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Was bedeutet dieses Wort "freigeben "? Es bedeutet, den Griff zu schwächen, um den Verlauf der Ereignisse nicht zu stören, geben sie ihnen, um ihre eigenen zu entwickeln. Manchmal ist es sehr wichtig – beseitigen Sie eine übermäßige Neubewertung, um mit dem Gewinner zu enden. Sie fragen, aber nicht derjenige, der bis zum Ende kämpft und alle möglichen Bemühungen anwendet? Natürlich ist es notwendig, das Beste möglich zu machen, um das Ergebnis zu erreichen, aber nur tatsächlich, aber geistig ist es notwendig, sich zu besorgt zu machen. Jeder, der dies tun kann, kann die ganze Welt erobern, und derjenige, der ständig anstrengt und am Ende nachdenken wird, wird die Mitte oder über alle schlimmsten Erwartungen erreichen.
Emotionen
Emotionen – egallich schlecht oder gut – gib uns ein Gefühl, dass wir leben. Ohne sie wären wir nur Roboter und cool, dass sie wir haben. Emotionen sind die unterschiedlichsten: Tränen, Gelächter, Verachtung, Reizbarkeit, Anziehungskraft, Angst. Aber immer noch von Emotionen profitieren nicht immer und wir können sie verwalten. Es sind die Emotionen, die uns vor einer großen Anzahl von Menschen Angst haben, Emotionen, die die Angst vor uns fangen, wenn wir in einer großen Wohnung allein bleiben, die Emotionen erlauben uns nicht, nach einem Streit ruhig mit einer engen Person zu sprechen, weil wir verfolgen die Ressentiments.
Emotionen verursachen unseren Neid auf eine absolut unbekannte Person, die Emotionen sind gezwungen, zu lange in seltsamen unzureichenden Beziehungen zu sein, die durch negative Gefühle angeheizt werden. Emotionen lassen uns an unser Versagen glauben, weil Unsicherheit in sich selbst auch Emotionen ist. Daher müssen Sie sich klar verstehen, dass die Emotionen in jeder Situation nicht erforderlich sind, und sie können unabhängig von Ihrem Wunsch entstehen. Da sie ohne unseren Wunsch erscheinen, bedeutet dies, dass wir sie loswerden können, es sei denn, natürlich wollen sie wollen. Ständig gegen Menschen und ihre Emotionen kämpfen, aber wer den Gewinner herauskommen, hängt davon ab, wer stärker ist. Viele Leute denken, dass dies nur in Worten leicht ist – die Situation loslassen und Emotionen loswerden, aber es kann es wirklich einfach machen.
Einige Emotionen verhindern uns, dass wir das Leben voller Freude machen, also, warum sie nicht gehen lassen, danach werden Sie sich sofort Leichtigkeit und Freiheit fühlen?
Wie kann man Emotionen loswerden??
Die Menschen sind gewöhnt, ihre Emotionen als Teil von sich selbst wahrzunehmen und an sie als etwas intimes und teueres festzuhalten. Sie können jedoch erkennen, dass Emotionen kommen werden und wiederkommen, bis Sie sie füttern und sich für sie klammern, und sobald Sie sie aufhalten «Wert», Dann werden sie dich verlassen. Wie man anfangen, Emotionen loszuwerden? Um mit dem Anfang an zu beginnen, lockern Sie Ihre Kontrolle und tätigen Sie eine klare Entscheidung, dass Sie ab sofort den Kampf für Ihre Emotionen erklären.
- Es sollte verstanden werden, dass mit Emotionen im üblichen Sinn des Wortes nicht kämpfen sollten, und sollte einfach durch ihre Intensität reduziert werden. Denken Sie daran, in welchen Momenten Ihres Lebens werden Emotionen am meisten ausgegraben sind? Vielleicht ist die tägliche Atmosphäre bei der Arbeit angespannt, die Unaufmerksamkeit ist geliebt, oder Sie werden konstante Staus und Arroganzfahrer zurückgezogen? Nehmen Sie eine eine Situation ein und fühlen Sie es am besten, machen Sie es zum Zentrum Ihres Bewusstseins. Fühlen Sie die Emotionen, die Sie erleben und denken, wenn Sie diese Situation loswerden können? Fragen Sie sich eine Frage, können Sie mindestens einen Moment von ihnen loswerden, oder sie fuhren Sie so sehr? Auch wenn Sie Nein fühlen – das ist normal, wahrnimmt es nicht als unzerstörbare Situation.
- Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie diese Emotionen leicht loswerden können, dann starten Sie es. Fühlen Sie jede Zelle Ihres Körpers, als Emotionen Sie verlassen und erleichtert. Sie können sich vorstellen, wie sie mit einem dünnen Grat oder einer Fähre aus Ihrem Körper gehen, und verschiedene Emotionen können anders lackiert werden,. Wenn Sie einen Prozess haben, Emotionen loszuwerden, werden Sie sofort Entspannung und Ruhe fühlen.
- Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie im Moment nicht negative Emotionen loswerden können, überlisten Sie nicht, lassen Sie alles, was es ist. Sie können es sogar vollständig fühlen, aber fühlen Sie sich nicht in Machtgefühlen, dies ist Ihre Wahl. Verfolgen Sie alle Ihre Gefühle, und wenn Ihre Emotion einen Gipfel erreicht, versuchen Sie es in diesem Moment, um sie freizusetzen, wie früher beschrieben. Erleichterung von Emotionen bedeutet überhaupt nicht, dass Sie jetzt ein gleichgültiges Idol bleiben, nur negative Emotionen bleiben Sie besitzen, und wenn Sie sie wieder erleben wollen, dann werden Sie es tun. Aber die Hauptsache ist, dass sie in einem unnötigen Moment nicht bei Ihnen sein werden und nicht mit Ihren Aufgaben und Plänen stören werden.
Nachdem Sie gelernt haben, Ihre negativen Emotionen loszulassen, werden Sie in Ihren eigenen Handlungen viel mehr Freiheit, weniger abhängig von Angriffen und Konfliktsituationen, werden zu einer harmonischen Persönlichkeit. Aber vor allem – ohne Emotionen können Sie die Situation nüchtern bewerten und nur direkt auf Ihr Ziel gehen.
