnissen und Leidenschaften
- 6 Schritt: Dharan: Vollständige Konzentration
- 7 Schritt: Dhyana: Meditation
- 8 Schritt: Samadhi: Bewusstsein für Ihre eigene Natur, die ganze Bedeutung von Yoga
Unterschiede von Raja Yoga von Hatha Yoga
Wenn wir über den Unterschied zwischen Raja Yoga von Hatha Yoga sprechen, ist es offensichtlich. Verbesserung, zunächst, Geist, und nicht der Körper ist das Ziel des Royal Yoga. Diese Art von Yoga lehrt den Menschen, das Bild der Welt zu sehen, ihn und ihr Bewusstsein kennenzulernen, «zieht an».
Das erste, was Raja Yoga uns sagt, ist, dass eine Person sich nicht kennt. Er sieht sich selbst und die Realität ist verzerrt, solange er die Praxis von Meditationen nicht in seine Welt bewundert. Eine Person ist mit seinem Körper nicht vertraut, er schaut auf die Welt durch die dunklen Gläser und kann sie nicht abwischen, um das Licht zu sehen. Betrachten Sie die Welt in allen Farben und hilft Raja Yoga.
Was gibt Raj Yoga??
In den praktischen Aufgaben dieser Art von Yoga, die Fähigkeit, die Gedanken zu stoppen, die Fähigkeit, nichts zu tun, um zu denken, wodurch der Kopf und seine Psyche verlässt. Es wird angenommen, dass, wenn Yogi diesen Staat erreicht, die Gedanken anderer Menschen hören. Nur bei der vollen Ablehnung ihrer eigenen Gedanken für eine Weile kann eine Person an die Tatsache wenden, dass die Stimme der Wahrheit und des Universums hören wird.
Kennen Sie die Geheimnisse des Seins, das Universum hilft Raja Yoga, Aber nur bei voller Eintauchen und Durchführung aller Regeln. Meditation, Kontemplation, Konzentration – Dies sind die Wege, für die eine Person passiert und sich der Wahrheit nähert. Yogam zur Verfügung und die Vision der Zukunft, Ereignisse, Momente und Momente. Es ist schwierig, einen solchen Zustand zu erreichen, und viele Menschen glauben nicht an die Entstehung solcher Fähigkeiten beim Menschen im Prinzip. Tausende von Menschen versuchen jedoch täglich, alle Geheimnisse dieser Welt zu kennen, und unsere ich bin in Raja Yoga.
Übrigens sollten die Klassen nicht ohne direkten Vorgesetzten oder Lehrer erfolgen. Seit dem Schüler, der anfangen wird, diese Welt zu lernen und sich selbst, sollte der Lehrer die Essenz des Studenten sehen und seinen weiteren Entwicklungspfad ermitteln. Eine einzelne Reihe von Übungen und Posen wird zu jedem Yoga ernannt.
Das ultimative Ziel des Yoga ist die letzte Etappe, die Aufklärung gibt – Samadhi. Um den Zustand der Glückseligkeit in unpersönlichem Absolut zu erreichen, ist es notwendig, viel zu überwinden: Ignoranz, Selbstsucht, Sympathie, Antipathie, Bindung an Materialwerte. Mit anderen Worten, Die letzte Etappe des Raja Yoga macht einen Mann völlig auf ein anderes Niveau seiner Existenz und macht es praktisch heilig.
Jeden Tag versuchen wir, besser, demütig, sauberer zu werden. Methode, um sich so zu machen – Raja Yoga. Diese Art von Yoga impliziert die vollständige Auflösung und die Praxis als Lifestyle, seine Hauptstraße. Wenn Sie bereit sind, finden Sie den Lehrer, beginnen Sie mit der Aufklärung und Schritt für Schritt, der sich dem Zustand der Glückseligkeit nähert. In der heutigen Welt wird dies nicht überflüssig sein!
